Sötpotatis i ugn med tonfiskröra
AIP. Tonfiskröra med bakad sötpotatis. Mättande och god rätt som passar bra både som lunch, lite större frukost eller mellanmål.
Läs merBananmousse med smuldeg och mango
AIP. AIP-dessert med banan-mousse, smuldeg på kokos samt bitar av mango och banan. Festlig efterrätt som du kan göra i förväg till fika eller kalas
Läs merJordgubbsyoghurt – på banan, avokado och jordgubbar
AIP. Jordgubbsyoghurt på tre ingredienser. Krämig variant på AIP-yoghurt med endast jordgubbar, banan och avokado.
Läs merEnerigbollar med torkad mango, kokos och jordmandelmjöl
AIP. Energibollar med en bas på jordmandelmjöl, kokosflingor och torkad mango. Förvara i frysen och ta fram en boll till fikat.
Läs merGranola med äpple, dadlar, jordmandelmjöl och kokos
AIP. Granola gjord på hackade dadlar, kokoschips, äpple och jordmandelmjöl som är smaksatt med kryddnejlika, kanel och lite malen ingefära. Servera med lite kall kokosmjölk (om du tycker att det är för tjock konsistens så späd med en tredjedels vatten) och blåbär.
Läs merMatpannkakor med tonfiskröra
AIP. Tunna och frasiga matpannkakor med en fyllning på tonfisk, gurka och avokado. Smaksätt med näringsjäst, citron och dill. Perfekt som mellanmål eller utflyktsmat då de är lika goda varma som kalla.
Läs merUgnsgrillad endivesallad med citron
AIP. Grillad endivesallad med lite salt, olivolja och honung. Pressa lite citron över till servering och avsluta med lite rivet citronskal. Gott tillbehör till kött, grillat eller ät som den är.
Läs merKantarellsmörgås med lök
AIP. Kantarellsmörgås med gott AIP-bröd. Stek kantareller tillsammans med schalottenlök och riktigt med persilja. Recept på brödet finns under kategori ”bröd”.
Läs merFrukost eller mellanmål med prosciutto, avokado, surkål och äpple
AIP. Frukost- eller mellanmålstallrik med prosciutto, avokado, surkål och äpple. En bra blandning med probiotika från surkål och kostfibrer från avokado och äpple
Läs merFrukost med vattenmelon, skinka, avokado, surkål och persilja
AIP. Plock-tallrik med vattenmelon, skinka, persilja, surkål och avokado. Fräsch tallrik med C-vitamin, probiotika och protein.
Läs merFruktsallad med melon, körsbär, mango och banan med myntasås
AIP. Fruktsallad med melon, körsbär, mango och banan med myntasås gjord på mynta, honung och mango.
Läs merFrukosttallrik med kallrökt lax, avokado och äpple
AIP. En enkel och mättande frukosttallrik som självklart även kan ätas som mellanmål. Omega-3 och mineraler från kallrökt lax, bra fett och kostfibrer från avokado och C-vitamin från äpple.
Läs merLax- och tonfiskröra med avokado och salladslök
AIP. Lax- och tonfiskröra med sötpotatis, avokado och salladslök. Smaksätt med lite pressad citron och dill. Perfekt att äta som den är som mellanmål eller som lite större rätt med en bakad sötpotatis.
Läs merPlatta matbröd med jordmandelmjöl, kassavamjöl och timjan
AIP. Platta matbröd gjorda på jordmandemjöl, kassavamjöl och smaksatta med oregano och timjan. Perfekt till frukost eller mellanmål.
Läs merLax- och avokadomackor med kaprisröra
AIP. Lyxiga lax- och avokadomackor med kaprisröra på saftiga småbröd av sötpotatis. Denna nyttiga och festliga macka innehåller gott om Omega-3, fibrer och vitaminer.
Läs merProteinsmoothie på melon, banan och kollagenpulver
AIP. Proteinsmoothie med melon, banan och kollagenpulver. God och nyttig smoothie som innehåller protein från kollagen, fibrer från banan (använd gärna en åt det grönare hållet) och C-vitamin från melon.
Läs merJordgubbskräm
AIP. Jordgubbskräm som är len och god och passar bra som mellanmål eller till frukost. Jordgubbar innehåller gott av både C-vitamin och järn, och eftersom dessa två näringsämnen tas upp bäst tillsammans är det toppen att äta lite extra jordgubbar.
Läs merCitronyoghurt på melon, banan och avokado
AIP. ”Yoghurt” på melon, banan och avokado som smaksätts med citron. Frisk och fräsch till frukost eller mellanmål och utan kokos.
Läs merSötpotatisbåt med vegetarisk mix
AIP. Sötpotatisbåt med vegetarisk mix på avokado, rädisor, selleri, näringsjäst, olivolja, salt och sötpotatis. Perfekt till frukost eller mellanmål.
Läs merTonfisksallad med sötpotatis och limedressing
AIP. Tonfisksallad med limedressing. Matig sallad med kokta morötter och sötpotatistärningar och mycket smak från lime, kokos aminos, persilja och ingefära.
Läs merNuggets på sötpotatis, bacon och gräslök med dippsås
AIP. Goda små nuggets gjorda på sötpotatis, bacon och gräslök. Servera med en enkel dippsås gjord på avokado och näringsjäst. Den smakar lite ostigt och passar bra till dessa nuggets.
Läs mer