-
Återintroducera kost (AIP)
Här går vi igenom allt du behöver veta om när och hur du kan börja återintroducera…
Läs mer -
Autoimmun kost (AIP) – en guide kring kostupplägget
Autoimmun kost, även kallat AIP (autoimmuna protokollet), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som kan…
Läs mer -
Recept för autoimmun kost (AIP)
Här på Swedish Paleo hittar världens största receptbank med över 1000 goda recept för autoimmun kost…
Läs mer -
Kanelsnurror AIP
Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här…
Läs mer -
Carob – istället för kakao
Carob, eller Johannesbröd på svenska, är en ärtväxt och pulvret från rostade och malda baljor är…
Läs mer -
Boka kostrådgivning
Boka konsultation för kostrådgivningNär du kontaktar mig får du skräddarsydda personliga råd som kan hjälpa dig…
Läs mer -
Lingon – ett nyttigt och läkande hälsobär
Svenska lingon, eller skogens röda guld, går bra att få tag i året runt. Om inte…
Läs mer -
Rädisor – nyttiga och i säsong
Den lilla goda rädisan är helt AIP-okej och kan med fördel ingå i sallader och som…
Läs mer -
Om kanel – en nyttig vardagskrydda
Kanel är en vanlig och mycket populär krydda, men visste du att kanel också är bra…
Läs mer -
Chokladpannacotta på 3 ingredienser
Superduperenkel chokladpannacotta på bara TRE ingredienser. Släng ihop i ett nafs och avnjut till fikat. …
Läs mer -
Veckans recept i paleoklubben
Är du nyfiken på innehållet i Paleoklubben? Varje vecka publicerar vi upp nya antiinflammatoriska recept (AIP…
Läs mer -
Den Läkande Maten – om kokboken
Vi är väldigt glada att presentera vår nya kokbok: "Den Läkande Maten - recept mot autoimmuna…
Läs mer -
Paleokost – vad är det?
Vad är Paleo? Och hur kommer man igång med att äta paleokost? I det här inlägget…
Läs mer -
Nyttigt gelégodis – recept du måste testa
Vill du ha tips på nyttigt gelégodis som du enklet kan göra hemma? Här nedan har…
Läs mer -
Extra läkande mat
När man äter paleo utesluter man redan det mesta som kan orsaka inflammation. I det autoimmuna…
Läs mer -
Viltkött – därför är det nyttigt
Visste du att det finns många fördelar med att äta viltkött jämfört med annat kött? Det…
Läs mer -
Nyttiga efterrätter
Hoppas du mår fint och kan njuta av midsommarhelgen. Nu är vi uppe i över 160…
Läs mer -
Studie – aip vid autoimmun tarmsjukdom
2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, läkande…
Läs mer -
Tid för Rabarber
Nu är det rabarbertider. Rabarber är fantastiskt gott – och kan användas till mycket! Passa på…
Läs mer -
Vinn en Wonderbag!
Vill du vara med i utlottningen av en Wonderbag? Gå med i Paleoklubben *, logga in…
Läs mer -
Vitkål och dess nytta
Kål har blivit alltmer populär den senaste tiden och stjärnan på scenen har definitivt varit grönkål.…
Läs mer
