Få ingredienser-arkiv | Sida 5 av 12 | Swedish Paleo

Wraps – grundrecept

AIP. Wraps på kassavamjöl och tapiokamjöl. Superenkla wraps som du steker i stekpannan som pannkakor. Använd till smörgåswraps eller fyll med bär och kokosgrädde och du får en god efterrätt. Detta recept räcker till ca 3 wraps.

Läs mer

Grön smoothie med banan, avokado och grönkål

AIP. Grön smoothie. En söt och väldigt god, krämig smoothie med alla nyttigheter du behöver för en god start på dagen eller som mellanmål. den innehåller grönkål, avokado, kokosmjölk och banan.

Läs mer

Stekt vitkål med äppelcidervinäger

AIP. Stekt vitkål. En superenkel och väldigt god sidorätt. Bara tre ingredienser, vitkål, kokosolja och äppelcidervinäger.

Läs mer

Kokosyoghurt med blåbär och citron

AIP. Förbered din egen koksyoghurt på 5 minuter. Efter ett dygn i rumstemperatur är den klar. Denna variant är smaksatt med citron för lite extra syra och serveras med blåbär.

Läs mer

Rödbetssmoothie med bär och kollagen

AIP. Detta är en riktig vitaminbomb som dessutom innehåller gott om fibrer och kollagen. Bären ger drycken en friskhet som balanserar upp de söta rödbetorna.

Läs mer

Morotsjuice med ingefära och lime

AIP. Gör din egen morotsjuice! Skala, dela och koka morötterna lätt så blir de enklare att mixa. Med lime och ingefära får du ett lyft i både smak och näringsinnehåll.

Läs mer

Saft på bär

AIP. Gör din egen saft på bara bär och honung. Till detta recept fungerar vilka bär som helst. Här använde vi krusbär.

Läs mer

Bärsmoothie med banan

AIP. Bärsmoothie med banan. Banan ger en krämig och söt smak till de friska bären som här består av hallon, blåbär och frysta jordgubbar.

Läs mer

Smoothie med mynta, blåbär och nektariner

AIP. En fräsch smoothie med smak av mynta. Blåbär och nektariner ger den massor av c-vitamin och även bra fibrer för magen.

Läs mer

Kokostoppar med hallon och banan

AIP. Busenkla kokostoppar! Bara tre ingredienser – hallon, kokosflingor och banan. Dessa toppar kan du göra ett gäng av och frysa in och ta fram när du blir sugen på något sött.

Läs mer

Sötpotatismos med bacon och salladslök

AIP. Ett gott mos som kan ätas både som tillbehör eller tillsammans med en bit stekt eller grillat kött, eller som en lättare lunch eller mellanmål. Sältan från baconet passar bra ihop med den söta sötpotatisen och du får lite brunch från den råa salladslöken som skivas ner.

Läs mer

Bars-kakor med torkad ananas och mango

AIP. Små goda lite sega rutor som kan ätas som energibars. Torkad ananas och mango är gott, men det går bra med dadlar, tranbär eller torkade äppelskivor också.

Läs mer

Smoothie med blåbär, banan och kokosmjölk

AIP. En superenkel smoothie som innehåller både tryptofan och mangan från banan, c-vitamin från blåbär och bra fett från kokosmjölken. Fyll på med bra energi!

Läs mer

Fiberrik smoothie på selleri, blåbär och banan

AIP. Grön lite omogen banan innehåller mycket prebiotika eller kostfiber, vilket även blåbär och stjälkselleri gör. Denna smoothie är med andra ord en dunderkur för magen.

Läs mer

Sötpotatischips

AIP. Knapriga chips på sötpotatis med endast lite flingsalt som krydda. Gott som snacks eller tilltugg.

Läs mer

Kokbananchips med carob

AIP. Knapriga chips på kokbanan med smak av carob. Carob är sött i sig så dessa chips behöver ingen mer sötning, men vill du kan du vända dem i lite kokossocker.

Läs mer

Kokbananchips med örtkrydda och lime

AIP. Goda och knapriga små chips med örtkrydda och lime. Gjorda på kokbanan och perfekt som snacks.

Läs mer

Matcha Latte

AIP.Mjölkfritt varmt te med kollagenpulver och matcha som gör den extra läkande och även bra alternativ till kaffe när du följer AIP.

Läs mer

Chips på palsternacka

AIP. Skiva tunna chips av palsternacka och tillaga i ugnen med lite örtsalt och olivolja. Goda snacks för hela familjen.

Läs mer

Strips på kokbanan

AIP. Strips på kokbanan – enkla att göra i ugnen och gott som tillbehör till hamburgare eller är bara som mellanmål med en god dressing. T ex ranchdressing som du hittar här.

Läs mer