Åt AIP strikt i 7 månader och började märka skillnad efter cirka 2 månader med kostupplägget. Jag har gått ner de 15 kg jag gick upp på grund av hypotyreos (som jag tidigare inte blev av med trots medicinering med Levaxin och Liothyronin). Magen mår toppen. Piggare även om jag har en bit kvar till mitt gamla jag — men jag har en utmattning i bagaget också.
— Anna
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
Hashimotos hypotyreos
Tidigare symtom:
Trött, trög mage, viktuppgång
Hur fick symtomen dig att känna? Hur påverkade de ditt liv?
Jag jobbade och sov. Orkade inte något socialt liv.
Hur länge har du ätit AIP?
7 månader strikt. Äter fortfarande enligt AIP men med några återintroduktioner.
När började du känna av resultat?
Efter 2 månader.
Hur mår du idag?
Jag har gått ner de 15 kg jag gick upp pga hypotyreos (som jag tidigare inte blev av med trots medicinering med Levaxin och Liothyronin). Magen mår toppen. Piggare även om jag har en bit kvar till mitt gamla jag. Men jag har en utmattning i bagaget oxå.
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg