-
Köttbullar med riven sötpotatis, stuvad spenat och hyvlad gurka
AIP. Köttbullar som innehåller hackad lök och riven sötpotatis som serveras med stuvad spenat och hyvlad gurka.
Läs mer -
Torskrygg med skysås och ångkokta grönsaker
AIP. Torskrygg med skysås smaksatt med persilja samt och ångkokt broccoli och skivad sötpotatis.
Läs mer -
Kycklingfilébitar på plåt med rotsaker, bambuskott och örtsås
AIP. Kycklingfilé i bitar som tillagas på plåt i ugnen tillsammans med blandande rotsaker, bambuskott och tjock örtsås.
Läs mer -
Spetskål i ugn med skivad sötpotatis, bönor och broccoli
Paleo. Ugnsrostade grönsaker med kokos aminos och näringsjäst som ger en god smak. Här valde vi spetskål, svamp, bönor, broccoli och hyvlad sötpotatis.
Läs mer -
Tonfiskbiffar med röra på spenat, svamp och lök
AIP. Tonfiskbiffar gjorda på tonfisk, kokt sötpotatis och lite spenat. Servera med röra på spenat, svamp och lök.
Läs mer -
Varmrökt lax med svarvade grönsaker, kapris och äpple
AIP. Enkelt, snabbt och gott! Blanda varmrökt lax med svarvade grönsaker, kapris och äpple och du får en god måltid på ett kick.
Läs mer -
Tonfisk med sötpotatis, paprika och gröna bönor
Paleo. Tonfisk med ugnsbakad sötpotatis, paprika och gröna bönor i en dressing med olivolja, honung, citron, dill och salt.
Läs mer -
Quiche Lorraine
Paleo. Quiche Lorraine med skinka och broccoli. För en god ostsmak använd näringsjäst. Mättande och gott som lunch eller mellanmål.
Läs mer -
Kallrökt lax med röra på sötpotatis och avokado
AIP. Kallrökt lax som serveras med ett mos på sötpotatis, morötter och bitar av avokado samt en klick färskost med dillsmak.
Läs mer -
Bakad sötpotatis med kyckling, gurka, mango och persiljedressing
AIP. Bakad sötpotatis i ugn med stekt kyckling i bitar som du blandar med gurka, mango och en persiljedressing med citron.
Läs mer -
Kycklingröra med sparris, bönor och broccoli
Paleo. Kycklingröra med sparris, gröna bönor, vitlök och broccoli. Blanda med kokos aminos och herbamare samt hackad persilja.
Läs mer -
Blomkålssoppa med persilja, stekt brysselkål och pancetta
AIP. Blomkålssoppa med persilja, stekt brysselkål och pancetta. Det går bra att använda ekologisk bacon istället för pancetta.
Läs mer -
Räkor i krämig sås med gurkmeja och stekt blomkål, broccoli och purjo
AIP. Räkor i krämig sås på kokosmjölk, kokos aminos och gurkmeja. Tillsammans med blomkål, broccoli och purjolök blir detta en len och god rätt.
Läs mer -
Purjolökssoppa med vitlök och timjan
AIP. Busenkel mixad purjolökssoppa med vitlök och timjan. Purjolök blir söt och mild i smaken när den får koka. Smaksätt gärna med kokos aminos och toppa med lite färsk skivad purjolök.
Läs mer -
Stekta kålsorter med nötfärs, morötter och ingefära
AIP. Stekt rödkål, vitkål och grönkål med nötfärs, morötter, kokosmjölk och ingefära. Enkel vardagsrätt med massor av kostfibrer. Det går bra att köpa redan strimlad blandad kål i påse som finns i grönsaksavdelningen.
Läs mer -
Jordärtskockssoppa med avokado
AIP. Krämig jordärtskockssoppa med skivad avokado. Perfekt som förrätt eller god vegetarisk rätt.
Läs mer -
Fiskbiffar med sötpotatis, blomkålsmos, kokt broccoli och morötter
AIP. Fiskbiffar med mosad kokt sötpotatis och kapris. Servera med blomkålsmos, kokt broccoli och morötter.
Läs mer -
Kallrökt lax med sparris, kapris och avokado i kokosgrädde
AIP. Kallrökt lax med en kall salladsröra på kapris, avokado och stekt sparris i kokosgrädde, citron och dill.
Läs mer -
Biffar med falsk rödvinssås och röra med zucchini, purjo och gurka
AIP. Saftiga nötfärsbiffar fyllda med riven zucchini som serveras med en falsk rödvinssås och salladsröra gjord på gurka, purjolök och zucchini.
Läs mer -
Stekt kyckling med kålrabbi, paprika, lök och chili
Paleo. Stekt kycklingfilé i strimlor med kålrabbi, paprika, lök och chiliröra. Smaksätt med kokos aminos och timjan eller någon annan krydda du gillar.
Läs mer -
Kyckling sambal med broccoli och purjolök
Paleo. Kycklingrätt med hetta från sambal oelek. Riv stammen på en broccoli grovt som stek ihop med purjolök, kokos aminos och resten av broccolin. Gott och enkelt!
Läs mer -
Köttsoppa med rotsaker, gurkmeja och lök
AIP. Mustig köttsoppa med massor av rotsaker, gurkmeja och lök. God och enkel soppa som tillagas i en och samma gryta.
Läs mer -
Indisk gryta med spenat och riven sötpotatis (dal palak)
AIP. Indisk spenatgryta dal palak där vi bytt ut linser mot grovt riven sötpotatis. Fantastiska smaker av ingefära, gurkmeja, kanel och kokosmjölk. Ät gärna med ett AIP-naanbröd.
Läs mer -
Lax i ugn med broccoli, stekta lökringar och sås med gräslök
AIP. Goda laxfiléer i ugnsform, täckta av en sås med gräslök och med broccoli och stekta lökringar som tillbehör.
Läs mer
