-
Lista på kost att inkludera (AIP)
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost…
Läs mer -
Återintroducera kost (AIP)
När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och…
Läs mer -
Autoimmun kost (AIP) – läk dig från kroniska sjukdomar
Autoimmun kost, eller autoimmuna protokollet (AIP), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som effektivt lindrar…
Läs mer -
Recept för autoimmun kost (AIP)
Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt!…
Läs mer -
Kanelsnurror AIP
Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här…
Läs mer -
Carob – istället för kakao
Carob, eller Johannesbröd på svenska, är en ärtväxt och pulvret från rostade och malda baljor är det…
Läs mer -
Lingon – fakta och nyttigheter
Lingon, även känd som skogens röda guld, är kanske nyttigare än vad många tror. Här går…
Läs mer -
Veckomenyer aip
Är du nyfiken och vill testa på autoimmun kost, men känner dig osäker på hur du…
Läs mer -
Rädisor – nyttiga och i säsong
Den lilla goda rädisan är helt AIP-okej och kan med fördel ingå i sallader och som…
Läs mer -
Nytta med kanel
Visste du att KANEL... 1️⃣ Har visat sig vara lindrande vid åkommor som IBS, sura uppstötningar,…
Läs mer -
Chokladpannacotta på 3 ingredienser
Superduperenkel chokladpannacotta på bara TRE ingredienser. Släng ihop i ett nafs och avnjut till fikat. Du…
Läs mer -
Veckans recept i klubben
Hejsan, varje vecka publicerar vi minst tre nya recept i vår medlemsklubb Paleoklubben. Nu har vi…
Läs mer -
Veckans recept i paleoklubben
Hejsan, är du nyfiken på innehållet i Paleoklubben denna vecka? Recepten är Avokado med texmexröra, rödbetsdrink, kallrökt…
Läs mer -
Kampanjpris på ”Den läkande maten”
Hejsan, just nu är det kampanjpris på min nya kokbok Den läkande Maten hos Bokus. Länk…
Läs mer -
Workshop med yoga och läkande mat
Vill du stärka ditt immunförsvar? Nu kör vi vår första WORKSHOP med immunstärkande YOGApass och föreläsning…
Läs mer -
Den Läkande Maten – om kokboken
Vi är väldigt glada att presentera vår nya kokbok: "Den Läkande Maten - recept mot autoimmuna…
Läs mer -
Paleokost – vad är det?
Vad är Paleo? Och hur kommer jag igång med Paleokost? Till att börja med är Paleo…
Läs mer -
Den läkande maten – ute nu
Hejsan, nu finns min nya kokbok "Den läkande maten - recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och…
Läs mer -
-
Extra läkande mat
När man äter paleo utesluter man redan det mesta som kan orsaka inflammation. I det autoimmuna…
Läs mer
