-
Pizza med botten på blomkål och kycklingfärs
Paleo. Pizza med botten på blomkål och kycklingfärs med topping på tomat och skinka. Klassiska italienska smaker.
Läs mer -
Matmuffins med ägg, broccoli och bacon
Paleo. Goda matmuffins med broccoli, ägg och bacon med extra smaker från ingefära och chili.
Läs mer -
Fat bombs med kolasmak och syrlig smak
AIP. Fat bombs! Nyttiga mättande så kallade fat bombs med två olika smaker. En söt med kolasmak och en syrlig variant med hallon och citron.
Läs mer -
Gelébitar på morot, ingefära och chili
Paleo. Goda gelégodisar som både är fräscha i smaken och nyttiga. Söta morötter passar bra tillsammans med ingefära och chili som bidrar med hetta och sting.
Läs mer -
Coleslaw med surkål och avokado
AIP. En extra nyttig variant av coleslaw som du gör med avokado och surkål. Det går bra att använda färdig surkål på burk.
Läs mer -
Grova frallor på jordmandelmjöl och gelatinägg
AIP. Det är lite magi när man gör dessa frallor med så få ingredienser och endast jordmandelmjöl. Gelatinet vispar man till ”gelatinägg” och det gör att brödet blir både nyttigt (med bra aminosyror som finns i gelatin), knaprigt och gott. Smaksätt med t ex rosmarin.
Läs mer -
Chiapudding med kokosmjölk
Paleo. Gör en god chiapudding och ät till frukost eller mellanmål. Här med passionsfrukt men det är också gott med bär som hallon, blåbär eller jordgubbar.
Läs mer -
Chips på palsternacka
AIP. Skiva tunna chips av palsternacka och tillaga i ugnen med lite örtsalt och olivolja. Goda snacks för hela familjen.
Läs mer -
Kokoskakor med äppelmos
AIP. Kokoskakor som med fördel kan ligga framme några dagar för att bli lite knapriga. Sötman kommer från dadlar och äpple och om du vill ha dem extra söta så tillsätt även lite honung. De här kakorna passar också bra att frysa in.
Läs mer -
Strips på kokbanan
AIP. Strips på kokbanan – enkla att göra i ugnen och gott som tillbehör till hamburgare eller är bara som mellanmål med en god dressing. T ex ranchdressing som du hittar här.
Läs mer -
Flatbread på jordmandelmjöl
AIP. Flatbread gjort på endast jordmandelmjöl, vatten och salt. Goda som alternativ till knäckebröd.
Läs mer -
Chicken nuggets med sötsur sås
AIP. Chicken nuggets med sötsur dippsås. Nuggets med kycklingfärs, fint riven sötpotatis och salladslök.
Läs mer -
Ugnsomelett med lök, tomat och avokado
Paleo. Ugnsomelett med stekt lök, tomat och paprika, toppad med avokado.
Läs mer -
Jordärtskockschips
AIP. Jordärtskockschips med havssalt. Gott och nyttigt snack som innehåller mycket bra fibrer till dina nyttobakterier i tarmen.
Läs mer -
Matchabollar
Paleo. Matcha är ett grönt te med mängder av antioxidanter. Det har både en lugnande effekt plus att det innehåller koffein. Perfekt snack eller alternativ till fikat. Matcha finns i de flesta välsorterade hälsokostbutiker eller online.
Läs mer -
Kokostoppar med hallon
AIP. Kokostoppar med sötma från banan och frisk smak från hallon. Gott som fika eller mellanmål.
Läs mer -
Kakor med kakaonibs
Paleo. Kakor med mandelmjöl, jordmandelmjöl och kakaonibs. Sötning kommer från lite honung. Gör antingen fyra stora amerikanska cookies eller åtta mindre småkakor.
Läs mer -
Mintchoklad ”after eight” med carob
AIP. Gör dina egna after eight! Smält kokosolja och carob och gör lager med krämig honung smaksatt med pepparmynta i mitten. Bara fyra ingredienser!
Läs mer -
Mandelkakor
Paleo. Små söta mandelkakor som passar bra till fikat. Sötman kommer från dadlar.
Läs mer -
Blåbärspudding
AIP. Blåbärspudding som både är god och nyttig. Mixa avokado med frysta blåbär och kokosmjölk så du får en fluffig efterrätt som även är gott till frukost.
Läs mer -
Minibaguetter med brödmix
Paleo. Ett bröd som du enkelt gör med Baguette Brödmix från Dorimax. Du blandar bara mixen med ägg, vatten och citronjuice.
Läs mer -
Oreganopuckar med purjo och zucchini
AIP. Små smakrika köttfärsbiffar med oregano, riven zucchini och finhackad purjo och vitlök. Goda att äta kalla som mellanmål eller till frukost. Oregano är mycket näringsrikt och innehåller vitamin A, E och C samt järn och kalcium.
Läs mer -
Ugnsrostad butternutpumpa med kanel, honung och bacon
AIP. Ljuvligt smakrik rätt som passar bra som mellanmål eller förrätt. Lägg till en bit stekt nötkött så får du en huvudrätt. Kanel, honung och bacon gifter sig perfekt med pumpa.
Läs mer -
Rostade sötpotatismackor med avokado och makrill
AIP. Enkelt, snabbt och gott mellanmål eller frukostalternativ. Skiva sötpotatis grovt och rosta tre gånger i en brödrost. Kombinationen salt rökt makrill och mild avokado tillsammans med den söta sötpotatisen är ljuvlig.
Läs mer
