-
Köttbullar med inlagd krispig kålrabbi, sötpotatismos och brunsås
AIP. Köttbullar med inlagd krispig kålrabbi, sötpotatismos och brunsås. Kålrabbi innehåller gott om antioxidanter, speciellt C-vitamin.
Läs mer -
Stekt köttfärs med champinjoner och vitlök med sötpotatis och broccoli
AIP. Stekt köttfärs, champinjoner och vitlök med italienska smaker från basilika, oregano och timjan. Servera med ångkokt broccoli och skivad sötpotatis.
Läs mer -
Rotsakssoppa på soppgrönsaker
AIP. Höstig rotsakssoppa med benbuljong. Mustiga smaker och enkel att koka ihop på ”soppgrönsaker” som du kan köpa i butik. Om du vill ha den helt vegetarisk så tillsätt lite näringsjäst istället för benbuljong.
Läs mer -
Kycklingburgare med riven sötpotatis och zucchini, lättkokt broccoli med surkål
AIP. Saftiga kycklingburgare med riven sötpotatis, ingefära och zucchini. Servera med lättkokt broccoli och lite surkål.
Läs mer -
Bowl med strimlad zucchini, morötter, sparris och prosciutto
AIP. Stekta strimlor av morötter och zucchini som du wokar snabbt med sparris och prosciutto. Smaksätt med vitlök, kokos aminos och salt. På bilden ser du gul zucchini, men det går bra med vanlig grön också.
Läs mer -
Regnbågslax med sparris och mos på blomkål och jordärtskocka
AIP. Regnbågslax tillagad i ugnen som du serverar med ett mos på jordärtskocka och blomkål, lättstekt sparris och citron. Jordärtskocka och sparris innehåller gott om bra fibrer och fisken är rik på Omega-3.
Läs mer -
Morotssoppa med kokos, ingefära och strimlad kyckling
AIP. Morotssoppa med ljuvliga smaker av kokosmjölk och ingefära. Toppa med timjan och kycklingstrimlor. Kycklingen kokar du separat, förslagsvis med några matskedar benbuljong i pulverform.
Läs mer -
Ugnsbakad fisk med falsk vitvinsås och kantareller
AIP. Ugnsbakad fisk med falsk vitvinssås och stekta kantareller. Servera med lättkokt blomkål.
Läs mer -
Wok med kycklingfärs, vattenkastanjer, bambuskott, broccoli, morötter och ingefära
AIP. Wok med massor av smak från ingefära, vitlök och citron och gjord på kycklingfärs, vattenkastanj, bambuskott, morötter och broccoli.
Läs mer -
Pizza med kycklingbotten och vegetarisk topping
AIP. Pizza med botten gjord på kycklingfärs och riven zucchini. Ostsmak får du med hjälp av näringsjäst. Toppa med skivad zucchini, lök, morötter och oregano, basilika eller persilja.
Läs mer -
Kallrökt lax med svarvad zucchini, vitlök och stekta lökringar
AIP. Lax med svarvad zucchini och stekta lökringar och vitlök. Smaksätt med kokos aminos och dill. Superenkel rätt med endast 5 ingredienser.
Läs mer -
Torsk med grönsaker och vitlök i ugnspaket
AIP. Torsk med sparris, salladslök, morötter och sötpotatis i ugnsknyten. Smaksätt med olivolja, salt och pressad vitlök.
Läs mer -
Grekiska biffar med riven zucchini, kapris och oliver. Grundrecept
AIP. Grekiska biffar grundrecept. Dessa biffar innehåller både riven zucchini, kapris och oliver och lagas klart i en sås på kokosmjölk, kokos aminos och steksky. De blir lite extra nyttiga genom att man tillsätter benbuljong i färsröran.
Läs mer -
Grekiska biffar med ugnsgrillad spetskål och inlagd gurka
AIP. Grekiska biffar med ugnsgrillad spetskål, god sås och inlagd gurka. Du hittar separata recept på biffar och gurka.
Läs mer -
Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, lök och sötpotatis
AIP. Varmrökt lax med kall dillsås, broccoli, salladslök och sötpotatis. Massor av bra vitaminer och Omega-3 i denna rätt som går snabbt att göra då man köper färdigrökt lax.
Läs mer -
Timjankyckling med stekta sommargrönsaker
AIP. Timjankyckling med stekta färdiga sommargrönsaker. Det är smidigt att ha en påse frysta sommargrönsaker till hands när man äter AIP. Denna rätt med stekta kycklingstrimlor med smak av timjan går också snabbt att göra.
Läs mer -
Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära och gurkmeja
AIP. Stekta grönsaker och kyckling med smak av ingefära, gurkmeja och kokos aminos. Enkel wok som blir klart under 25 minuter.
Läs mer -
Torskrygg med vit sparris, falsk vitvinsås, blomkålsris och räkor
AIP. Torskrygg i ugn som serveras med kokt vit sparris, falsk vitvinssås, blomkålsris och färska räkor. Riktigt god festmat! Det går självklart bra att byta vit sparris mot grön.
Läs mer -
Lax teriyaki med broccoli och riven ingefära
AIP. Lax i ugn med teriyakisås! Du gör din egen teriyaky på kokos aminos, servera med broccoli och riven ingefära.
Läs mer -
Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja med broccoli, avokado och surkål
AIP. Stekt kycklingfärs med smak av gurkmeja och kokos aminos. Servera med lättkokt broccoli, skivad avokado och lite surkål.
Läs mer -
Torsk i ugn med fänkål och pepparrot
AIP. Torsk i ugn med broccoli, tunt skivad fänkål och sky med smak av pepparrot. Tillaga fänkål och fisk tillsammans i ugnen. Riv riktigt med färsk pepparrot över vid servering.
Läs mer
