"aip"

Topp 10 läkande grönsaker inom AIP

Det finns en stor mängd grönsaker att välja bland för dig som äter enligt den läkande AIP-kosten, och i den…

Studie – aip vid sköldkörtelsjukdom

Nyligen publicerades en klinisk studie i USA där man undersökt om autoimmun kost, AIP, kan hjälpa patienter med den vanligaste…

AIP-Skola i Paleoklubben

  Vill du lära dig om AIP, mat enligt det autoimmuna protokollet, så finns det en enkel AIP-skola i Paleoklubben.…

E-bok med påskmat enligt AIP

Påskhelgen innebär en mängder av utmaningar när man äter enligt autoimmun kost, AIP. Därför har vi underlättat för dig i…

Glutenfria knäckebröd (AIP)

Goda knäckebröd som är fria från gluten, ägg, mejerier och nötter.

Juice med selleri och gurkmeja (AIP & Paleo)

En antiinflammatorisk juice med sting. Selleri, hallon och gurkmeja, peppar samt lite ingefära ger dig en välbehövlig boost av vitaminer…

Chai-latte AIP

Antiinflammatorisk lassi (AIP)

Gör en lassi med ananas som är i säsong under februari till april. Ananas hjälper till att hålla magen i…

Medlem – AIP Kurs

Den kompletta guiden till AIP och antiinflammatorisk kost

Hejsan! Är du laddad för att komma igång med ett nytt hälsosamt liv med antiinflammatorisk eller autoimmun kost, AIP? Vill…

Lussekatter AIP

Lussekatter utan ägg, mejerier eller gluten. Saftiga och goda.

Sellerijuice (AIP)

Sellerijuice med äpple. Bra för de goda bakterierna i tarmen och proppad med antioxidanter och vitaminer som vitamin K. Selleri…

Antiinflammatorisk shot (AIP)

En antiinflammatorisk shot med massor av vitaminer och antioxidanter. Det här receptet bygger på fyra råvaror som motverkar inflammation och…

Kimchi utan chili (AIP)

Kimchi innehåller probiotika, goda mjölksyrebakterier. Använd salt utan jod (i och med att jod är bakteriedödande).  Denna variant är utan…

Småkakor AIP

Lista på kost att utesluta (AIP)

Här följer en detaljerad lista på kost du behöver utesluta/eliminera under tiden du äter enligt det autoimmuna protkollet (AIP).  …

Lista på kost att inkludera (AIP)

Här nedan följer en detaljerad lista på allt du får äta när du följer den läkande AIP-kosten (autoimmuna protokollet). Vill du…

Återintroducera kost (AIP)

Här går vi igenom allt du behöver veta om när och hur du kan börja återintroducera kost efter du ätit…

Autoimmun kost (AIP) – en guide kring kostupplägget

Autoimmun kost, även kallat AIP (autoimmuna protokollet), är en striktare typ av antiinflammatorisk kost som kan lindra symtom vid autoimmun…

Recept för autoimmun kost (AIP)

Här på Swedish Paleo hittar världens största receptbank med över 1000 goda recept för autoimmun kost (AIP). Du kan välja…

Mjukglass AIP med chokladsmak

Kanelsnurror AIP

Vill du äta kanelbullar på kanelbullens dag trots att du följer autoimmun kost så är här ett AIP-recept på kanelsnurror!…

Veckomenyer aip

Är du nyfiken och vill testa på autoimmun kost, men känner dig osäker på hur du ska gå till väga…

Skorpor AIP

Skorpor utan gluten, ägg, nötter eller mejerier! Supergoda och knapriga.