Innan jag började med AIP hade jag ingen energi, stor viktuppgång (oavsett vad jag åt), var svullen och hade eksem och IBS. Har idag mycket mer energi och har gått ner i vikt trots hypotyreosen. Är inte svullen, har inga eksem och magen är glad. Mår otroligt bra!
— Helene
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
Hypotyreos
Fibromyalgi
Tidigare symtom:
Ingen energi, vikt uppgång (oavsett vad jag ätit) svullen, eksem, IBS. Listan kan göras låååång.
Hur fick symtomen dig att känna? Hur påverkade de ditt liv?
Deppig, trött
Hur länge har du ätit AIP?
Har ätit AIP sedan 17 feb 2019.
När började du känna av resultat?
Efter en vecka
Hur mår du idag?
Mycket mer energi! Har gått ner i vikt. Inte svullen. Inga eksem. Magen är glad. Mår otroligt bra!
– Helene, 43 år gammal
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg