Vad utesluter man inom AIP och varför?
Antiinflammatorisk autoimmun kost, AIP, är en elimineringskost där man tar bort en lång rad livsmedel under…
Läs mer8 extra läkande nyttigheter att äta mer av
Alla livsmedel och råvaror inom AIP (autoimmun kost) är utplockade i syfte att stötta din hälsa.…
Läs merLista på okej kryddor vid AIP
När man börjar äta autoimmun läkande mat, AIP, kan det vara svårt att variera sig när…
Läs merLista okej grönsaker vid AIP
När man börjar äta autoimmun läkande mat, AIP, är det viktigt att man roterar kosten och…
Läs merVad innebär den autoimmuna läkande kosten, AIP?
Är du en av dem som vill äta god mat som optimerar din hälsa och gör…
Läs merProbiotika och prebiotika – viktigt för vår hälsa
När vår tarmflora är balanserad finns det ett fungerande ekosystem i tarmen som samarbetar tätt med…
Läs merTopp 10 läkande grönsaker
Det finns en otroligt stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt det…
Läs merStudie – aip vid sköldkörtelsjukdom
Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa…
Läs merAutoimmun- och immunologisk sjukdom
Vad är egentligen autoimmun sjukdom, hur uppstår den och vad är det för skillnad mellan autoimmun…
Läs merDen kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost
Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller…
Läs mer10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det
Tillhör du kanske dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det?…
Läs merLista på kost att utesluta (AIP)
Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det…
Läs merLista på kost att inkludera (AIP)
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost…
Läs merÅterintroducera kost (AIP)
När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och…
Läs merAutoimmun kost (AIP) – läk dig från kroniska sjukdomar
Autoimmun kost, eller autoimmuna protokollet (AIP), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som effektivt lindrar…
Läs merRecept för autoimmun kost (AIP)
Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt!…
Läs merStudie – aip vid autoimmun tarmsjukdom
2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, läkande…
Läs mer