-
Kom igång med AIP 2020
Är du nyfiken på att testa den autoimmuna läkande kosten? Behöver du hjälp med att komma…
Läs mer -
Tips på recept inför julfirandet enligt AIP
Under advent och jul står maten i centrum med lussefika, julbord och gotter. Här får du…
Läs mer -
Probiotika och prebiotika – viktigt för vår hälsa
När vår tarmflora är balanserad finns det ett fungerande ekosystem i tarmen som samarbetar tätt med…
Läs mer -
Topp 10 läkande grönsaker inom AIP
Det finns en stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt den läkande…
Läs mer -
Yoga – bra vid autoimmun sjukdom
Att mängder av hälsofördelar kommer med yoga är det många som vet. Till exempel är det…
Läs mer -
Studie – aip vid sköldkörtelsjukdom
Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa…
Läs mer -
Paleoklubben utökar med 2 nya arkiv!
Hej alla kära medlemmar och Swedish Paleo-anhängare! Idag vill vi dela med oss av de…
Läs mer -
AIP-Skola i Paleoklubben
Vill du lära dig om AIP, mat enligt det autoimmuna protokollet, så finns det en…
Läs mer -
E-bok med påskmat enligt AIP
Påskhelgen innebär en mängder av utmaningar när man äter enligt autoimmun kost, AIP. Därför har vi…
Läs mer -
Mejeriprodukter – hur påverkar de vår hälsa egentligen?
Mjölk har under många år hyllats som en näringsrik dryck som är viktig för människans utveckling.…
Läs mer -
Kokosolja – nyttigt och bra för din hälsa
Varför är kokosolja nyttigt och vad innehåller den? Visste du att kokosolja är bra för upptag…
Läs mer -
Gluten – varför orsakar det sjukdom?
Vad är gluten och hur påverkar det vår hälsa? Varför kan det vara bra att utesluta…
Läs mer -
Vad är autoimmun sjukdom?
Vad är autoimmun sjukdom? Hur får man det och finns det någon hjälp? I den här…
Läs mer -
Paleoklubben
Vill du bli fri från symtom vid autoimmun sjukdom, kronisk inflammation, magproblem eller allergi? Vill du…
Läs mer -
Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost
Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller…
Läs mer -
Candida – hur du förebygger och motverkar överväxt
Candida är en jästsvamp som lever i våra tarmar och på kroppen. Den finns naturligt hos…
Läs mer -
10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det
Tillhör du kanske en av dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta…
Läs mer -
Kollagen – bra för din helhetshälsa
Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa…
Läs mer -
Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som…
Läs mer -
Lista på kost att utesluta (AIP)
Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det…
Läs mer -
Lista på kost att inkludera (AIP)
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du följer den läkande…
Läs mer
