Populära artiklar

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Kategorier

Autoimmun- och immunologisk sjukdom

Vad är egentligen autoimmun sjukdom, hur uppstår den och vad är det för skillnad mellan autoimmun sjukdom och andra immunologiska sjukdomar som t ex…

Hälsoapoteket – nu i medlemsklubben!

Den läkande kraften i vår kost är fantastisk. Många krämpor och mindre allvarliga åkommor kan du lindra och behandla själv med hjälp av rätt…

Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost

Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller autoimmun kost, AIP? Vill du bli hjälpt med…

Candida – hur du förebygger och motverkar överväxt

Candida är en jästsvamp som lever i våra tarmar och på kroppen. Den finns naturligt hos alla människor och hjälper i liten mängd till…

10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det

Tillhör du kanske dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det? Här hittar du 10 tecken på läckande tarm,…

Kollagen – bra för din helhetshälsa

Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa inflammation, ger mer energi och bättre minne? Vi…

Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper

Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som stärker och sparrar vårt immunsystem) utan även för att…

Antiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa

Här går vi igenom alla de fantastiska fördelarna med antiinflammatorisk kost och hur det håller både kropp och sinne i toppform. Vad vi äter…

Lista på kost att utesluta (AIP)

Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det autoimmuna protkollet (AIP). Vill du veta mer…

Lista på kost att inkludera (AIP)

Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost (enligt autoimmuna protokollet, AIP) Vill du veta…

Återintroducera kost (AIP)

När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och känner att du mår bra – eller mycket…

Autoimmun kost (AIP) – läk dig från kroniska sjukdomar

Autoimmun kost, eller autoimmuna protokollet (AIP), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som effektivt lindrar symptom vid autoimmun sjukdom, allergi och kronisk inflammation….