-
Potatis- och purjolöksoppa med gräslök och vitlök
Paleo. Potatis- och purjolökssoppa med smak av vitlök. Toppa med gräslök och ät gärna en bit paleobröd till soppan.
Läs mer -
Rödbetsbiffar med mosad sötpotatis och potatismjöl, stekt purjolök och morotsmos
AIP. Rödbetsbiffar med sötpotatis och potatismjöl. Dessa biffar liknar potatisbiffar i konsistensen då de är lite lösa i mitten. Servera med ett mos på morötter och stekt purjolök.
Läs mer -
Laxbiffar med rödbetor och dill
AIP. Laxbiffar med rödbeta, dill och potatismjöl. Här mixar man den råa laxen med kokta rödbetor och formar biffar som sedan går klara i ugnen. Enkelt och gott! Servera med morötter, rödbetor och gärna lite kapris.
Läs mer -
Grillad kycklingfilé med sötpotatismos och spenat
AIP. Grillad kyckling med sötpotatismos och vitlöksstekt spenat. Servera med en sidosallad på äpple med pressad citron.
Läs mer -
Wokad grönsaksmix med korv och chilimajonnäs
Paleo. Wokade blandad grönsaksmix tillsammans med en god kryddig korv. Välj en korv av god kvalitet och servera med lite hemmagjord chilimajonnäs.
Läs mer -
Linsgryta med morötter, champinjoner, lök, ingefära och vitlök
Paleo. Mustig och mättande linsgryta med smak av spiskummin, vitlök och gurkmeja. Ät gärna med en bit proteinbröd.
Läs mer -
Kalvfärsbiffar med brunsås, pressgurka, lingon och blomkål
AIP. Kalvfärsbiffar med lök och potatismjöl som du kan servera med AIP-brunsås, snabb-pressgurka, lingon och kokt blomkål.
Läs mer -
Torsk i ugn med chili, stekta grönsaker och chilimajonnäs
Paleo. Torskrygg i ugn med chili och paprikapulver som du serverar med stekta wokgrönsaker och chilimajonnäs.
Läs mer -
Sallad på hyvlade morötter, zucchini och champinjoner med syrlig dressing
AIP. Hyvlade morötter, zucchini och champinjoner med en syrlig dressing blir en god och mättande sallad.
Läs mer -
Bankad ugnsgrillad kyckling med stekt spenat, broccoli, morötter och picklad zucchini
AIP. Bankad kyckling som grillas i ugnen och som får frasig panering av näringsjäst. Servera tillsammans med stekt spenat, morötter, broccoli och snabbpicklad zucchini.
Läs mer -
Matpaj med kantareller, lök, spenat och palsternacksmos
AIP. Matpaj med botten av jordmandel- och kassavamjöl och fyllning av kantareller, spenat, lök och krämigt pasternacksmos.
Läs mer -
Grillade tunna kycklingfiléer med tomater och svarvad zucchini
Paleo. Grillade tunna kycklingfiléer med chili som serveras med tomater och svarvad zucchini som fått marinera i lime och näringsjäst.
Läs mer -
Wokade grönsaker med bambuskott och varmrökt lax
AIP. Enkel wokad rätt där vi använt en färdig påse med frysta wokgrönsaker. Till denna har vi tillsatt lite gurkmeja, kokos aminos, salt och hackad gräslök. Toppa med några bitar varmrökt lax eller annan rökt fisk, t ex röding eller makrill.
Läs mer -
Sallad med lax, nektarin, sötpotatis, gurka, zucchini, rödlök och sötsyrlig dressing
AIP. Sallad full av antioxidanter, Omega3 och kostfibrer. Fint tärnad gurka, kokt sötpotatis, zucchini och nektarin blandas med varmrökt lax, dill och rödlök samt en sötsyrlig dressing.
Läs mer -
Minigratänger med ägg, broccoli och morot samt stekt lök och svamp
Paleo. Minigratänger (gjorda i muffinsformar) som innehåller ägg, morot och broccoli tillsammans med stekt lök och champinjoner. Gratängerna kan du frysa och äta styckvis som mellanmål också om du vill det.
Läs mer -
Spenatsoppa och stekta kycklingbullar med rödlök och sötpotatis
AIP. Spenatsoppa med kycklingköttbullar. Köttbullarna blir saftiga genom att de innehåller sötpotatis och lök.
Läs mer -
Panerad kyckling med gurkmeja och vitlökspulver
AIP. Panerad kyckling med gurkmeja och vitlökspulver som man kan äta tillsammans med sötpotatismos och en sallad.
Läs mer -
Torsk med sambal oelek, räkor, spenat, broccoli och gröna ärtor
Paleo. Torsk i ugn med ett täcke av sambal oelek blir väldigt gott till räkor, spenat, broccoli och gröna ärtor.
Läs mer -
Chilifräst kycklingfärs med wokade grönsaker
Paleo. En rätt som blir väldigt smakrik och är snabb att göra. Chilifräst kycklingfärs med wokade grönsaker!
Läs mer -
Torsk i ugn med senapsmajonnäs och sommargrönsaker
Paleo. Torsk i ugn med curry och paprikakrydda. Servera med en majonnäs med senap och stekta sommargrönsaker.
Läs mer -
Sommarsallad med kyckling, ananas, selleri, broccoli, blomkål, rödlök och granatäpple
AIP. Sommarsallad med strimlad grillad kyckling, ananas, broccoli, blomkål, rödlök och granatäpple. Servera och ät som den är med lite olivolja och pressad citron eller lime över.
Läs mer -
Lax med pestotäcke och stekta sommargrönsaker samt paprika och tomat
Paleo. Lax i ugn med pesto. Superenkelt recept för dig som äter paleo och köper färdig pesto. Till detta paprika och tomater som tillbehör tillsammans med stekta eller kokta sommargrönsaker.
Läs mer -
Lax med lime och dill, stekt vattenkastanj, morot och palsternacka
AIP. Lax med lime och dill som serveras med stekta vattenkastanjer, skivade morötter och palsternacka.
Läs mer -
Kycklingburgare med zucchini och lök (airfryer) samt stekt sparris och sallad med granatäpple
AIP. Kycklingburgare som friterats i airfryer blir saftiga på insidan och kripsiga på ytan. Dessa burgare är fulla av riven zucchini och lök. Servera med stekt sparris och en fräsch sallad med granatäpple.
Läs mer
