-
Återintroducera kost (AIP)
Här går vi igenom allt du behöver veta om när och hur du kan börja återintroducera kost efter du ätit…
Läs mer -
Kurs med AIP äntligen här!
Nu har vi äntligen släppt vår kurs i AIP, autoimmun kost! Det har nästan tagit ett helt år för oss…
Läs mer -
Receptbank med autoimmun kost (AIP)
Letar du efter recept med autoimmun kost så har du kommit helt rätt. Vi har idag sveriges största receptbank med…
Läs mer -
Studie – aip vid sköldkörtelsjukdom
Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa patienter med den vanligaste…
Läs mer -
Topp 10 läkande grönsaker inom AIP
Det finns en stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt den läkande AIP-kosten, och här listar…
Läs mer -
6 anledningar att äta mer morötter
Morötter är en storfavorit bland grönsaker över hela världen. Det beror inte bara på att det är gott och billigt,…
Läs mer -
Saffran – 7 bra hälsoegenskaper
Är saffran nyttigt? Om det är! Visste du att saffran är en antiinflammatorisk krydda som kan ge dig bättre minne…
Läs mer -
Lista på kost att utesluta (AIP)
Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det autoimmuna protkollet (AIP). …
Läs mer -
Om socker och hur det påverkar vår hälsa
Du vet säkert redan att socker inte är bra för hälsan, men vad är det egentligen som gör socker så…
Läs mer -
Fira påsk med läkande AIP-kost
Påsken är en högtid som förknippas med glädje, vår, äggletning, umgänge med nära och kära - och givetvis massor av…
Läs mer -
Omega-3 – därför är det viktigt för din hälsa
Är det nödvändigt att äta extra Omega-3 i form av fet fisk eller tillskott? Och stämmer det att man måste…
Läs mer -
Stapelvaror vid AIP
Här rekommenderar vi produkter och råvaror som vi tycker är bäst utifrån kvalitet och innehåll. Inlägget kan innehålla sponsrade länkar.…
Läs mer -
Vad innebär den autoimmuna läkande kosten, AIP?
Är du en av dem som vill äta god mat som optimerar din hälsa och gör dig frisk? Lider du…
Läs mer -
Paleoklubben utökar med 2 nya arkiv!
Hej alla kära medlemmar och Swedish Paleo-anhängare! Idag vill vi dela med oss av de glada nyheterna: Paleoklubben utökar…
Läs mer -
Yoga – bra vid autoimmun sjukdom
Att mängder av hälsofördelar kommer med yoga är det många som vet. Till exempel är det vetenskapligt bevisat att man…
Läs mer -
E-bok: Snabbguide till AIP
I denna guide får du 12 tips som hjälper dig att komma igång med den antiinflammatoriska autoimmuna kosten (AIP). Recepten…
Läs mer -
Vikten av motion och träning när du äter enligt AIP eller paleo
Att äta nyttigt för att motverka sjukdom och optimera sin hälsa fungerar fantastiskt bra för många. Men för de allra…
Läs mer -
Vad orsakar inflammation och vad ska man undvika?
Vilka livsmedel kan orsaka inflammation, och vilket samband finns mellan autoimmuna sjukdomar, övervikt och inflammation? I denna artikel förklarar vi…
Läs mer -
Kanelsnurror AIP
Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här ett AIP-recept på kanelsnurror!…
Läs mer -
E-bok med påskmat enligt AIP
Påskhelgen innebär en mängder av utmaningar när man äter enligt autoimmun kost, AIP. Därför har vi underlättat för dig i…
Läs mer -
Tostones (AIP & Paleo)
Goda klassiska tostones! Denna rätt är gjord på stekt kokbanan och passar perfekt som ett nyttigt alternativ till snacks. Salta…
Läs mer