Autoimmun- och immunologisk sjukdom
Vad är egentligen autoimmun sjukdom, hur uppstår den och vad är det för skillnad mellan autoimmun…
Läs merHälsoapoteket – nu i medlemsklubben!
Den läkande kraften i vår kost är fantastisk. Många krämpor och mindre allvarliga åkommor kan du…
Läs merDen kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost
Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller…
Läs merCandida – hur du förebygger och motverkar överväxt
Candida är en jästsvamp som lever i våra tarmar och på kroppen. Den finns naturligt hos…
Läs mer10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det
Tillhör du kanske dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det?…
Läs merKollagen – bra för din helhetshälsa
Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa…
Läs merSurkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som…
Läs merAntiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa
Här går vi igenom alla de fantastiska fördelarna med antiinflammatorisk kost och hur det håller både…
Läs merLista på kost att utesluta (AIP)
Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det…
Läs merLista på kost att inkludera (AIP)
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost…
Läs merÅterintroducera kost (AIP)
När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och…
Läs merAutoimmun kost (AIP) – läk dig från kroniska sjukdomar
Autoimmun kost, eller autoimmuna protokollet (AIP), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som effektivt lindrar…
Läs merRecept för autoimmun kost (AIP)
Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt!…
Läs merLingon – ett nyttigt och läkande hälsobär
Svenska lingon, eller skogens röda guld, går bra att få tag i året runt. Om inte…
Läs merVeckomenyer aip
Är du nyfiken och vill testa på autoimmun kost, men känner dig osäker på hur du…
Läs merBoosta med ingefära
Februari är en perfekt månad att komma igång med paleo - om du inte redan äter…
Läs mer