Vetenskap och studier om AIP
Är du nyfiken på att fördjupa dig kring AIP (det autoimmuna protokollet) och forskning samt studier…
Läs merAtt resa med AIP och Paleo
Äter du enligt den läkande AIP-kosten och funderar på hur du ska göra när du ska…
Läs merAIP och paleo – vad är skillnaden?
Funderar du på att börja med en hälsosam antiinflammatorisk kosthållning men undrar om AIP eller paleo…
Läs merGuide till hur du börjar med läkande AIP kost
Funderar du på att börja med autoimmun läkande kost, AIP, men vet inte riktigt hur man…
Läs merBli av med histaminintolerans med hjälp av AIP
Att vara histaminintolerant innebär att kroppen inte kan bryta ner histaminrik mat och dryck och leder…
Läs merFira påsk med läkande AIP-kost
Påsken är en högtid som förknippas med glädje, vår, äggletning, umgänge med nära och kära -…
Läs mer7 tips för en glad mage med AIP
Att ha en glad och harmonisk mage är en av de viktigaste nycklarna till en god…
Läs mer11 tips för storkok med AIP
Det finns många fördelar med att laga storkok när du äter enligt en antiinflammatorisk kost som…
Läs mer21 tips på mellanmål vid AIP
När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, kan det vara besvärligt att komma på vad…
Läs merAtt äta AIP på restaurang – 7 bra tips
När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, kan det vara en stor utmaning att äta…
Läs merKnepiga råvaror och gråzoner inom AIP
När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, så finns det en del livsmedel som är…
Läs mer8 extra läkande livsmedel vid AIP
Alla livsmedel och råvaror inom den läkande AIP-kosten är noggrant utvalda för att stötta din hälsa.…
Läs merBesvär med utrensning vid AIP och 9 tips som hjälper
När man äter enligt det autoimmuna protokollet (AIP) eller paleolitisk kost kan man uppleva vissa negativa…
Läs merVegetarisk antiinflammatorisk kost (AIP & Paleo)
Kan man äta antiinflammatorisk kost (AIP & Paleo) om man är vegetarian? Svaret är ja! Nu…
Läs merVad utesluter man inom AIP och varför?
Den läkande AIP-kosten är en elimineringskost där fokus ligger på att ta bort inflammationsskapande livsmedel samtidigt…
Läs merLista på okej kryddor vid AIP
När man börjar äta enligt den läkande AIP-kosten kan det vara svårt att variera sig när…
Läs merLista på godkända grönsaker vid AIP
När man följer den läkande AIP-kosten är det viktigt att man ser till att variera kosten och…
Läs merVad innebär den autoimmuna läkande kosten, AIP?
Är du en av dem som vill äta god mat som optimerar din hälsa och gör…
Läs merProbiotika och prebiotika – viktigt för vår hälsa
När vår tarmflora är balanserad finns det ett fungerande ekosystem i tarmen som samarbetar tätt med…
Läs merTopp 10 läkande grönsaker inom AIP
Det finns en stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt den läkande…
Läs merStudie – aip vid sköldkörtelsjukdom
Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa…
Läs mer