"aip"

Bra blodvärden efter 6 veckor med AIP

Fick diagnos hypotyreos som behandlas med thacapzol utan resultat på mina värden. Efter bara 6 veckor med AIP-kost fick jag…

Läckande tarm mycket bättre med AIP

Min läckande tarm har blivit så mycket bättre. Kan varmt rekommendera er – superbra upplägg med veckomatsedel, inköpslistor, vägledning och…

Kurs med autoimmun kost (AIP)

Här köper du kursen: Kurs med autoimmun kost (AIP) Information: Det här är en komplett kurs utformad för dig som…

Ingefärsdryck med mango och saffran (AIP & Paleo)

Ingefärsdryck med mango och saffran som du mixar. Antiinflammatorisk dryck som är väldigt god. Saffran hjälper även till att lindra…

Grönsaksgratäng med stuvning på svamp och lök med mostäcke (AIP & Paleo)

En riktigt god grönsaksgratäng med mostäcke. Krämig stuvning med svamp, lök, purjolök och hyvlade morötter i botten och ett mostäcke…

Ebok – Midsommar med AIP

Midsommar är en perfekt tid för dig som vill äta enligt den läkande AIP-kosten och det finns massor av goda…

4 tips på köksredskap för AIP och paleo

Att laga hälsosam och god mat inom AIP och paleo kan ibland upplevas lite nytt och ovant med matlagning från…

Chili con carne AIP-stil med rödbetor och kapris

Nyårsfirande med AIP (2022)

Fira in det nya året med en festlig AIP-meny! I det här recepthäftet har vi sammanställt 16 olika recept på…

PDF – Julmat med AIP 2022

I det här recepthäftet har vi samlat 14 goda och enkla AIP-recept som passar perfekt till julbordet! 💖   Julmat…

Julrecept med AIP 2023

Är du sugen på goda, nyttiga och hälsosamma recept till jul? Här har vi samlat åtta av våra mest populära…

Gå ner i vikt med läkande AIP-kost

Vill du tappa några kilon av oönskad övervikt under tiden du äter enligt den läkande AIP-kosten? Då har vi några råd…

Tips för att gå upp i vikt inom läkande AIP-kost

De allra flesta vill antingen gå ner i vikt eller behålla sin vikt under tiden man äter enligt den läkande…

Kycklingpiccata AIP med citron och kapris

Digestivekex AIP

Mjuka chokladkakor med carob (AIP)

Mjuk chokladkaka – som här är gjord med carob istället för kakao för att passa den läkande AIP-kosten. Det går…

Bli av med histaminintolerans med hjälp av AIP

Att vara histaminintolerant innebär att kroppen inte kan bryta ner histaminrik mat och dryck och leder till en mängd olika…

Ebok – Påsk med AIP (2022)

Här har vi samlat 14 goda AIP-recept på förrätter, huvudrätter och efterrätter som passar perfekt till påskbordet. Glad påsk! 😊…

7 tips för en glad mage med AIP

Att ha en glad och harmonisk mage är en av de viktigaste nycklarna till god hälsa. Du får mer energi…

11 tips för storkok med AIP

Det finns många fördelar med att laga storkok när du äter enligt en antiinflammatorisk kost som AIP. I den här…

21 tips på mellanmål vid AIP

När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, kan det vara besvärligt att komma på vad man ska äta till…

Att äta AIP på restaurang – 7 bra tips

När man äter enligt det autoimmuna protokollet, AIP, kan det vara en stor utmaning att äta ute på restaurang. Här…

Ebok – Julrecept med AIP (2021)

Här har vi samlat 50 stycken julrecept enligt AIP som är bra att ha till hands under julfirandet. E-boken är…

Fruktyoghurt med kollagen, banan, mango och avokado (AIP & Paleo)

Supergod ”fruktyoghurt” som är krämig tack vare avokadon. Söt smak får du från banan och mango och när du tillsätter…