Magnesium – vad är det bra för?
Magnesium är en livsviktig mineral som bland annat påverkar leverns funktion, våra hormoner och vår immunförsvar.…
Läs mer-
Järn och varför det är viktigt för hälsan
Järn är ett livsviktigt näringsämne som bland annat behövs för att syreupptaget, musklerna och immunförsvaret ska…
Läs mer -
D-vitamin – hjälper till att motverka sjukdom
Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Har du kollat dina nivåer? Brist kan leda till…
Läs mer -
A-vitamin och dess funktion för kroppen
A-vitamin är en livsviktig byggsten som behövs för att bilda celler i hela kroppen. Du får…
Läs mer -
C-vitamin – vad är det bra för?
C-vitamin är enkelt att få i sig när man äter enligt en antiinflammatorisk kosthållning eftersom att…
Läs mer -
B-vitamin – varför är det viktigt?
B-vitamin är ett viktigt vitamin för mängder av funktioner i kroppen. Har man brist på någon…
Läs mer
