Hoppa till innehåll
Kundtjänst Om oss
Sök
Meny

Framgångshistorier - AIP och Paleo

Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt den autoimmuna- och paleolitiska kosten.

Här har vi samlat många av de recensioner och berättelser som kommit in till oss. Tack för att du delar med dig!

Filtrera berättelser

Kategori

Immunrelaterad sjukdom

Att nå framgång med läkande AIP-kost och/eller paleolitisk kost är en härlig upplevelse som vi gärna vill dela med oss av. Det är väldigt motiverande att läsa om hur andra lyckats när man själv ska lägga om kosten. Eller så kanske det behövs ett uppmuntrande ord på vägen.

 

Har du en egen framgångshistoria du vill dela med dig av så får du gärna mejla in till oss och berätta.

Berättelser från våra medlemmar

Här samlar vi berättelser från medlemmar som förändrat sin hälsa med AIP och antiinflammatorisk kost. Vi hoppas de ger dig inspiration, hopp och motivation på din egen resa.

Personliga erfarenheter — inte medicinska råd. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.

berättelser
Endometrios

Endometrios-cystan krympte från 10 till 6,5 cm

Jag påbörjade AIP på grund av endometrios-smärtor, särskilt från en stor cysta på ena äggstocken. Är mycket nöjd med medlemskapet. De första 2 veckorna var jobbiga och jag höll på att ge upp då jag inte märkte någon skillnad. Men helt plötsligt så började de dagliga smärtorna avta, och min buk var inte alls lika svullen längre. Jag kunde för första gången på mer än ett år sluta med mina värktabletter! Det häftigaste var att när jag var på kontroll för att se hur cystan såg ut hade den krympt från 10 cm till 6,5 cm!
— Annie
CeliakiEndometrios

27 år innan diagnos – nu lugn och harmoni

Jag har celiaki, endometrios, allergier och överkänsliga luftvägar. Tidigare hade jag onormal trötthet, smärtor i muskler, extrem magvärk, nedre ryggsmärtor, hosta, andningssvårigheter, migrän, ångest och gråtattacker. Jag kunde inte leva ett normalt liv och orkade inte som andra människor. På somrarna låg jag inomhus med mycket allergi, vilket visade sig bero på glutenintolerans och korsreaktion mot pollen. Jag fick ingen hjälp från vården förrän jag var 27 år.

Jag har ätit AIP i 5 månader nu. Allergierna minskade efter bara någon vecka, och övriga problem minskade redan efter 1 månad. Idag är jag i princip fri från allergimedicin!

Jag mår på ett sätt som jag aldrig kunde föreställa mig att jag skulle kunna må. Min kropp upplever lugn och harmoni för första gången i livet. Jag har fortfarande lite problem med magen, vilket enligt läkare kan bero på endometriosen, och tänker fortsätta med AIP för att se om magen kan läka med tiden.
— Cecilia
Hashimotos sjukdomEndometrios

Mer energi, mensvärken borta, antikropparna ner

Efter en och en halv månad fick jag mycket mer energi och slutade frysa. Gick såklart ner mina extra kilon också. Efter tre kvarts år började min mensvärk gradvis försvinna och är i princip helt borta idag. Efter cirka 1 år började mina antikroppar gå ner. Omvandlar dock fortfarande inte bra från T4 till T3 men jobbar vidare och utforskar lösningar på det.
— Lisa
EndometriosSarkoidos

Endometrios och sarkoidos – båda symtomfria

Började med AIP eftersom det ger så mycket handfasta råd och bra med inköpslistor. Jag har endometrios och maken har sarkoidos och problem med magen, så han ville vara med och prova. Vi blev båda förvånade eftersom vi nu är symtomfria. Enkelt och bra!
— Anonym
Endometrios

Piggare i vardagen och mindre uppblåst

Jag har endometrios och tendenser till IBS (ej fått en formell diagnos ännu), och har märkt att magen mår mycket bättre. Jag är mindre uppblåst och känner mig inte lika "tung" i magen längre. Jag känner mig också piggare i vardagen! Till en början körde jag utan medlemskap, men när jag började tröttna på mina egna recept fick jag massor med bra och ny inspiration från medlemsklubben.
— Anonym