AIP Recept

Pocherade ägg med bakad sötpotatis och stekt spenat

Paleo. Pocherade ägg är gott tillsammans med bakad delad sötpotatis och stekt spenat med vitlök. Passar bra till frukost eller lunch.

Läs mer

Fiskgratäng med falsk vitvinssås och blomkålsmos

AIP. Fiskgratäng gjord på torsk med falsk vitvinssås. Den krämiga såsen innehåller stekt lök och moset är gjort på kokt blomkål.

Läs mer

Sötpotatisgratäng med lök och bacon

AIP. En smakrik gratäng med stekt lök och bacon och sötpotatis. Lite krämighet från kokosgrädde och ostsmak från näringsjäst.

Läs mer

Laxbullar med blomkålsmos och dill

Läs mer

Linsgryta med garam masala, blandade grönsaker och kyckling

Paleo. Linsgryta med indiska smaker från garam masala som serveras med en bit grillad kycklingfilé som fått marinera i samma kryddor.

Läs mer

Citronkycklingburgare med spenat och lök

AIP. Kyckling och citron passar bra ihop. Dessa burgare är goda att äta kalla eller varma och passar bra till frukost eller mellanmål också.

Läs mer

Sötpotatissoppa med palsternacka, lök, vitlök och kokosmjölk samt stekt svartkål/grönkål

AIP. Soppa på sötpotatis, palsternacka, lök, vitlök och kokosmjölk. Toppa med stekt eller friterad svartkål eller grönkål.

Läs mer

Ugnsgrillad kycklingfilé, klyftpotatis och wokmix med bönor

Paleo. Ugnsgrillad kyckling med wokmix på bönor och ugnsrostad klyftpotatis. Servera med lite skivade tomater.

Läs mer

Stekt vitfisk med grönkål, vitlök och purjolök

AIP. Stekt vitfisk med svartkål och purjolök och en kryddblandning av vitlök och näringsjäst. En festlig fiskrätt där du kan välja fisk lite efter vad du hittar i butik. Här använde vi oss av gös.

Läs mer

Lax med täcke av ingefära, dill och vitlök och med ett mos på morötter och blomkål

AIP. Lax i ugn som du täcker med en röra på dill samt riven ingefära och vitlök. Servera med stomp på morötter och blomkål samt lite extra lättkokta morötter.

Läs mer

Potatis- och purjolöksoppa med gräslök och vitlök

Paleo. Potatis- och purjolökssoppa med smak av vitlök. Toppa med gräslök och ät gärna en bit paleobröd till soppan.

Läs mer

Rödbetsbiffar med mosad sötpotatis och potatismjöl, stekt purjolök och morotsmos

AIP. Rödbetsbiffar med sötpotatis och potatismjöl. Dessa biffar liknar potatisbiffar i konsistensen då de är lite lösa i mitten. Servera med ett mos på morötter och stekt purjolök.

Läs mer

Laxbiffar med rödbetor och dill

AIP. Laxbiffar med rödbeta, dill och potatismjöl. Här mixar man den råa laxen med kokta rödbetor och formar biffar som sedan går klara i ugnen. Enkelt och gott! Servera med morötter, rödbetor och gärna lite kapris.

Läs mer

Grillad kycklingfilé med sötpotatismos och spenat

AIP. Grillad kyckling med sötpotatismos och vitlöksstekt spenat. Servera med en sidosallad på äpple med pressad citron.

Läs mer

Wokad grönsaksmix med korv och chilimajonnäs

Paleo. Wokade blandad grönsaksmix tillsammans med en god kryddig korv. Välj en korv av god kvalitet och servera med lite hemmagjord chilimajonnäs.

Läs mer

Stekt grönsaksröra med spenat och svamp

AIP. Stekt grönsaksröra som passar bra till frukost eller lunch. Denna vegetariska rätt innehåller svamp (vi valde skogschampinjoner), riven sötpotatis, spenat och salladslök.

Läs mer

CLUB-sandwich med rostad sötpotatis

AIP. CLUB- sandwich med rostade sötpotatisskivor. CLUB står ju för Chicken, Lettuce under Bacon och det är just var denna macka innehåller.

Läs mer

Kalvfärsbiffar med brunsås, pressgurka, lingon och blomkål

AIP. Kalvfärsbiffar med lök och potatismjöl som du kan servera med AIP-brunsås, snabb-pressgurka, lingon och kokt blomkål.

Läs mer

Torsk i ugn med chili, stekta grönsaker och chilimajonnäs

Paleo. Torskrygg i ugn med chili och paprikapulver som du serverar med stekta wokgrönsaker och chilimajonnäs.

Läs mer

Sallad på hyvlade morötter, zucchini och champinjoner med syrlig dressing

AIP. Hyvlade morötter, zucchini och champinjoner med en syrlig dressing blir en god och mättande sallad.

Läs mer

Bankad ugnsgrillad kyckling med stekt spenat, broccoli, morötter och picklad zucchini

AIP. Bankad kyckling som grillas i ugnen och som får frasig panering av näringsjäst. Servera tillsammans med stekt spenat, morötter, broccoli och snabbpicklad zucchini.

Läs mer