Här kan du läsa recensioner och berättelser från medlemmar som ätit enligt AIP- och paleokost.
Här samlar vi berättelser från medlemmar som förändrat sin hälsa med AIP och antiinflammatorisk kost. Vi hoppas de ger dig inspiration, hopp och motivation på din egen resa.
Personliga erfarenheter – inte medicinska råd. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Jag fick mitt liv tillbaka tack vare AIP och paleo! Efter att jag varit sjuk i många år så började jag till slut att äta AIP och efter drygt 6 månader märkte jag att orken blev bättre och bättre och att min kropp började fungera mer normalt igen. Jag har lyckats återintroducera en del råvaror i min kost och äter idag en personanpassad paleokost som fungerar bra för mig.— Åsa
Bra recept och inspiration! Har ätit enligt AIP i 10 månader för att bli av med min Sjögrens syndrom och IBS. Värken har nästan helt försvunnit och mina inflammationer har minskat radikalt. Jag har mindre hudproblem och magen sköter sig bättre. Har dessutom tappat 15 kilo på köpet.— Annika
Jag har SLE, Sjögrens och hypotyreos. Symtomen genom åren har varit stelhet i lederna och en enorm trötthet som inte går att sova bort. AIP-kosten har i stort sett hjälpt mig att bli symtomfri, och tröttheten är helt borta. Tack för att ni finns!— Mirva