-
Bröd med sötpotatis och morot
AIP. Bröd med sötpotatis och morot. Mjölet består av en blandning av jordmandelmjöl och kassavamjöl. Krydda med lite näringsjäst.
Läs mer -
Chiapudding med vanilj och blåbär
Paleo. Krämig chiapudding på kokosmjölk, smaksatt med lite citron och vanilj. Det är gott med blåbär och kanel till.
Läs mer -
Bönröra med kikärtor och varmrökt lax eller makrill
Paleo. Bönröra på kikärtor, kidneybönor och chili. Vänd ner lax eller makrill och servera med strimlad vitkål och gräslök. Mindre rätt som passar bra som mellanmål eller lättare lunch.
Läs mer -
Bananbröd med banan, ägg, potatismjöl, mandelmjöl och vanilj
Paleo. Ett gott och nyttigare fikabröd som du kan skiva och äta som variant på traditionell sockerkaka.
Läs mer -
Frukostbiffar med kycklingfärs och vitkål, grundrecept
AIP. Goda småbiffar som passar bra till mellanmål eller frukost. Det är endast kycklingfärs, riven vitkål och valfri krydda samt salt i biffarna som tillagas enkelt på en plåt i ugnen. Detta recept räcker till 8-9 biffar. Serveringsförslag: rivet äpple och morot med pressad citron.
Läs mer -
Frukostbiffar av nötfärs och vitkål med rivna morötter och äpple
AIP. Frukosttallrik med nötfärsbiffar som serveras med rivet äpple och riven morot med pressad citron. Dela upp biffarna på 2-3 frukostar och förvara i kylen, gör råkostsalladen färsk direkt.
Läs mer -
Frukostbiffar med nötfärs och riven vitkål, grundrecept
AIP. Frukost- eller mellanmålsbiffar med nötfärs och riven vitkål. Smaksätt med valfri krydda, t ex basilika, persilja eller koriander. Biffarna passar bra att tillaga i stor mängd då man kör in dem på en plåt i ugnen.
Läs mer -
Tonfisksallad med stekta champinjoner
AIP. Tonfisksallad med pressad citron, kokos aminos och blandsallad som serveras tillsammans med stekta champinjoner. Denna rätt passar bra både till lunch, mellanmål eller frukost.
Läs mer -
Frukostbowl med stekt svamp, gurka, morot, grapefrukt och surkål
AIP. Bowl med plock som passar bra till frukost eller mellanmål. Stavar med gurka och morot, surkål, svamp och grapefrukt ger en allsidig och näringsrik måltid.
Läs mer -
Bananplättar med blåbär
Paleo. Goda och nyttiga plättar med bara ägg, banan och blåbär som smaksatts med lite kanel. Om du vill kan du göra dem lite mer proteinrika och tillsätta 1 tsk kollagenpulver.
Läs mer -
Gurkmackor med prosciutto och mosad avokado
AIP. Gurkmackor med mosad avokado, citron och prosciutto. Dessa ”mackor” är perfekta till frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Bowl med avokado, gurka, sötpotatis och näringsjäst
AIP. Bowl som passar bra till frukost eller lite större mellanmål med avokado, gurka, sötpotatis och näringsjäst. Tillaga sötpotatisen i förväg så går det snabbare att få klart. Blanda i lite kalkonpålägg eller prosciutto.
Läs mer -
Yoghurt på bär, banan och avokado
AIP. Krämig yoghurt på körsbär, banan och avokado. Toppa med lite skivad banan och torkade mullbär. Denna yoghurt är helt utan kokos och passar bra till frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Sötpotatissnittar med guacamole och varmrökt lax
AIP. Sötpotatissnittar med guacamole, dill och varmrökt lax. Festliga snittar med bottnar på rostad sötpotatis.
Läs mer -
Sötpotatis i ugn med tonfiskröra
AIP. Tonfiskröra med bakad sötpotatis. Mättande och god rätt som passar bra både som lunch, lite större frukost eller mellanmål.
Läs mer -
Bananmousse med smuldeg och mango
AIP. AIP-dessert med banan-mousse, smuldeg på kokos samt bitar av mango och banan. Festlig efterrätt som du kan göra i förväg till fika eller kalas
Läs mer -
Jordgubbsyoghurt – på banan, avokado och jordgubbar
AIP. Jordgubbsyoghurt på tre ingredienser. Krämig variant på AIP-yoghurt med endast jordgubbar, banan och avokado.
Läs mer -
Energibollar med torkad mango, kokos och jordmandelmjöl
AIP. Energibollar med en bas på jordmandelmjöl, kokosflingor och torkad mango. Förvara i frysen och ta fram en boll till fikat.
Läs mer -
Granola med äpple, dadlar, jordmandelmjöl och kokos
AIP. Granola gjord på hackade dadlar, kokoschips, äpple och jordmandelmjöl som är smaksatt med kryddnejlika, kanel och lite malen ingefära. Servera med lite kall kokosmjölk (om du tycker att det är för tjock konsistens så späd med en tredjedels vatten) och blåbär.
Läs mer -
Gelégodis ingefära och citron
AIP. Ingefära-gummies. Gelégodis med smak av citron och ingefära som innehåller läkande aminosyror från gelatin.
Läs mer -
Ugnsgrillad endivesallad med citron
AIP. Grillad endivesallad med lite salt, olivolja och honung. Pressa lite citron över till servering och avsluta med lite rivet citronskal. Gott tillbehör till kött, grillat eller ät som den är.
Läs mer -
Kantarellsmörgås med lök
AIP. Kantarellsmörgås med gott AIP-bröd. Stek kantareller tillsammans med schalottenlök och riktigt med persilja. Recept på brödet finns under kategori ”bröd”.
Läs mer -
Frukost eller mellanmål med prosciutto, avokado, surkål och äpple
AIP. Frukost- eller mellanmålstallrik med prosciutto, avokado, surkål och äpple. En bra blandning med probiotika från surkål och kostfibrer från avokado och äpple
Läs mer -
Bröd på jordmandelmjöl – snabba bröd med knaprig skorpa
AIP. Snabba bröd med knaprig skorpa som endast innehåller jordmandelmjöl, arrowrotmjöl, olja, salt, vatten och näringsjäst. Går bra att frysa in.
Läs mer
