-
15 bra tips för att minska stress
När man äter en läkande autoimmun kost (AIP) så ger man kroppen de bästa förutsättningarna för att läka från kronisk…
Läs mer -
Probiotika – en viktig del av en hälsosam tarmflora
En stark och balanserad tarmflora är grundläggande för vår hälsa, och probiotika kan spela en viktig roll i att stödja…
Läs mer -
Saffransbiscotti (AIP & Paleo)
Prova våra goda AIP-biscotti! Du kommer inte att ångra dig, detta recept är ett av de mest populära bland närmare…
Läs mer -
Tostones (AIP & Paleo)
Goda klassiska tostones! Denna rätt är gjord på stekt kokbanan och passar perfekt som ett nyttigt alternativ till snacks. Salta…
Läs mer -
Kanelsnurror AIP
Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här ett AIP-recept på kanelsnurror!…
Läs mer -
Gluten – varför orsakar det sjukdom?
Vad är gluten och hur påverkar det vår hälsa? Varför kan det vara bra att utesluta gluten även om du…
Läs mer -
Mejeriprodukter – hur påverkar det vår hälsa egentligen?
Mjölk har under många år hyllats som en näringsrik dryck som är viktig för människans utveckling. Men hur kommer det…
Läs mer -
E-bok med påskmat enligt AIP
Påskhelgen innebär en mängder av utmaningar när man äter enligt autoimmun kost, AIP. Därför har vi underlättat för dig i…
Läs mer -
Sötpotatis – nyttigt och bra för magen
Det finns många fördelar med att äta sötpotatis. Till att börja med innehåller den gott om både mineraler, vitaminer och…
Läs mer -
Kassavamjöl – gott till matlagning och bakning
Kassava är en rot som har många olika namn och är en vanlig stapelvara i sydamerika, afrika och asien. Den…
Läs mer -
10 tecken på läckande tarm – och hur du läker dig från det
Tillhör du kanske en av dem som går omkring med en läckande tarm utan att veta om det? Här hittar…
Läs mer -
Kurs med autoimmun kost (AIP)
Här köper du kursen: Kurs med autoimmun kost (AIP) Information: Det här är en komplett kurs utformad för dig som…
Läs mer -
Kokos aminos (coconut aminos)
Här rekommenderar vi produkter och råvaror som vi tycker är bäst utifrån kvalitet och innehåll. Inlägget kan innehålla sponsrade länkar.…
Läs mer -
Benbuljong i pulverform
Här rekommenderar vi produkter och råvaror som vi tycker är bäst utifrån kvalité och innehåll. Inlägget kan innehålla sponsrade länkar.…
Läs mer -
Kyckling med grönkål, sötpotatis och zucchini (AIP & Paleo)
AIP. Stek massor av grönkål och persilja ihop med strimlad sötpotatis och bitar av zucchini. Krydda med gurkmeja och stek…
Läs mer -
Marinerad lövbiff med sötpotatis och vitkål (AIP & Paleo)
AIP. Enkel, nyttig och god rätt med lövbiff som marinerat i ingefära, gurkmeja, dragon och olivolja. Vitkål och sötpotatis i…
Läs mer -
Fiskgratäng (AIP & Paleo)
AIP. En krämig fiskgratäng med mostäcke och rikligt med dill eller persilja. (Ta det du gillar mest.)
Läs mer -
Chicken nuggets med sötsur sås (AIP & Paleo)
AIP. Chicken nuggets med sötsur dippsås. Nuggets med kycklingfärs, fint riven sötpotatis och salladslök.
Läs mer -
Zucchinigröt med äpple och banan (AIP & Paleo)
AIP. Riven zucchini efterliknar gröt väldigt bra i konsistensen. Genom att blanda med banan och äpple blir gröten söt. Krydda…
Läs mer -
Kålpudding i panna (AIP & Paleo)
AIP. En variant av kålpudding i ugnen – du gör den snabbt i stekpannan. Servera med rårörda lingon.
Läs mer -
Biffar med riv på zucchini, rödbeta och morot (AIP & Paleo)
AIP. Köttfärsbiffar fyllda med rivna grönsaker. Lägg undan hälften av grönsakerna till en råkostsallad.
Läs mer
