Meny

Framgångshistorier - AIP och Paleo

Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt den autoimmuna- och paleolitiska kosten.

Här har vi samlat många av de recensioner och berättelser som kommit in till oss. Tack för att du delar med dig!

Att nå framgång med läkande AIP-kost och/eller paleolitisk kost är en härlig upplevelse som vi gärna vill dela med oss av. Det är väldigt motiverande att läsa om hur andra lyckats när man själv ska lägga om kosten. Eller så kanske det behövs ett uppmuntrande ord på vägen.

 

Har du en egen framgångshistoria du vill dela med dig av så får du gärna mejla in till oss och berätta.

  • Framgångshistorier (du är här)
framgang-promenad
  • Polymyalgia reumatika (PMR)

Maria, Polymyalgia reumatika

  • Polymyalgia reumatika (PMR)
"Min man har polymyalgia reumatika, och efter bara två veckor med AIP mår han mycket bättre. Jag följer kosten tillsammans med honom i solidaritet."
Maria
5/5
framgang-promenad
  • Håravfall

Malin, håravfall

  • Håravfall
"Jag hade börjat tappa hår, men efter några månader med AIP så kom det tillbaka. Samtidigt blev jag av med inflammation i kroppen vilket varit en tydlig vändpunkt för min hälsa."
Malin
5/5
framgang-promenad
  • Hjärndimma

Randi, hjärndimma

  • Hjärndimma
"Redan efter en vecka försvann hjärndimman! Och tröttheten blev mycket lättare. AIP har verkligen gjort stort skillnad! Kickstartprogrammet med färdiga recept och inköpslistor, och de lärorika veckobreven, har hjälpt mig enormt."
Randi
5/5
framgang-promenad
  • Crohns sjukdom

Rebecca, Crohns

  • Crohns sjukdom
"Crohns med inflammation i tunntarmen. Efter tre månader med strikt AIP-kost är jag helt inflammationsfriii!"
Rebecca
5/5
framgang-promenad
  • Eksem

Ewa, Eksem

  • Eksem
"Mina hudproblem med kliande eksem har blivit mycket bättre och lugnare sedan jag började med AIP-kost. En stor lättnad!"
Ewa
5/5
framgang-promenad
  • Graves sjukdom, IBS

Eva, IBS och Graves

  • Graves sjukdom, IBS
"Jag har IBS-mage, och har haft Graves för många år sedan. Paleo och antiinflammatorisk kost har varit till stor hjälp, och ibland när jag tappar motivationen så är det guld värt med inspiration till recept!"
Eva
5/5
framgang-promenad
  • Endometrios

Anonym, Endometrios

  • Endometrios
"Jag har endometrios och tendenser till IBS (ej fått en formell diagnos ännu), och har märkt att magen mår mycket bättre. Jag är mindre uppblåst och känner mig inte lika "tung" i magen längre. Jag känner mig också piggare i vardagen! Till en början körde jag utan medlemskap, men när jag började tröttna på mina egna recept fick jag massor med bra och ny inspiration från medlemsklubben."
Anonym
5/5
framgang-promenad
  • Graves sjukdom

Anne, Graves sjukdom

  • Graves sjukdom
"Jag har Graves och märker tydligt att jag mår bättre av paleokosten. De lätta och goda recepten som finns i medlemsklubben hjälpte mig att "kicka igång" och fortsätta att äta enligt paleo."
Anne
5/5
framgang-promenad
  • Crohns sjukdom

Helene, Crohns

  • Crohns sjukdom
"Jag håller min Crohns i schack utan mediciner, och det tack vare AIP. Jag har lärt mig vad jag kan äta, och har läst nästan alla artiklar på hemsidan. Så tacksam! 🙏🏻"
Helene
5/5
framgang-promenad
  • ME/CFS

Vera, ME

  • ME/CFS
"Jag har ME och AIP har hjälpt mig enormt mycket med att få tillbaka energin."
Vera
5/5
framgang-promenad
  • IBS

Sara, IBS

  • IBS
"Började med AIP då jag hade så ont i knäna och andra leder, och ville sänka inflammationen i kroppen. Kosten hjälpte fantastiskt på den vägen. Dessutom gick jag ju ner cirka 5 kg på köpet! Min mage som krånglat med uppsvälldhet och kramp nästan varje kväll (har haft problem med detta så långt jag kan minnas, så tänkte nästan inte på det som ett problem!) Men under AIP-tiden så förblev magen helt otroligt lugn och normal ända till läggdags. Något jag inte kan minnas att jag upplevt!! Är så tacksam för all information och ny förståelse, tips och inspiration jag fått genom medlemsklubben."
Sara
5/5
framgang-promenad
  • IBS

Ingrid, IBS

  • IBS
"Jag var tidigare ofta uppblåst och svullen, men det förbättrades snabbt när jag började med AIP. Jag hade nästan alltid magont, men det har nu helt försvunnit. Jag känner mig både piggare och gladare. Dessutom gick jag ner en hel del i vikt, vilket var ett stort plus."
Ingrid
5/5
Gladhappy
  • Hypotyreos

Maria, Hypotyreos och övervikt

  • Hypotyreos
"Jag har gått ner 6 kg och blivit betydligt piggare. Har hypotyreos och min läkare har rekommenderat Paleo. Jag har nu lärt mig grunderna. Tack!"
Maria
5/5
Gladhappy (1)
  • Hashimotos sjukdom

Åsa, Hashimotos

  • Hashimotos sjukdom
"Hashimotos och problem med magen gjorde att jag började med AIP. Hittade många goda recept hos er. Klubben har det mesta man kan önska både gällande recept samt bra med info och tips på vägen!"
Åsa
5/5
framgang-promenad
  • IBS

Anonym, IBS och magkatarr

  • IBS
"Från att ha haft olika magbesvär (IBS, magkatarr och läckande tarm) i över 25 år är jag nu, tack vare AIP-kost, helt fri från mina besvär. Dessutom sover jag mycket bättre. Sömn har tidigare varit ett problem för mig, och jag känner mig betydligt piggare och starkare. Det är sån enorm skillnad mot tidigare! Det är tack vare denna medlemsgrupp som jag började köra AIP. Stödet, recepten, och alla artiklar har varit helt avgörande för mig att komma igång med AIP-kost. Stort tack!"
Anonym
5/5
framgångshistoria swedish paleo
  • Hypotyreos

Elin, Hypotyreos

  • Hypotyreos
"Jag har hypotyreos och har vetat länge att jag borde ställa om kosten för att må bättre. Nu har jag äntligen tagit tag i det, och resultaten kom snabbt. Tack vare er sida har jag fått mer inspiration om maten!"
framgångshistoria swedish paleo
Elin
5/5
success
  • Hypertyreos, Sjögrens syndrom, SLE

Mirva, SLE, Sjögrens och Hypertyreos

  • Hypertyreos, Sjögrens syndrom, SLE
"Jag har sjukdomarna SLE, Sjögrens och hypertyreos. Symtom genom åren har varit stelhet i lederna, enorm trötthet som inte går att sova bort. AIP-kosten har i stort sett hjälpt mig att bli symtomfri, och tröttheten är helt borta. Har rekommenderat kosten till mina vänner som vill lyssna. Tack att ni finns!"
Mirva
5/5
sp hero header hjärta
  • PCOS

Izabella, PCOS och ångest

  • PCOS
"Jag fick mycket hjälp med min PCOS och ångest. Tack för att ni finns!"
Izabella
5/5
framgang-promenad
  • Övervikt

Anonym, kundrecension

  • Övervikt
"Provade AIP mot astmaliknande symptom. Efter några veckor hade alla symptom försvunnit. Mådde även väldigt bra i kroppen. Svullnader och vätskeansamlingar försvann och vikten minskade."
Anonym
5/5
framgång
  • Vitiligo

Adam, Vitiligo

  • Vitiligo
"Helt otroligt! Efter att ha haft vitiligo i drygt 14 år, med fläckar som ständigt vuxit sig större genom åren, har jag för första gången lyckats återpigmentera! Jag har fått massor av pigment tillbaka på armar och händer, och även en del i ansiktet. Det har endast fungerat genom en kombination av att jag ätit enligt en kost baserad på AIP (med några lyckade återintroduktioner, såsom ägg, tomat, paprika, chili, svartpeppar och kaffe), samtidigt som jag sett till att vara ute i solen. På alla områden där jag hittills lyckats återpigmentera har resultatet stannat kvar – jag började för cirka fyra månader sedan."
Adam
5/5
Nyhetsbrev
Användbara länkar

Om oss

Kundtjänst

Integritetspolicy

Cookies

Medlemsklubben

Bli medlem i vår exklusiva medlemsklubb och få tillgång till hundratals läkande recept samt färdiga veckomenyer för att enkelt komma igång. 14 dagar fritt prova på, gäller alla våra prisplaner.

Bli medlem

Copyright © 2014-2025. Swedish Paleo AB