Meny

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Okategoriserat

Kategorier

När man börjar äta autoimmun läkande mat, AIP, är det viktigt att man roterar kosten och varierar grönsakerna. Detta beror på att tarmens bakterieflora…
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost (enligt autoimmuna protokollet, AIP)   Vill du veta…
När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och känner att du mår bra – eller mycket…
Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt! Vi har över 450 olika recept för dig…
Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här ett AIP-recept på kanelsnurror!   De blir lite…
Carob, eller Johannesbröd på svenska, är en ärtväxt och pulvret från rostade och malda baljor är det man kallar carob. Detta används som ersättning för kakao vid…
Är du nyfiken och vill testa på autoimmun kost, men känner dig osäker på hur du ska gå till väga och var du ska…
Superduperenkel chokladpannacotta på bara TRE ingredienser. Släng ihop i ett nafs och avnjut till fikat. Du kan antingen välja kakao (paleo) eller carob (AIP)…
Hejsan, varje vecka publicerar vi minst tre nya recept i vår medlemsklubb Paleoklubben. Nu har vi ett stort receptarkiv med både paleo- och AIP-recept….
Hejsan, är du nyfiken på innehållet i Paleoklubben denna vecka? Recepten är Avokado med texmexröra, rödbetsdrink, kallrökt lax med limerödbetor och en saftig hasselnöt- och…
Vill du stärka ditt immunförsvar? Nu kör vi vår första WORKSHOP med immunstärkande YOGApass och föreläsning om autoimmun LÄKANDE MAT  från nya kokboken –…
Vi är väldigt glada att presentera vår nya kokbok: ”Den Läkande Maten – recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier”, som nu finns ute…
Vad är Paleo? Och hur kommer jag igång med Paleokost? Till att börja med är Paleo är en förkortning av paleolitikum, äldre stenåldern. I…
Hejsan, nu finns min nya kokbok ”Den läkande maten – recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier” ute i butik. Första dagarna gick den…
Gott sockerfritt paleo-godis i jultappning. Massor fler liknande hälsosamma recept hittar du i klubben.  Alltid 14 dagar fritt prova på. Gå med längst upp…
När man äter paleo utesluter man redan det mesta som kan orsaka inflammation. I det autoimmuna protokollet, AIP, går man ett steg längre och…
Visste du att det finns många fördelar med att äta viltkött jämfört med annat kött? Det innehåller fler mineraler och vitaminer och är också naturligt…