• Probiotika

    Här rekommenderar vi produkter och råvaror som vi tycker är bäst utifrån kvalitet och innehåll. Inlägget kan innehålla sponsrade länkar. Genom att köpa produkter via länkarna stödjer du vårt arbete. Tack!

    Inköpsställen:

    Information:

    Oavsett om du äter enligt modern paleo eller autoimmun kost (AIP) så är det viktigt att du har en fungerande tarmflora för att må bra. Ett vanligt tecken på att du behöver fylla på med probiotika är om du exempelvis får problem i magen när du äter vissa grönsaker.

     

    Du kan fylla på med dessa goda nyttobakterier genom att köpa ett tillskott (du hittar en listan på vad vi rekommenderar ovanför) – eller så äter du exempelvis syrade grönsaker, surkål, kimchi eller ofiltrerad äppelcidervinäger.

     

    Probiotika är ett annat namn för bakterier som naturligt finns i våra tarmar, munhåla, ögon och övrigt på kroppen. Dessa bakterier samarbetar tätt med vårt immunförsvar och hjälper till att hålla oss friska.

    Flora 20-14 Probiotika

    En av de bästa alternativen på marknaden när det kommer till probiotika, och som innehåller 20 miljarder goda tarmbakterier från 14 olika bakteriestammar.

    Probioplex, 90 kapslar

    Probioplex® från Helhetshälsa innehåller hela två miljarder bakterier per kapsel från fem olika bakteriestammar.

    LactoVitalis Pro, 30 kapslar

    LactoVitalis Pro från Holistic verkar för att skydda de goda men känsliga mjölksyrabakterierna på dess väg till tarmen där större delen av vårt immunsystem finns. 

    Mjölksyrabakterier, 60 veg. kapslar

    Vegetariska kapslar som inte bryts ner i magsyran utan tillåter mjölksyrabakterierna att utsöndras i tarmen där de gör mest nytta.