Meny

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Okategoriserat

Kategorier

Återintroducera kost (AIP)

När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och känner att du mår

Kanelsnurror AIP

Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här ett AIP-recept på kanelsnurror!

Carob – istället för kakao

Carob, eller Johannesbröd på svenska, är en ärtväxt och pulvret från rostade och malda baljor är det man kallar carob. Detta används som

Veckomenyer aip

Är du nyfiken och vill testa på autoimmun kost, men känner dig osäker på hur du ska gå till väga

Veckans recept i klubben

Hejsan, varje vecka publicerar vi minst tre nya recept i vår medlemsklubb Paleoklubben. Nu har vi ett stort receptarkiv med

Veckans recept i paleoklubben

Hejsan, är du nyfiken på innehållet i Paleoklubben denna vecka? Recepten är Avokado med texmexröra, rödbetsdrink, kallrökt lax med limerödbetor och

Den läkande maten – ute nu

Hejsan, nu finns min nya kokbok ”Den läkande maten – recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier” ute i butik.

Gelégodis

Gott sockerfritt paleo-godis i jultappning. Massor fler liknande hälsosamma recept hittar du i klubben.  Alltid 14 dagar fritt prova på.

Extra läkande mat

När man äter paleo utesluter man redan det mesta som kan orsaka inflammation. I det autoimmuna protokollet, AIP, går man