-
Knepiga råvaror och gråzoner inom AIP
När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, så finns det en del livsmedel som är…
Läs mer -
8 extra läkande livsmedel vid AIP
Alla livsmedel och råvaror inom den läkande AIP-kosten är noggrant utvalda för att stötta din hälsa.…
Läs mer -
Inälvsmat – superfood på riktigt
Inälvsmat är fantastiskt bra för hälsan och vi rekommenderar alla att äta det med jämna mellanrum.…
Läs mer -
Blåbär – bästa källan till antioxidanter
Blåbär är mycket nyttigt och innehåller gott om mineraler, vitaminer samt kostfibrer som är bra för…
Läs mer -
Kycklingbuljong – bra mot förkylning
När du tillagar en hel kyckling, eller bara äter kycklingen över lag, så se till att…
Läs mer -
Besvär med utrensning vid AIP och 9 tips som hjälper
När man äter enligt det autoimmuna protokollet (AIP) eller paleolitisk kost kan man uppleva vissa negativa…
Läs mer -
Grönkål – hur nyttigt är det egentligen?
Grönkål är fylld med nyttigheter och är därför mycket bra att ha med i en antiinflammatorisk…
Läs mer -
Vegetarisk antiinflammatorisk kost (AIP & Paleo)
Kan man äta antiinflammatorisk kost (AIP & Paleo) om man är vegetarian? Svaret är ja! Nu…
Läs mer -
Jordmandel – en supernyttig rotknöl
Jordmandel är en ny stjärna på hälsohimlen och det är inte svårt att förstå. Den lilla…
Läs mer -
E-bok: Snabbguide till antiinflammatorisk kost
Är du intresserad av antiinflammatorisk kost och vill veta hur du smidigast gör för att komma…
Läs mer -
E-bok: Snabbguide till AIP
Är du nyfiken på den läkande AIP-kosten och vill veta hur du kommer igång? Då tipsar…
Läs mer -
Näringsjäst – gott, nyttigt och proteinrikt
Näringsjäst kan användas på många olika sätt inom den antiinflammatoriska kosten. Den fungerar perfekt som smaksättare…
Läs mer -
Vad utesluter man inom AIP och varför?
Den läkande AIP-kosten är en elimineringskost där fokus ligger på att ta bort inflammationsskapande livsmedel samtidigt…
Läs mer -
Julrecept med autoimmun läkande kost 2020
Nu är julen snart här och det firar vi med att släppa en gratis E-bok fylld…
Läs mer -
Järn och varför det är viktigt för hälsan
Järn är ett livsviktigt näringsämne som bland annat behövs för att syreupptaget, musklerna och immunförsvaret ska…
Läs mer -
Blomkål – en av våra nyttigaste grönsaker
Blomkål är en av våra nyttigaste grönsaker som ger dig massor av näring. Den är packad…
Läs mer -
5 anledningar till varför kyckling är nyttigt
Kyckling förekommer ofta bland våra recept. Anledningen är att det är många som tycker att det…
Läs mer -
Om pumpa och varför det är nyttigt
Pumpa är fylld med nyttigheter och är därför en utmärkt grönsak att äta nu när den…
Läs mer -
D-vitamin – hjälper till att motverka sjukdom
Får du i dig tillräckligt med D-vitamin? Har du kontrollerat dina nivåer? Brist kan leda till…
Läs mer -
A-vitamin och dess funktion för kroppen
A-vitamin är en livsviktig byggsten som behövs för att bilda celler i hela kroppen. Du får…
Läs mer -
C-vitamin – vad är det bra för?
C-vitamin är enkelt att få i sig när man äter enligt en antiinflammatorisk kosthållning eftersom att…
Läs mer
