-
Mejeriprodukter – hur påverkar det vår hälsa egentligen?
Mjölk är livets egen näringsdryck? Självklart, när det kommer från vår egen art. Men varför ska…
Läs mer -
Kokosolja och dess nyttigheter
Varför är kokosolja nyttigt och vad innehåller den? Visste du att kokosolja är bra för…
Läs mer -
Om gluten och varför det orsakar sjukdom
Vad är gluten och hur påverkar det vår hälsa? Varför kan det vara bra att…
Läs mer -
Kollagen – bra för din helhetshälsa
Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa…
Läs mer -
Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som…
Läs mer -
Antiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa
Här går vi igenom alla de fantastiska fördelarna med antiinflammatorisk kost och hur det håller både…
Läs mer -
Paleokost – vad är det?
Vad är Paleo? Och hur kommer jag igång med Paleokost? Till att börja med är Paleo…
Läs mer -
Viltkött – därför är det nyttigt
Visste du att det finns många fördelar med att äta viltkött jämfört med annat kött? Det…
Läs mer -
Testa din mage med jordärtskocka
Funkar dina tarmbakterier bra? Testa själv genom att äta lite rå jordärtskocka. Om det bullrar och…
Läs mer -
Boosta med ingefära
Februari är en perfekt månad att komma igång med paleo - om du inte redan äter…
Läs mer
