Bra recept och inspiration! Har ätit enligt AIP i 10 månader för att bli av med min Sjögrens syndrom och IBS. Värken har nästan helt försvunnit och mina inflammationer har minskat radikalt. Jag har mindre hudproblem och magen sköter sig bättre. Har dessutom tappat 15 kilo på köpet.
— Annika
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
Sjögrens syndrom
IBS
Personlig berättelse:
Jag har ätit enligt strikt AIP i 10 månader. Jag har Sjögrens syndrom, IBS och är mycket känslig för gluten och mjölkprodukter. Värken i kroppen har nästan helt försvunnit och mina inflammationer har minskat radikalt. Jag har mindre hudproblem och magen sköter sig bättre och jag upplever att den är lugnare. Hela systemet har lugnat ner sig och jag har dessutom tappat 15 kg. AIP är den kosthållning jag kommer att fortsätta med.
– Annika
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg