Allmän hälsoinfo | Swedish Paleo

Hård i magen vid kostomställning – tips och lösningar
Att vara hård i magen med förstoppning som följd kan komma att uppstå när man gör…
Läs mer
Varför är det bra att göra en hälsokontroll?
Genom att regelbundet göra hälsokontroller är det lättare att nå bra resultat med antiinflammatorisk och läkande…
Läs mer
Vad orsakar inflammation och vad ska man undvika?
Vilka livsmedel orsakar inflammation och vilket samband finns det mellan autoimmuna sjukdomar, övervikt och inflammation? I…
Läs mer
Inälvsmat – superfood på riktigt
Inälvsmat är fantastiskt bra för hälsan och vi rekommenderar alla att äta det med jämna mellanrum.…
Läs mer
Kycklingbuljong – bra mot förkylning
När du tillagar en hel kyckling, eller bara äter kycklingen över lag, så se till att…
Läs mer
Magnesium – vad är det bra för?
Magnesium är en livsviktig mineral som bland annat påverkar leverns funktion, våra hormoner och vår immunförsvar.…
Läs mer
Jordmandel – en supernyttig rotknöl
Jordmandel är en ny stjärna på hälsohimlen och det är inte svårt att förstå. Den lilla…
Läs mer
Näringsjäst – gott, nyttigt och proteinrikt
Näringsjäst kan användas på många olika sätt inom den antiinflammatoriska kosten. Den fungerar perfekt som smaksättare…
Läs mer
Järn och varför det är viktigt för hälsan
Järn är ett livsviktigt näringsämne som bland annat behövs för att syreupptaget, musklerna och immunförsvaret ska…
Läs mer
Blomkål – en av våra nyttigaste grönsaker
Blomkål är en av våra nyttigaste grönsaker som ger dig massor av näring. Den är packad…
Läs mer
5 anledningar till varför kyckling är nyttigt
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det…
Läs mer
Om pumpa och varför det är nyttigt
Pumpa är fylld med nyttigheter och är därför en utmärkt grönsak att äta nu när den…
Läs mer
D-vitamin – hjälper till att motverka sjukdom
Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Har du kollat dina nivåer? Brist kan leda till…
Läs mer
15 bra tips på att minska stress
Att lägga om sin kost och bli medveten om hur olika livsmedel påverkar kroppen på individnivå…
Läs mer
A-vitamin och dess funktion för kroppen
A-vitamin är en livsviktig byggsten som behövs för att bilda celler i hela kroppen. Du får…
Läs mer
C-vitamin – vad är det bra för?
C-vitamin är enkelt att få i sig när man äter enligt en antiinflammatorisk kosthållning eftersom att…
Läs mer
B-vitamin – varför är det viktigt?
B-vitamin är ett viktigt vitamin för mängder av funktioner i kroppen. Har man brist på någon…
Läs mer
Därför bör du äta extra mycket svamp
Svamp är fylld med nyttigheter och bör faktiskt ingå som en del av basen i en…
Läs mer
Svarta vinbär – vårt svenska superbär
Visste du att svarta vinbär är vårt svenska nyttiga superbär? Bären är bland annat packade med…
Läs mer
Lista på okej kryddor vid AIP
När man börjar äta autoimmun läkande mat, AIP, kan det vara svårt att variera sig när…
Läs mer
Hur nyttigt är det med vitkål egentligen?
Vitkål är både billigt, gott och nyttigt. Visste du till exempel att vitkål är bra för…
Läs mer

Copyright © 2014-2021. Swedish Paleo AB