Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt AIP- och paleokost.
Här samlar vi berättelser från medlemmar som förändrat sin hälsa med AIP och antiinflammatorisk kost. Vi hoppas de ger dig inspiration, hopp och motivation på din egen resa.
Personliga erfarenheter – inte medicinska råd. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Innan jag började med AIP hade jag ingen energi, stor viktuppgång (oavsett vad jag åt), var svullen och hade eksem och IBS. Har idag mycket mer energi och har gått ner i vikt trots hypotyreosen. Är inte svullen, har inga eksem och magen är glad. Mår otroligt bra!— Helene
Uppskattar alla fantastiska recept men även informationen så man får en förståelse om vad som händer i kroppen. Även om jag fortfarande har kvar lite smärtor så upplever jag att fibrodimman har lättat och att jag orkar mer. Ser fram emot ytterligare förbättringar under resans gång!— Britt-Inger