Meny

Framgångshistorier - AIP och Paleo

Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt den autoimmuna- och paleolitiska kosten.

Här har vi samlat många av de recensioner och berättelser som kommit in till oss. Tack för att du delar med dig!

Att nå framgång med Autoimmun kost (AIP) är en härlig upplevelse som vi gärna vill sprida. Det är väldigt motiverande att läsa om hur andra lyckats när man själv ska börja med autoimmun kost. Eller så behövs ett uppmuntrande ord på vägen.

 

Har du en egen framgångshistoria du vill dela med dig av så får du gärna mejla in till oss.

  • Framgångshistorier (du är här)
  • IBS

Sara, IBS

  • IBS
"Började med AIP då jag hade så ont i knäna och andra leder, och ville sänka inflammationen i kroppen. Kosten hjälpte fantastiskt på den vägen. Dessutom gick jag ju ner cirka 5 kg på köpet! Min mage som krånglat med uppsvälldhet och kramp nästan varje kväll (har haft problem med detta så långt jag kan minnas, så tänkte nästan inte på det som ett problem!) Men under AIP-tiden så förblev magen helt otroligt lugn och normal ända till läggdags. Något jag inte kan minnas att jag upplevt!! Är så tacksam för all information och ny förståelse, tips och inspiration jag fått genom medlemsklubben."
Sara
5/5
  • IBS

Ingrid, IBS

  • IBS
"Jag var tidigare ofta uppblåst och svullen, men det förbättrades snabbt när jag började med AIP. Jag hade nästan alltid magont, men det har nu helt försvunnit. Jag känner mig både piggare och gladare. Dessutom gick jag ner en hel del i vikt, vilket var ett stort plus."
Ingrid
5/5
  • Hypotyreos

Maria, Hypotyreos och övervikt

  • Hypotyreos
"Jag har gått ner 6 kg och blivit betydligt piggare. Har hypotyreos och min läkare har rekommenderat Paleo. Jag har nu lärt mig grunderna. Tack!"
Maria
5/5
  • Hashimotos sjukdom

Åsa, Hashimotos

  • Hashimotos sjukdom
"Hashimotos och problem med magen gjorde att jag började med AIP. Hittade många goda recept hos er. Klubben har det mesta man kan önska både gällande recept samt bra med info och tips på vägen!"
Åsa
5/5
  • IBS

Anonym, IBS och magkatarr

  • IBS
"Från att ha haft olika magbesvär (IBS, magkatarr och läckande tarm) i över 25 år är jag nu, tack vare AIP-kost, helt fri från mina besvär. Dessutom sover jag mycket bättre. Sömn har tidigare varit ett problem för mig, och jag känner mig betydligt piggare och starkare. Det är sån enorm skillnad mot tidigare! Det är tack vare denna medlemsgrupp som jag började köra AIP. Stödet, recepten, och alla artiklar har varit helt avgörande för mig att komma igång med AIP-kost. Stort tack!"
Anonym
5/5
framgångshistoria swedish paleo
  • Hypotyreos

Elin, Hypotyreos

  • Hypotyreos
"Jag har hypotyreos och har vetat länge att jag borde ställa om kosten för att må bättre. Nu har jag äntligen tagit tag i det, och resultaten kom snabbt. Tack vare er sida har jag fått mer inspiration om maten!"
framgångshistoria swedish paleo
Elin
5/5
  • Hypertyreos, Sjögrens syndrom, SLE

Mirva, SLE, Sjögrens och Hypertyreos

  • Hypertyreos, Sjögrens syndrom, SLE
"Jag har sjukdomarna SLE, Sjögrens och hypertyreos. Symtom genom åren har varit stelhet i lederna, enorm trötthet som inte går att sova bort. AIP-kosten har i stort sett hjälpt mig att bli symtomfri, och tröttheten är helt borta. Har rekommenderat kosten till mina vänner som vill lyssna. Tack att ni finns!"
Mirva
5/5
  • PCOS

Izabella, PCOS och ångest

  • PCOS
"Jag fick mycket hjälp med min PCOS och ångest. Tack för att ni finns!"
Izabella
5/5
  • Övervikt

Anonym, kundrecension

  • Övervikt
"Provade AIP mot astmaliknande symptom. Efter några veckor hade alla symptom försvunnit. Mådde även väldigt bra i kroppen. Svullnader och vätskeansamlingar försvann och vikten minskade."
Anonym
5/5
  • Vitiligo

Adam, Vitiligo

  • Vitiligo
"Helt otroligt! Efter att ha haft vitiligo i drygt 14 år, med fläckar som ständigt vuxit sig större genom åren, har jag för första gången lyckats återpigmentera! Jag har fått massor av pigment tillbaka på armar och händer, och även en del i ansiktet. Det har endast fungerat genom en kombination av att jag ätit enligt en kost baserad på AIP (med några lyckade återintroduktioner, såsom ägg, tomat, paprika, chili, svartpeppar och kaffe), samtidigt som jag sett till att vara ute i solen. På alla områden där jag hittills lyckats återpigmentera har resultatet stannat kvar – jag började för cirka fyra månader sedan."
Adam
5/5
  • Artros

Christina, kundrecension

  • Artros
"Kosten har gjort att min artros i knäna blivit mycket bättre, och jag har även lyckats gå ner i vikt."
Christina
5/5
Nå framgång med AIP
  • IBS, Multipel skleros (MS)

Charlotta, IBS, MS

  • IBS, Multipel skleros (MS)
"Jag har MS och har under ett helt år följt en lågkolhydrats AIP-kost (dock slarvat en del) och tagit en hel del kosttillskott. Både min urininkontinens och IBS har förbättrats avsevärt. Tack för att ni finns!"
Nå framgång med AIP
Charlotta
5/5
  • IBS, Kundrecension

Anonym, kundrecension

  • IBS, Kundrecension
"Började äta enligt AIP för att se om det kunde hjälpa min spondylartrit och IBS. Nu har jag inga symtom av IBS längre och mina leder känns märkbart bättre. Medlemsklubben har varit ett ovärderligt stöd till att få tips/idéer och enkla steg för att komma igång."
Anonym
5/5
  • Hypotyreos

Åsa, Hypotyreos

  • Hypotyreos
"Fick diagnos hypotyreos som behandlas med thacapzol utan resultat på mina värden. Efter bara 6 veckor med AIP-kost fick jag äntligen bra värden på mina blodprover. Tack!"
Åsa
5/5
  • Kundrecension

Annika, kundrecension

  • Kundrecension
"Min läckande tarm har blivit så mycket bättre. Kan varmt rekommendera er – superbra upplägg med veckomatsedel, inköpslistor, vägledning och råd. Hade inte klarat detta utan er. Är så tacksam!"
Annika
5/5
  • IBS, Kundrecension

Linda, kundrecension

  • IBS, Kundrecension
"Jag har kämpat med IBS i flera år, varit förstoppad och haft svullen mage samt hemska kramper. AIP och Paleo-kosten har gjort att jag idag mår bättre i magen. Minns faktiskt inte när jag sist mådde så här bra; det är helt otroligt. Jag rekommenderar medlemsklubben; den har hjälpt mig på vägen mot en bättre maghälsa, och det vill vi väl alla ha."
Linda
5/5
  • Hypotyreos, IBS

Anonym, kundrecension

  • Hypotyreos, IBS
"Jag lider av hypotyreos och IBS som påverkat mitt dagliga liv på flera sätt. Men efter att ha följt AIP-kosten har jag lyckats bli symtomfri och dessutom gått ner över 30 kg!"
Anonym
5/5
  • Kundrecension, Lichen

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension, Lichen
"Jag har haft lichen i ett och ett halvt år. Började för fyra veckor sedan med AIP och fick en förbättring bara efter några dagar. Nu efter fyra veckor så är det ett litet mirakel att kunna äta igen utan besvär."
Anonym
5/5
  • Bechterews sjukdom, IBS

Pia, kundrecension

  • Bechterews sjukdom, IBS
"Jag har följt AIP-kosten. Jag lider av Morbus Bechterew sjukdom och IBS med diarreer. Magkatarr har blivit mycket bättre, och inflammationerna har lugnat ned sig. För mig är det viktigaste att utesluta bland annat gluten och tomat. Jag vet nu vad jag ska äta för att må bättre. Om man har kroniska sjukdomar rekommenderar jag starkt att testa AIP-kosten. Dessutom får man ett trevligt bemötande på Swedish Paleo."
Pia
5/5
  • Kundrecension, Urtikaria

Anonym, kundrecension

  • Kundrecension, Urtikaria
"Jag har provat AIP mot kronisk urticaria med gott resultat. Jag är nästan helt besvärsfri nu. Jag skulle absolut rekommendera medlemsklubben; den har ett mycket tydligt och enkelt upplägg. 😊"
Anonym
5/5
Nyhetsbrev
Användbara länkar

Om oss

Kundtjänst

Integritetspolicy

Cookies

Medlemsklubben

Bli medlem i vår exklusiva medlemsklubb och få tillgång till hundratals läkande recept samt färdiga veckomenyer för att enkelt komma igång. 14 dagar fritt prova på, gäller alla våra prisplaner.

Bli medlem

Copyright © 2014-2025. Swedish Paleo AB