Benbuljong – extra bra för att läka kroppen
Benbuljong innehåller rikligt med mineraler och aminosyror som är nödvändiga för kroppen, samt gott om gelatin…
Läs mer-
Är sötpotatis bättre än potatis?
Vad är det egentligen för skillnad på sötpotatis och vanlig potatis? Är det nyttigare med sötpotatis?…
Läs mer -
Knepiga råvaror och gråzoner inom AIP
När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, så finns det en del livsmedel som är…
Läs mer -
Blåbär – bästa källan till antioxidanter
Blåbär är mycket nyttigt och innehåller gott om mineraler, vitaminer samt kostfibrer som är bra för…
Läs mer -
Matcha – finmalet pulver med många hälsofördelar
Matcha är ett mycket finmalet grönt pulver av teblad som är nyttigt och hälsosamt. Det kan…
Läs mer -
Kokbanan – nyttigt och gott till matlagning
Kokbanan (även kallad grönbanan, matbanan eller pisang) är en typ av banan som främst används i…
Läs mer -
Kassavamjöl – gott till matlagning och bakning
Kassava är en rot som har många olika namn och är en vanlig stapelvara i sydamerika,…
Läs mer -
Grönkål – hur nyttigt är det egentligen?
Grönkål är fylld med nyttigheter och är därför mycket bra att ha med i en antiinflammatorisk…
Läs mer -
Jordmandel – en supernyttig rotknöl
Jordmandel är en ny stjärna på hälsohimlen och det är inte svårt att förstå. Den lilla…
Läs mer -
Näringsjäst – gott, nyttigt och proteinrikt
Näringsjäst kan användas på många olika sätt inom den antiinflammatoriska kosten. Den fungerar perfekt som smaksättare…
Läs mer -
Blomkål – en av våra nyttigaste grönsaker
Blomkål är en av våra nyttigaste grönsaker som ger dig massor av näring. Den är packad…
Läs mer -
5 anledningar till varför kyckling är nyttigt
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det…
Läs mer -
Om pumpa och varför det är nyttigt
Pumpa är fylld med nyttigheter och är därför en utmärkt grönsak att äta nu när den…
Läs mer -
Därför bör du äta extra mycket svamp
Svamp är fylld med nyttigheter och bör faktiskt ingå som en del av basen i en…
Läs mer -
Svarta vinbär – vårt svenska superbär
Visste du att svarta vinbär är vårt svenska nyttiga superbär? Bären är bland annat packade med…
Läs mer -
Hur nyttigt är det med vitkål egentligen?
Vitkål är både billigt, gott och nyttigt. Visste du till exempel att vitkål är bra för…
Läs mer -
Sparris – bra för ditt immunförsvar
Sparris är en god och nyttig storfavorit bland oss svenskar. Både grön och vit sparris innehåller…
Läs mer -
6 anledningar att äta mer morötter
Morötter är en storfavorit bland grönsaker över hela världen. Det beror inte bara på att det…
Läs mer -
Rotselleri – bra för både blodtrycket och magen
Rotselleri är en gammal svensk kulturväxt som ätits i flera hundra år. Den ger en aromatisk…
Läs mer -
Därför bör du äta vitlök varje dag
Vitlök är inte bara en bra smaksättare vid matlagning, den är också exceptionellt nyttig. Så pass…
Läs mer -
Citron – därför är det nyttigt och bra för hälsan
Samtliga citrusfrukter är fyllda med vitaminer och är nyttiga att äta, men citron sticker ut i…
Läs mer
