-
Ångkokt mangold med lök, zucchini och varmrökt lax
AIP Ångkokt mangold (eller spenat) med zucchini, lök, vitlök och varmrökt lax. Smaksätt med citron, olivolja och salt. Enkel och nyttig rätt med Omega-3, kalcium och järn.
Läs mer -
Köttfärssoppa med morötter, lök och benbuljong
AIP. Köttfärssoppa med morötter, lök, vitlök, persilja och benbuljong i form av pulver. Soppan blir mustig, god och även extra läkande för tarmen tack vare buljongen. Det finns ekologisk benbuljong från nötkreatur att köpa i vår shop.
Läs mer -
Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, lök och sötpotatis
AIP. Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, salladslök och sötpotatis. Massor av bra vitaminer och Omega-3 i denna rätt som går snabbt att göra då man köper färdigrökt lax.
Läs mer -
Lax- och tonfiskröra med avokado och salladslök
AIP. Lax- och tonfiskröra med sötpotatis, avokado och salladslök. Smaksätt med lite pressad citron och dill. Perfekt att äta som den är som mellanmål eller som lite större rätt med en bakad sötpotatis.
Läs mer -
Timjankyckling med stekta sommargrönsaker
AIP. Timjankyckling med stekta färdiga sommargrönsaker. Det är smidigt att ha en påse frysta sommargrönsaker till hands när man äter AIP. Denna rätt med stekta kycklingstrimlor med smak av timjan går också snabbt att göra.
Läs mer -
Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära och gurkmeja
AIP. Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära, gurkmeja och kokos aminos. Enkel wok som blir klart under 25 minuter.
Läs mer -
Torskrygg med vit sparris, falsk vitvinsås, blomkålsris och räkor
AIP. Torskrygg i ugn som serveras med kokt vit sparris, falsk vitvinssås, blomkålsris och färska räkor. Riktigt god festmat! Det går självklart bra att byta vit sparris mot grön.
Läs mer -
Lax teriyaki med broccoli och riven ingefära
AIP. Lax i ugn med teriyakisås! Du gör din egen teriyaky på kokos aminos, servera med broccoli och riven ingefära.
Läs mer -
Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja med broccoli, avokado och surkål
AIP. Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja och kokos aminos. Servera med lättkokt broccoli, skivad avokado och lite surkål.
Läs mer -
Torsk i ugn med fänkål och pepparrot
AIP. Torsk i ugn med broccoli, tunt skivad fänkål och sky med smak av pepparrot. Tillaga fänkål och fisk tillsammans i ugnen. Riv riktigt med färsk pepparrot över vid servering.
Läs mer -
Hamburgare med lättkokt broccoli, limesås och coleslaw
AIP. Hamburgare med lättkokt broccoli, limesås och coleslaw. Klassisk sommarmat där du antingen steker hamburgaren på grillen, i ugnen eller steker på spisen.
Läs mer -
Indisk köttfärsröra med blomkålsris
AIP. Indisk köttfärsröra med lök, gurkmeja, malen kryddnejlika, ingefära och en nypa kanel. Krämig tack vare kokosmjölk. Servera med ett fluffigt blomkålsris med riven färsk ingefära.
Läs mer -
Stekta strimlade rotsaker med grönkål och kyckling
AIP. Superenkel rätt där du köper färdigstrimlade rotsaker med grönkål i frysdisken. Dela tillagad kyckling och smaksätt med kokos aminos, lite balsamico och valfri krydda. Här använde vi koriander.
Läs mer -
Sallad på rökt fisk, melonsorter, rädisa, rödlök och sparris
AIP. Sallad på rökt fisk (böckling, makrill, lax etc) med en blandning av olika sorters melon, rädisor, rödlök , gurka och fiberrik sparris. Kan ätas kall och förvaras i kylen.
Läs mer -
Fisk i ugn med spetskål, svamp och mos på palsternacka och jordärtskocka
AIP. Fisk i ugn med rostad spetskål och stekt svamp. Servera med ett mos på palsternacka och jordärtskocka. Rätten innehåller Omega-3 och gott om bra kostfibrer från rotsaker och kål.
Läs mer -
Kycklingsallad med myntadressing, avokado, vattenmelon och sötpotatis
AIP. Kycklingsallad på ugnsstekt kycklingfilé som serveras med myntadressing, vattenmelon, avokado och sötpotatis. Mättande och full av c-vitamin, bra kostfibrer och protein.
Läs mer -
Indisk gryta på kycklingfilé, bambuskott och zucchini
AIP. Indisk gryta med smak av gurkmeja, ingefära, kryddnejlika och lite kanel som du slänger ihop på en kvart. Här med stekt skivad kycklingfilé, bambuskott och zucchini.
Läs mer -
Laxbiffar med strimlad zucchini, stekt lök, svamp, mango och sparris
AIP. Stekta laxbiffar på färsk lax mixade med tapoikamjöl och lite jordmandelmjöl och som serveras med strimlad zucchini, stekt lök, svamp, mango och sparris.
Läs mer -
Morotsgratäng med potatis och persilja
Paleo. Morotsgratäng med potatis, ägg och mandelmjölk – och massor av persilja. Gott som vegetarisk rätt eller ät som variant på potatisgratäng till grillat eller kyckling.
Läs mer -
Sallad med varmrökt lax, broccoli, rädisor, honungsmelon och picklad rödlök
AIP. Sallad som kan serveras ljummen med varmrökt lax, picklad rödlök, broccoli, rädisor, honungsmelon och en sötsur dressing
Läs mer -
Lax och sparris i ugn med svamp, lök och basilikaröra
AIP. Lax och sparris i ugn med svamp, lök och basilikaröra. Gott och enkelt att slänga ihop. Det går bra att servera med extra grönsaker för en större portion mat.
Läs mer
