• Nytt avsnitt av podden om IBS

    Nu ligger ett nytt avsnitt ute av PALEOPODDEN. Det tar några timmar innan det laddas upp på iTunes, men det går ju bra att lyssna på Youtube, och på Mp3 så länge.

    Detta avsnitt handlar om fodmaps – kolhydrater med korta sockerkedjor som hos vissa inte tas upp av våra tarmar, vilket leder till IBS (Irritable Bowel Syndrome) – eller ballongmage i folkmun.

    Man kan lindra och bli fri från IBS genom att man tar bort FODMAPs i kosten.

    FODMAPs finns i massor av livsmedel, t ex mjölkprodukter, baljväxter, kålsorter och frukt.

    Du kan ladda ner en lista på samtliga FODMAPs på sajten www.alltomibs.se

    Här hittar du pfd-en direkt om du är nyfiken!

    /CeciliaSkärmavbild 2015-05-29 kl. 09.07.50

    Kategorier:
    Taggar:

    Kommentarer

    avatar