Senaste artiklar | Swedish Paleo

Gluten – varför orsakar det sjukdom?
Vad är gluten och hur påverkar det vår hälsa? Varför kan det vara bra att utesluta…
Läs mer
Vad är autoimmun sjukdom?
Vad är autoimmun sjukdom? Hur får man det och finns det någon hjälp? I den här…
Läs mer
Hälsoapoteket – nu i medlemsklubben!
Den läkande kraften i vår kost är fantastisk. Många krämpor och mindre allvarliga åkommor kan du…
Läs mer
Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost
Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller…
Läs mer
Candida – hur du förebygger och motverkar överväxt
Candida är en jästsvamp som lever i våra tarmar och på kroppen. Den finns naturligt hos…
Läs mer
10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det
Tillhör du kanske dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det?…
Läs mer
Kollagen – bra för din helhetshälsa
Kollagen är inte bara nyttigt för huden och tarmen. Visste du att det hjälper att dämpa…
Läs mer
Surkål – 5 nyttiga hälsoegenskaper
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som…
Läs mer
Antiinflammatorisk kost – vägen till en god hälsa
Här går vi igenom alla de fantastiska fördelarna med antiinflammatorisk kost och hur det håller både…
Läs mer
Lista på kost att utesluta (AIP)
Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det…
Läs mer
Lista på kost att inkludera (AIP)
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost…
Läs mer
Återintroducera kost (AIP)
När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och…
Läs mer
Autoimmun kost (AIP) – läk dig från kroniska sjukdomar
Autoimmun kost, eller autoimmuna protokollet (AIP), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som effektivt lindrar…
Läs mer
Recept för autoimmun kost (AIP)
Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt!…
Läs mer
Lingon – ett nyttigt och läkande hälsobär
Svenska lingon, eller skogens röda guld, går bra att få tag i året runt. Om inte…
Läs mer
Rädisor – nyttiga och i säsong
Den lilla goda rädisan är helt AIP-okej och kan med fördel ingå i sallader och som…
Läs mer
Om kanel – en nyttig vardagskrydda
Kanel är en vanlig och mycket populär krydda, men visste du att kanel också är bra…
Läs mer
Paleokost – vad är det?
Vad är Paleo? Och hur kommer man igång med att äta paleokost? I det här inlägget…
Läs mer
Studie – aip vid autoimmun tarmsjukdom
2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, läkande…
Läs mer

Copyright © 2021. Swedish Paleo