Meny

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Allmän hälsoinfo

Kategorier

Kanel är en vanlig och mycket populär krydda, men visste du att kanel också är bra för matsmältningen och verkar antiinflammatoriskt? Läs mer om…
Vad är Paleo? Och hur kommer jag igång med Paleokost? Till att börja med är Paleo är en förkortning av paleolitikum, äldre stenåldern. I…
Visste du att det finns många fördelar med att äta viltkött jämfört med annat kött? Det innehåller fler mineraler och vitaminer och är också naturligt…
Funkar dina tarmbakterier bra? Testa själv genom att äta lite rå jordärtskocka. Om det bullrar och du får knip i magen betyder det att…
Februari är en perfekt månad att komma igång med paleo – om du inte redan äter det! Så här mitt i vintern behövs det…