-
Morotssoppa med kokos, ingefära och strimlad kyckling
AIP. Morotssoppa med ljuvliga smaker av kokosmjölk och ingefära. Toppa med timjan och kycklingstrimlor. Kycklingen kokar du separat, förslagsvis med några matskedar benbuljong i pulverform.
Läs mer -
Ugnsbakad fisk med falsk vitvinsås och kantareller
AIP. Ugnsbakad fisk med falsk vitvinssås och stekta kantareller. Servera med lättkokt blomkål.
Läs mer -
Wok med kycklingfärs, vattenkastanjer, bambuskott, broccoli, morötter och ingefära
AIP. Wok med massor av smak från ingefära, vitlök och citron och gjord på kycklingfärs, vattenkastanj, bambuskott, morötter och broccoli.
Läs mer -
Pizza med kycklingbotten och vegetarisk topping
AIP. Pizza med botten gjord på kycklingfärs och riven zucchini. Ostsmak får du med hjälp av näringsjäst. Toppa med skivad zucchini, lök, morötter och oregano, basilika eller persilja.
Läs mer -
Kallrökt lax med svarvad zucchini, vitlök och stekta lökringar
AIP. Lax med svarvad zucchini och stekta lökringar och vitlök. Smaksätt med kokos aminos och dill. Superenkel rätt med endast 5 ingredienser.
Läs mer -
Torsk med grönsaker och vitlök i ugnspaket
AIP. Torsk med sparris, salladslök, morötter och sötpotatis i ugnsknyten. Smaksätt med olivolja, salt och pressad vitlök.
Läs mer -
Grekiska biffar med riven zucchini, kapris och oliver. Grundrecept
AIP. Grekiska biffar grundrecept. Dessa biffar innehåller både riven zucchini, kapris och oliver och lagas klart i en sås på kokosmjölk, kokos aminos och steksky. De blir lite extra nyttiga genom att man tillsätter benbuljong i färsröran.
Läs mer -
Grekiska biffar med ugnsgrillad spetskål och inlagd gurka
AIP. Grekiska biffar med ugnsgrillad spetskål, god sås och inlagd gurka. Du hittar separata recept på biffar och gurka.
Läs mer -
Köttfärssoppa med morötter, lök och benbuljong
AIP. Köttfärssoppa med morötter, lök, vitlök, persilja och benbuljong i form av pulver. Soppan blir mustig, god och även extra läkande för tarmen tack vare buljongen. Det finns ekologisk benbuljong från nötkreatur att köpa i vår shop.
Läs mer -
Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, lök och sötpotatis
AIP. Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, salladslök och sötpotatis. Massor av bra vitaminer och Omega-3 i denna rätt som går snabbt att göra då man köper färdigrökt lax.
Läs mer -
Timjankyckling med stekta sommargrönsaker
AIP. Timjankyckling med stekta färdiga sommargrönsaker. Det är smidigt att ha en påse frysta sommargrönsaker till hands när man äter AIP. Denna rätt med stekta kycklingstrimlor med smak av timjan går också snabbt att göra.
Läs mer -
Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära och gurkmeja
AIP. Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära, gurkmeja och kokos aminos. Enkel wok som blir klart under 25 minuter.
Läs mer -
Torskrygg med vit sparris, falsk vitvinsås, blomkålsris och räkor
AIP. Torskrygg i ugn som serveras med kokt vit sparris, falsk vitvinssås, blomkålsris och färska räkor. Riktigt god festmat! Det går självklart bra att byta vit sparris mot grön.
Läs mer -
Lax teriyaki med broccoli och riven ingefära
AIP. Lax i ugn med teriyakisås! Du gör din egen teriyaky på kokos aminos, servera med broccoli och riven ingefära.
Läs mer -
Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja med broccoli, avokado och surkål
AIP. Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja och kokos aminos. Servera med lättkokt broccoli, skivad avokado och lite surkål.
Läs mer -
Torsk i ugn med fänkål och pepparrot
AIP. Torsk i ugn med broccoli, tunt skivad fänkål och sky med smak av pepparrot. Tillaga fänkål och fisk tillsammans i ugnen. Riv riktigt med färsk pepparrot över vid servering.
Läs mer -
Hamburgare med lättkokt broccoli, limesås och coleslaw
AIP. Hamburgare med lättkokt broccoli, limesås och coleslaw. Klassisk sommarmat där du antingen steker hamburgaren på grillen, i ugnen eller steker på spisen.
Läs mer -
Indisk köttfärsröra med blomkålsris
AIP. Indisk köttfärsröra med lök, gurkmeja, malen kryddnejlika, ingefära och en nypa kanel. Krämig tack vare kokosmjölk. Servera med ett fluffigt blomkålsris med riven färsk ingefära.
Läs mer -
Stekta strimlade rotsaker med grönkål och kyckling
AIP. Superenkel rätt där du köper färdigstrimlade rotsaker med grönkål i frysdisken. Dela tillagad kyckling och smaksätt med kokos aminos, lite balsamico och valfri krydda. Här använde vi koriander.
Läs mer -
Sallad på rökt fisk, melonsorter, rädisa, rödlök och sparris
AIP. Sallad på rökt fisk (böckling, makrill, lax etc) med en blandning av olika sorters melon, rädisor, rödlök , gurka och fiberrik sparris. Kan ätas kall och förvaras i kylen.
Läs mer -
Fisk i ugn med spetskål, svamp och mos på palsternacka och jordärtskocka
AIP. Fisk i ugn med rostad spetskål och stekt svamp. Servera med ett mos på palsternacka och jordärtskocka. Rätten innehåller Omega-3 och gott om bra kostfibrer från rotsaker och kål.
Läs mer -
Kycklingsallad med myntadressing, avokado, vattenmelon och sötpotatis
AIP. Kycklingsallad på ugnsstekt kycklingfilé som serveras med myntadressing, vattenmelon, avokado och sötpotatis. Mättande och full av c-vitamin, bra kostfibrer och protein.
Läs mer -
Indisk gryta på kycklingfilé, bambuskott och zucchini
AIP. Indisk gryta med smak av gurkmeja, ingefära, kryddnejlika och lite kanel som du slänger ihop på en kvart. Här med stekt skivad kycklingfilé, bambuskott och zucchini.
Läs mer -
Laxbiffar med strimlad zucchini, stekt lök, svamp, mango och sparris
AIP. Stekta laxbiffar på färsk lax mixade med tapoikamjöl och lite jordmandelmjöl och som serveras med strimlad zucchini, stekt lök, svamp, mango och sparris.
Läs mer
