Autoimmunitet & kost

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Kategorier

8 extra läkande nyttigheter att äta mer av

Alla livsmedel och råvaror inom AIP (autoimmun kost) är utplockade i syfte att stötta din hälsa. Med en inflammerad tarm, ett immunförsvar som är…

Lista på okej kryddor vid AIP

När man börjar äta autoimmun läkande mat, AIP, kan det vara svårt att variera sig när det kommer till smaksättning och kryddning eftersom man…

Vad innebär den autoimmuna läkande kosten, aip?

Är du en av dem som vill äta god mat som optimerar din hälsa och gör dig frisk? Lider du kanske av ständig värk…

Probiotika och prebiotika – viktigt för vår hälsa

När vår tarmflora är balanserad finns det ett fungerande ekosystem i tarmen som samarbetar tätt med immunförsvaret och håller oss friska. Om detta…

Topp 10 läkande grönsaker

Det finns en otroligt stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP. Alla grönsaker är faktiskt riktigt…

Studie – aip vid sköldkörtelsjukdom

Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa patienter med den vanligaste formen av sköldkörtelsjukdom –…

Autoimmun- och immunologisk sjukdom

Vad är egentligen autoimmun sjukdom, hur uppstår den och vad är det för skillnad mellan autoimmun sjukdom och andra immunologiska sjukdomar som t ex…

Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost

Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller autoimmun kost, AIP? Vill du bli hjälpt med…

10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det

Tillhör du kanske dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det? Här hittar du 10 tecken på läckande tarm,…

Lista på kost att utesluta (AIP)

Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det autoimmuna protkollet (AIP). Vill du veta mer…

Lista på kost att inkludera (AIP)

Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost (enligt autoimmuna protokollet, AIP) Vill du veta…

Återintroducera kost (AIP)

När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och känner att du mår bra – eller mycket…

Autoimmun kost (AIP) – läk dig från kroniska sjukdomar

Autoimmun kost, eller autoimmuna protokollet (AIP), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som effektivt lindrar symptom vid autoimmun sjukdom, allergi och kronisk inflammation….

Recept för autoimmun kost (AIP)

Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt! Vi har över 450 olika recept för dig…

Studie – aip vid autoimmun tarmsjukdom

2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, läkande effekt på inflammatoriska tarmsjukdomar. 73 % av de…

Artiklar