Allmän hälsoinfo | Swedish Paleo

Blomkål – en av våra nyttigaste grönsaker
Blomkål är en av våra nyttigaste grönsaker som ger dig massor av näring. Den är packad…
Läs mer
5 anledningar till varför kyckling är nyttigt
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det…
Läs mer
Om pumpa och varför det är nyttigt
Pumpa är fylld med nyttigheter och är därför en utmärkt grönsak att äta nu när den…
Läs mer
D-vitamin – hjälper till att motverka sjukdom
Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Har du kollat dina nivåer? Brist kan leda till…
Läs mer
A-vitamin och dess funktion för kroppen
A-vitamin är en livsviktig byggsten som behövs för att bilda celler i hela kroppen. Du får…
Läs mer
C-vitamin – vad är det bra för?
C-vitamin är enkelt att få i sig när man äter enligt en antiinflammatorisk kosthållning eftersom att…
Läs mer
B-vitamin – varför är det viktigt?
B-vitamin är ett viktigt vitamin för mängder av funktioner i kroppen. Har man brist på någon…
Läs mer
Därför bör du äta extra mycket svamp
Svamp är fylld med nyttigheter och bör faktiskt ingå som en del av basen i en…
Läs mer
Svarta vinbär – vårt svenska superbär
Visste du att svarta vinbär är vårt svenska nyttiga superbär? Bären är bland annat packade med…
Läs mer
Lista på okej kryddor vid AIP
När man börjar äta autoimmun läkande mat, AIP, kan det vara svårt att variera sig när…
Läs mer
Hur nyttigt är det med vitkål egentligen?
Vitkål är både billigt, gott och nyttigt. Visste du till exempel att vitkål är bra för…
Läs mer
Sparris – bra för ditt immunförsvar
Sparris är en god och nyttig storfavorit bland oss svenskar. Både grön och vit sparris innehåller…
Läs mer
6 anledningar att äta mer morötter
Morötter är en storfavorit bland grönsaker över hela världen. Det beror inte bara på att det…
Läs mer
Vad innebär den autoimmuna läkande kosten, AIP?
Är du en av dem som vill äta god mat som optimerar din hälsa och gör…
Läs mer
Rotselleri – bra för både blodtrycket och magen
Rotselleri är en gammal svensk kulturväxt som ätits i flera hundra år. Den ger en aromatisk…
Läs mer
Därför bör du äta vitlök varje dag
Vitlök är inte bara en bra smaksättare vid matlagning, den är också exceptionellt nyttig. Så pass…
Läs mer
Citron – därför är det nyttigt och bra för hälsan
Samtliga citrusfrukter är fyllda med vitaminer och är nyttiga att äta, men citron sticker ut i…
Läs mer
Ingefära – vad är det bra för?
Ingefära är inte bara gott och höjer smakerna i maten, det är ju också en väldokumenterat…
Läs mer
Gurkmejans läkande egenskaper
Gurkmeja är en krydda som sakta men säkert letat sig in i våra kök. Det går…
Läs mer
Rödbeta – en av våra nyttigaste rotfrukter
Rödbetan är en av våra nyttigaste rotfrukter. Den hjälper bland annat till att balansera blodtrycket och…
Läs mer
Fakta om palsternacka och dess nyttigheter
Palsternacka är en av våra vanligaste rotfrukter, men visste du att den också är väldigt nyttig?…
Läs mer

Copyright © 2014-2023. Swedish Paleo AB