Meny

Artiklar

Bläddra runt bland artiklarna som ger dig mängder med information för att komma igång med en långvarig och hälsosam livsstil.

Senaste artiklar

Kategorier

Vad är egentligen autoimmun sjukdom, hur uppstår den och vad är det för skillnad mellan autoimmun sjukdom och andra immunologiska sjukdomar som t ex…
Är surkål nyttigt? Om det är! Inte bara tack vare de goda mjölksyrebakterierna i kålen (som stärker och sparrar vårt immunsystem) utan även för att…
Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det autoimmuna protkollet (AIP).   Vill du veta mer…
Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du äter autoimmun kost (enligt autoimmuna protokollet, AIP)   Vill du veta…
När kan jag börja återintroducera? Efter att du ätit autoimmun kost och följt det autoimmuna protokollet (AIP) och känner att du mår bra – eller mycket…
Vill du ha recept på autoimmun kost, AIP, för alla tillfällen? Då har du kommit rätt! Vi har över 450 olika recept för dig…
Kanel är en vanlig och mycket populär krydda, men visste du att kanel också är bra för matsmältningen och verkar antiinflammatoriskt? Läs mer om…
Vad är Paleo? Och hur kommer jag igång med Paleokost? Till att börja med är Paleo är en förkortning av paleolitikum, äldre stenåldern. I…
2017 publicerades den första kliniska studien som visar att autoimmun kost (AIP) kan ha en kraftfull, läkande effekt på inflammatoriska tarmsjukdomar. 73 % av de…
Februari är en perfekt månad att komma igång med paleo – om du inte redan äter det! Så här mitt i vintern behövs det…