-
Grillade tunna kycklingfiléer med tomater och svarvad zucchini
Paleo. Grillade tunna kycklingfiléer med chili som serveras med tomater och svarvad zucchini som fått marinera i lime och näringsjäst.
Läs mer -
Wokade grönsaker med bambuskott och varmrökt lax
AIP. Enkel wokad rätt där vi använt en färdig påse med frysta wokgrönsaker (där vi plockar bort minimajsen och sparar i frysen). Till denna har vi tillsatt lite gurkmeja, kokos aminos, salt och hackad gräslök. Toppa med några bitar varmrökt lax eller annan rökt fisk, t ex röding eller makrill.
Läs mer -
Sallad med lax, nektarin, sötpotatis, gurka, zucchini, rödlök och sötsyrlig dressing
AIP. Sallad full av antioxidanter, Omega3 och kostfibrer. Fint tärnad gurka, kokt sötpotatis, zucchini och nektarin blandas med varmrökt lax, dill och rödlök samt en sötsyrlig dressing.
Läs mer -
Minigratänger med ägg, broccoli och morot samt stekt lök och svamp
Paleo. Minigratänger (gjorda i muffinsformar) som innehåller ägg, morot och broccoli tillsammans med stekt lök och champinjoner. Gratängerna kan du frysa och äta styckvis som mellanmål också om du vill det.
Läs mer -
Spenatsoppa och stekta kycklingbullar med rödlök och sötpotatis
AIP. Spenatsoppa med kycklingköttbullar. Köttbullarna blir saftiga genom att de innehåller sötpotatis och lök.
Läs mer -
Panerad kyckling med gurkmeja och vitlökspulver
AIP. Panerad kyckling med gurkmeja och vitlökspulver som man kan äta tillsammans med sötpotatismos och en sallad.
Läs mer -
Torsk med sambal oelek, räkor, spenat, broccoli och gröna ärtor
Paleo. Torsk i ugn med ett täcke av sambal oelek blir väldigt gott till räkor, spenat, broccoli och gröna ärtor.
Läs mer -
Chilifräst kycklingfärs med wokade grönsaker
Paleo. En rätt som blir väldigt smakrik och är snabb att göra. Chilifräst kycklingfärs med wokade grönsaker!
Läs mer -
Gurkrullar med lax, avokadokräm och rädisor
AIP. Gurkrullar – AIP ”sushi maki” med lax, tunt skivade rädisor och en kräm på avokado, gurka och näringsjäst.
Läs mer -
Torsk i ugn med senapsmajonnäs och sommargrönsaker
Paleo. Torsk i ugn med curry och paprikakrydda. Servera med en majonnäs med senap och stekta sommargrönsaker.
Läs mer -
Sommarsallad med kyckling, ananas, selleri, broccoli, blomkål, rödlök och granatäpple
AIP. Sommarsallad med strimlad grillad kyckling, ananas, broccoli, blomkål, rödlök och granatäpple. Servera och ät som den är med lite olivolja och pressad citron eller lime över.
Läs mer -
Lax med pestotäcke och stekta sommargrönsaker samt paprika och tomat
Paleo. Lax i ugn med pesto. Superenkelt recept för dig som äter paleo och köper färdig pesto. Till detta paprika och tomater som tillbehör tillsammans med stekta eller kokta sommargrönsaker.
Läs mer -
Lax med lime och dill, stekt vattenkastanj, morot och palsternacka
AIP. Lax med lime och dill som serveras med stekta vattenkastanjer, skivade morötter och palsternacka.
Läs mer -
Kycklingburgare med zucchini och lök (airfryer) samt stekt sparris och sallad med granatäpple
AIP. Kycklingburgare som friterats i airfryer blir saftiga på insidan och kripsiga på ytan. Dessa burgare är fulla av riven zucchini och lök. Servera med stekt sparris och en fräsch sallad med granatäpple.
Läs mer -
Spicy kycklingfärs med tomat, selleri, sötpotatis och morötter
Paleo. Kycklingfärs som steks ihop med tomater, selleri, sötpotatis och morötter. Låt denna snabbgryta puttra ihop under lock så att smakerna kommer fram.
Läs mer -
Friterade kycklinglår (airfryer) med oregano och lättkokta grönsaker
AIP. Kyckling med smak av oregano som friterats i en airfryer. Ät med valfria tillbehör men lättkokta grönsaker med örtsalt passar bra.
Läs mer -
Kycklingburgare med rödlök, sötpotatisstrips (i airfryer) och stekt svamp
AIP. Kycklingburgare med oregano, rödlök, sötpotatisstrips (gjorda i air fryer) och stekt svamp! Tips är att äta burgaren med en salladswrap som du enkelt gör på isbergssalladsblad.
Läs mer -
Köttfärssås med benbuljong och zoodles
Paleo. Köttfärssås med mustiga smaker av tomat, vitlök, basilika, oregano, rivna morötter och lök. Ät med zoodles gjorda på zucchini.
Läs mer -
Omelett med svamp och tomater, lammkorv samt kokt och tärnad sötpotatis
Paleo. En mättande paleofrukost med omelett, svamp, tomater, lammkorv samt kokt och tärnad sötpotatis.
Läs mer -
Tallrik med varmrökt lax, ägg, grönsaker och surkål
Paleo. Frukost eller lunchtallrik med ägg, varmrökt lax, grönsaker och surkål.
Läs mer -
Lax- och torskgryta med vitkål, morötter, fänkål och saffran
AIP. Lax- och torskgryta med vitkål, morötter, fänkål och saffran. Crock pot-recept med massor av goda smaker. Det går bra med valfri fisk, t ex kolja eller kummel.
Läs mer
