"aip"

Adventsfika med AIP – tips och knep

Ljuset i fönstren, doften av saffran och kanel, en filt över axlarna och något gott i handen – advent bjuder…

Magontet helt borta med AIP

Jag var tidigare ofta uppblåst och svullen, men det förbättrades snabbt när jag började med AIP. Jag hade nästan alltid…

AIP och paleo – vad är skillnaden?

Överväger du att börja med en antiinflammatorisk kost men är osäker på om AIP eller paleo är rätt väg för…

Guide till hur du börjar med läkande AIP-kost

Funderar du på att börja med den läkande AIP-kosten, men vet inte riktigt hur du ska komma igång? I den…

Boeuf bourguignon på AIP-vis

Ersättningsprodukter inom AIP-kosten

När du följer den läkande AIP-kosten finns det många alternativ till de traditionella livsmedel som utesluts att välja istället. Men…

Vecka 4 – AIP för IBS

Kickstart med AIP för IBS Vecka 4 Bra jobbat! Nu går vi in i sista och fjärde veckan i Kickstarten.…

Vecka 3 – AIP för IBS

Kickstart med AIP för IBS Vecka 3 Bra jobbat! Andra veckan är avklarad och nu blir det bara lättare. Läs…

Sötpotatismackor med AIP-smör och köttpålägg

Lasagne med kålrot, AIP-bechamel och nomatköttfärssås

AIP-Skola – Vanliga frågor och svar

AIP-SKOLAN AIP-Skolan Här hittar du svar på de vanligaste frågorna. FAQ - Vanliga frågor och svar Här har vi listat…

Kickstart med AIP (+ Låg FODMAP) för IBS

Swedish Paleo - få hjälp med ibs Kickstart med AIP för IBS Denna kickstart är skräddarsydd för dig som har…

Vetenskap och studier om AIP

Är du nyfiken på att fördjupa dig kring AIP (det autoimmuna protokollet) och forskning samt studier som är kopplade till…

Vecka 2 – AIP för IBS

Kickstart med AIP för IBS Vecka 2 Bra jobbat! Nu är första veckan avklarad och det är bara att fortsätta!…

Förberedelser – AIP för IBS

Kickstart med AIP för IBS Första steget - gör dig redo Nu är det dags för dig att börja med…

Vecka 1- AIP för IBS

Kickstart med AIP för IBS Vecka 1 Välkommen till din första vecka med AIP-kost – särskilt anpassat för IBS.Nu är…

Jul med AIP-kost 2023

I det här recepthäftet har vi samlat 20 goda och enkla AIP-recept som passar perfekt till julbordet. Vi delar även…

Del 10 – Kost efter AIP

AIP-Skolan AIP-Skolan Efter du är klar med AIP så är det bra att fortsätta med en hälsosam kost. Här får…

Del 7 – Felsökning när AIP inte räcker ända fram

AIP-Skolan AIP-Skolan Om man ätit autoimmun kost under en längre tid och inte kommer vidare i sin läkning eller står…

Del 1 – Detta är AIP

AIP-Skolan AIP-Skolan Välkommen till AIP-skolan. Här lär du dig de viktigaste delarna inom AIP och varför det är en så…

Stapelvaror vid AIP

Startkit vid AIP

Kolla dina hälsovärden Ett tips är att göra ett hälsotest innan du börjar med AIP – eller så snart som…

Att resa med AIP och Paleo

Äter du enligt den läkande AIP-kosten och funderar på hur du ska göra när du ska ut och resa? Det…

Kycklinglår med gurkmeja och citron, morötter, broccoli och citronsås (AIP & Paleo)

En god och härligt balanserad måltid med lätta, fräscha och hälsosamma ingredienser. Denna rätt kombinerar den saftiga smaken av kyckling…