Jag påbörjade AIP på grund av endometrios-smärtor, särskilt från en stor cysta på ena äggstocken. Är mycket nöjd med medlemskapet. De första 2 veckorna var jobbiga och jag höll på att ge upp då jag inte märkte någon skillnad. Men helt plötsligt så började de dagliga smärtorna avta, och min buk var inte alls lika svullen längre. Jag kunde för första gången på mer än ett år sluta med mina värktabletter! Det häftigaste var att när jag var på kontroll för att se hur cystan såg ut hade den krympt från 10 cm till 6,5 cm!
— Annie
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
Endometrios
Personlig berättelse:
Jag påbörjade AIP på grund av endometrios-smärtor, speciellt från en stor cysta som satt på ena äggstocken. De första veckorna kände jag att smärtorna var fortfarande lika jobbiga och höll på att ge upp, men helt plötsligt efter 2 veckor så började de dagliga smärtorna avta, min buk va inte alls lika svullen och jag behövde inte äta värktabletter längre som jag gjort dagligen i mer än ett år. Det häftigaste var att när jag var på kontroll för att se hur cystan såg ut hade den krympt från 10 cm till 6,5 cm!
Snart har jag ätit AIP i 90 dagar och ska sedan börja återintroducera. Hoppas att kroppen mottar den nya kosten, annars får jag återgå till AIP ett tag till.
– Annie
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg