Antiinflammatoriskt

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Kategorier

Topp 10 läkande grönsaker

Det finns en otroligt stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP. Alla grönsaker är faktiskt riktigt…

Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost

Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller autoimmun kost, AIP? Vill du bli hjälpt med…

Kollagen – bra för din helhetshälsa

Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa inflammation, ger mer energi och bättre minne? Vi…

Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper

Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som stärker och sparrar vårt immunsystem) utan även för att…

Antiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa

Här går vi igenom alla de fantastiska fördelarna med antiinflammatorisk kost och hur det håller både kropp och sinne i toppform. Vad vi äter…

Lingon – ett nyttigt och läkande hälsobär

Svenska lingon, eller skogens röda guld, går bra att få tag i året runt. Om inte färska så i frysdisken. Det är inte bara…

Boosta med ingefära

Februari är en perfekt månad att komma igång med paleo – om du inte redan äter det! Så här mitt i vintern behövs det…

Artiklar