Senaste artiklar | Swedish Paleo

Vad innebär den autoimmuna läkande kosten, AIP?
Är du en av dem som vill äta god mat som optimerar din hälsa och gör…
Läs mer
Därför bör du äta vitlök varje dag
Vitlök är inte bara en bra smaksättare vid matlagning, den är också exceptionellt nyttig. Så pass…
Läs mer
Därför bör du äta citron varje dag – om citronens nyttigheter
Samtliga citrusfrukter är fyllda med vitaminer och är nyttiga att äta, men citron sticker ut i…
Läs mer
Ingefärans läkande egenskaper
Ingefära är inte bara gott och höjer smakerna i maten, det är ju också en väldokumenterat…
Läs mer
Gurkmejans läkande egenskaper
Gurkmeja är en krydda som sakta men säkert letat sig in i våra kök. Det går…
Läs mer
E-bok: Stärk ditt immunförsvar
För att stärka ditt immunförsvar är det bra att äta mer av vissa livsmedel och undvika…
Läs mer
Rödbeta – en av våra nyttigaste rotfrukter
Rödbetan är en av våra nyttigaste rotfrukter. Den hjälper bland annat till att balansera blodtrycket och…
Läs mer
Fakta om palsternacka och dess nyttigheter
Palsternacka är en av våra vanligaste rotfrukter, men visste du att den också är väldigt nyttig?…
Läs mer
Modern paleolitisk kost
Vad är det för skillnad på klassisk, liberal och modern paleo? I den här artikeln reder…
Läs mer
Sötpotatis och dess nyttigheter
Visste du att sötpotatis är fullt med betakaroten och dessutom innehåller bra fibrer som ger mat…
Läs mer
Vikten av motion och träning när du äter enligt AIP
Att äta nyttigt för att motverka sjukdom och optimera sin hälsa fungerar fantastiskt bra för många.…
Läs mer
Kom igång med AIP 2020
Är du nyfiken på att testa den autoimmuna läkande kosten? Behöver du hjälp med att komma…
Läs mer
Kokbok för sköldkörteln – läk din sköldkörtel utan medicin
Äntligen är den här! Vår bok om mat som gör det möjligt att häva och till…
Läs mer
Probiotika och prebiotika – viktigt för vår hälsa
När vår tarmflora är balanserad finns det ett fungerande ekosystem i tarmen som samarbetar tätt med…
Läs mer
Topp 10 läkande grönsaker
Det finns en otroligt stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt det…
Läs mer
Yoga – bra vid autoimmun sjukdom
Att mängder av hälsofördelar kommer med yoga är det många som vet. Till exempel är det…
Läs mer
IBS – hur autoimmun kost hjälper dig
Ballongmage, ont i magen efter måltid, knip, gaser, förstoppning och diarré - allt detta är olika…
Läs mer
Studie – aip vid sköldkörtelsjukdom
Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa…
Läs mer
AIP-Skola i Paleoklubben
Vill du lära dig om AIP, mat enligt det autoimmuna protokollet, så finns det en…
Läs mer
Mejeriprodukter – hur påverkar det vår hälsa egentligen?
Mjölk är livets egen näringsdryck? Självklart, när det kommer från vår egen art. Men varför ska…
Läs mer
Kokosolja och dess nyttigheter
Varför är kokosolja nyttigt och vad innehåller den? Visste du att kokosolja är bra för upptag…
Läs mer

Copyright © 2021. Swedish Paleo