Meny

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Senaste artiklar

Kategorier

Ingefära är inte bara gott och höjer smakerna i maten, det är ju också en väldokumenterat hälsosam rot. Läs mer om ingefära här och…
Gurkmeja är en krydda som sakta men säkert letat sig in i våra kök. Det går också bra att köpa färdiga drycker i butik…
Vad är det för skillnad på klassisk, liberal och modern paleo? I den här artikeln reder vi ut begreppen. Här får du också en…
Visste du att sötpotatis är fullt med betakaroten och dessutom innehåller bra fibrer som ger mat åt dina tarmbakterier? Här är fakta om vår…
Är du nyfiken på att testa den autoimmuna läkande kosten? Behöver du hjälp med att komma igång? Just nu kan du hämta ner vår…
Det finns en otroligt stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt det autoimmuna protokollet,  AIP. Alla grönsaker är faktiskt riktigt…
Att mängder av hälsofördelar kommer med yoga är det många som vet. Till exempel är det vetenskapligt bevisat att man får bättre sömn, minskad…
Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa patienter med den vanligaste formen av sköldkörtelsjukdom –…
  Vill du lära dig om AIP, mat enligt det autoimmuna protokollet, så finns det en enkel AIP-skola i Paleoklubben.   Första delen är…
Varför är kokosolja nyttigt och vad innehåller den? Visste du att kokosolja är bra för upptag av vissa vitaminer och att den hjälper dina…