Matpannkakor med tonfiskröra
AIP. Tunna och frasiga matpannkakor med en fyllning på tonfisk, gurka och avokado. Smaksätt med näringsjäst, citron och dill. Perfekt som mellanmål eller utflyktsmat då de är lika goda varma som kalla.
Läs merRostbiff med grillad endivesallad
AIP. Grillad endivesallad med rostbiff. Gör egen rostbiff – det är väldigt enkelt och gott som pålägg eller till AIP-potatissallad eller som här till ugnsgrillad endivesallad.
Läs merMorotssoppa med kokos, ingefära och strimlad kyckling
AIP. Morotssoppa med ljuvliga smaker av kokosmjölk och ingefära. Toppa med timjan och kycklingstrimlor. Kycklingen kokar du separat, förslagsvis med några matskedar benbuljong i pulverform.
Läs merUgnsgrillad endivesallad med citron
AIP. Grillad endivesallad med lite salt, olivolja och honung. Pressa lite citron över till servering och avsluta med lite rivet citronskal. Gott tillbehör till kött, grillat eller ät som den är.
Läs merWok med kycklingfärs, vattenkastanjer, bambuskott, broccoli, morötter och ingefära
AIP. Wok med massor av smak från ingefära, vitlök och citron och gjord på kycklingfärs, vattenkastanj, bambuskott, morötter och broccoli.
Läs merMyntasås med mango
AIP. Myntasås med mango. God sås som passar till fruktsallad eller glass. Köp mynta på kruka och gör en större sats och frys in.
Läs merFruktsallad med melon, körsbär, mango och banan med myntasås
AIP. Fruktsallad med melon, körsbär, mango och banan med myntasås gjord på mynta, honung och mango.
Läs merKallrökt lax med svarvad zucchini, vitlök och stekta lökringar
AIP. Lax med svarvad zucchini och stekta lökringar och vitlök. Smaksätt med kokos aminos och dill. Superenkel rätt med endast 5 ingredienser.
Läs merTorsk med grönsaker och vitlök i ugnspaket
AIP. Torsk med sparris, salladslök, morötter och sötpotatis i ugnsknyten. Smaksätt med olivolja, salt och pressad vitlök.
Läs merÅngkokt mangold med lök, zucchini och varmrökt lax
AIP Ångkokt mangold (eller spenat) med zucchini, lök, vitlök och varmrökt lax. Smaksätt med citron, olivolja och salt. Enkel och nyttig rätt med Omega-3, kalcium och järn.
Läs merVarmrökt lax med kall dillsås, broccoli, lök och sötpotatis
AIP. Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, salladslök och sötpotatis. Massor av bra vitaminer och Omega-3 i denna rätt som går snabbt att göra då man köper färdigrökt lax.
Läs merChokladpudding på banan, carob, honung och avokado
AIP: Chokladpudding med massor av smak från carob, honung, banan och kokosmjölk. Krämigheten kommer från en halv avokado.
Läs merLax- och tonfiskröra med avokado och salladslök
AIP. Lax- och tonfiskröra med sötpotatis, avokado och salladslök. Smaksätt med lite pressad citron och dill. Perfekt att äta som den är som mellanmål eller som lite större rätt med en bakad sötpotatis.
Läs merTimjankyckling med stekta sommargrönsaker
AIP. Timjankyckling med stekta färdiga sommargrönsaker. Det är smidigt att ha en påse frysta sommargrönsaker till hands när man äter AIP. Denna rätt med stekta kycklingstrimlor med smak av timjan går också snabbt att göra.
Läs merKokostoppar med vaniljsmak
AIP. Kokostoppar med vaniljsmak som innehåller kollagenpulver för extra protein. Det går bra att byta ut grönbananmjöl mot mer kokosmjöl. Grönbananmjöl innehåller extra mycket kostfibrer.
Läs merStekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära och gurkmeja
AIP. Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära, gurkmeja och kokos aminos. Enkel wok som blir klart under 25 minuter.
Läs merStekt kycklingfärs med smak av gurkmeja med broccoli, avokado och surkål
AIP. Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja och kokos aminos. Servera med lättkokt broccoli, skivad avokado och lite surkål.
Läs merTorsk i ugn med fänkål och pepparrot
AIP. Torsk i ugn med broccoli, tunt skivad fänkål och sky med smak av pepparrot. Tillaga fänkål och fisk tillsammans i ugnen. Riv riktigt med färsk pepparrot över vid servering.
Läs merStekpannebröd med rivna morötter, jordmandelmjöl och tapiokamjöl
AIP. Stekpannebröd med rivna morötter, jordmandelmjöl och tapiokamjöl. Enkla att steka till mellanmål eller frukost. Toppa med valfritt AIP-pålägg.
Läs merStekta strimlade rotsaker med grönkål och kyckling
AIP. Superenkel rätt där du köper färdigstrimlade rotsaker med grönkål i frysdisken. Dela tillagad kyckling och smaksätt med kokos aminos, lite balsamico och valfri krydda. Här använde vi koriander.
Läs merSallad på rökt fisk, melonsorter, rädisa, rödlök och sparris
AIP. Sallad på rökt fisk (böckling, makrill, lax etc) med en blandning av olika sorters melon, rädisor, rödlök , gurka och fiberrik sparris. Kan ätas kall och förvaras i kylen.
Läs mer