Fakta om råvaror | Swedish Paleo

Blåbär – bästa källan till antioxidanter
Blåbär är mycket nyttigt och innehåller gott om mineraler, vitaminer samt kostfibrer som är bra för…
Läs mer
Matcha – finmalet pulver med många hälsofördelar
Matcha är ett mycket finmalet grönt pulver av teblad som är nyttigt och hälsosamt. Det kan…
Läs mer
Kokbanan – nyttigt och gott till matlagning
Kokbanan (även kallad grönbanan, matbanan eller pisang) är en typ av banan som främst används i…
Läs mer
Kassava – gott till matlagning och bakning
Kassava är en rot som har många olika namn och är en vanlig stapelvara i sydamerika,…
Läs mer
Grönkål – hur nyttigt är det egentligen?
Grönkål är fylld med nyttigheter och är därför mycket bra att ha med i en antiinflammatorisk…
Läs mer
Jordmandel – en supernyttig rotknöl
Jordmandel är en ny stjärna på hälsohimlen och det är inte svårt att förstå. Den lilla…
Läs mer
Näringsjäst – gott, nyttigt och proteinrikt
Näringsjäst kan användas på många olika sätt inom den antiinflammatoriska kosten. Den fungerar perfekt som smaksättare…
Läs mer
Blomkål – en av våra nyttigaste grönsaker
Blomkål är en av våra nyttigaste grönsaker som ger dig massor av näring. Den är packad…
Läs mer
5 anledningar till varför kyckling är nyttigt
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det…
Läs mer
Om pumpa och varför det är nyttigt
Pumpa är fylld med nyttigheter och är därför en utmärkt grönsak att äta nu när den…
Läs mer
Därför bör du äta extra mycket svamp
Svamp är fylld med nyttigheter och bör faktiskt ingå som en del av basen i en…
Läs mer
Svarta vinbär – vårt svenska superbär
Visste du att svarta vinbär är vårt svenska nyttiga superbär? Bären är bland annat packade med…
Läs mer
Hur nyttigt är det med vitkål egentligen?
Vitkål är både billigt, gott och nyttigt. Visste du till exempel att vitkål är bra för…
Läs mer
Sparris – bra för ditt immunförsvar
Sparris är en god och nyttig storfavorit bland oss svenskar. Både grön och vit sparris innehåller…
Läs mer
6 anledningar att äta mer morötter
Morötter är en storfavorit bland grönsaker över hela världen. Det beror inte bara på att det…
Läs mer
Rotselleri – bra för både blodtrycket och magen
Rotselleri är en gammal svensk kulturväxt som ätits i flera hundra år. Den ger en aromatisk…
Läs mer
Därför bör du äta vitlök varje dag
Vitlök är inte bara en bra smaksättare vid matlagning, den är också exceptionellt nyttig. Så pass…
Läs mer
Citron – därför är det nyttigt och bra för hälsan
Samtliga citrusfrukter är fyllda med vitaminer och är nyttiga att äta, men citron sticker ut i…
Läs mer
Ingefära – vad är det bra för?
Ingefära är inte bara gott och höjer smakerna i maten, det är ju också en väldokumenterat…
Läs mer
Gurkmejans läkande egenskaper
Gurkmeja är en krydda som sakta men säkert letat sig in i våra kök. Det går…
Läs mer
Rödbeta – en av våra nyttigaste rotfrukter
Rödbetan är en av våra nyttigaste rotfrukter. Den hjälper bland annat till att balansera blodtrycket och…
Läs mer

Copyright © 2021. Swedish Paleo