-
Psoriasis borta efter 1 veckor – och ett år senare
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar: Psoriasis IBS Vad var dina tidigare symtom? Jag hade psoriasis i hårbotten och på…
Läs mer -
Fortsättning
Swedish Paleo - Kickstart med AIP [current_year] Så här fortsätter du Efter 4 veckor är det dags för att känna…
Läs mer -
Läkande råvaror efter säsong
Det finns många fördelar med att leta efter grönsaker, frukt och bär i säsong. Du får tillgång till livsmedlen när…
Läs mer -
Veckomeny Familjevänligt [Vecka 2]
AIP-Veckomeny: Familjevänliga recept Här hittar du veckomenyer som är anpassade för dig som vill äta den autoimmuna kosten (AIP). Dessa…
Läs mer -
Veckomeny Familjevänligt [Vecka 1]
AIP-Veckomeny: Familjevänliga recept Här hittar du veckomenyer som är anpassade för dig som vill äta den autoimmuna kosten (AIP). Dessa…
Läs mer -
Veckomeny Snabbt och Enkelt [Vecka 2]
AIP-Veckomeny: Snabbt och enkelt Här hittar du veckomenyer som är anpassade för dig som vill äta den autoimmuna kosten (AIP).…
Läs mer -
Veckomeny Snabbt och Enkelt [Vecka 1]
AIP-Veckomeny: Snabbt och enkelt Här hittar du veckomenyer som är anpassade för dig som vill äta den autoimmuna kosten (AIP).…
Läs mer -
Sambal oelek
Viktigt att veta Sambal oelek är godkänt inom paleo men inte inom AIP då det innehåller chili som utesluts under…
Läs mer -
Saffran – 7 bra hälsoegenskaper
Är saffran nyttigt? Om det är! Visste du att saffran är en antiinflammatorisk krydda som kan ge dig bättre minne…
Läs mer -
Efter 30 år – äntligen ett lyckligt liv
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar: Många allergier och en dålig mage. Vad var dina tidigare symtom? Alltid dålig mage…
Läs mer -
Redo för kickstart
Swedish Paleo - Mjukstart med AIP Nu fortsätter din resa! Stort grattis, nu är du i mål med mjukstarten! Har…
Läs mer -
-
Om sömn och varför det är viktigt för hälsan
God sömn är otroligt viktigt för vår hälsa. Visste du till exempel att hjärnan rensas från slaggprodukter när vi sover?…
Läs mer -
Om socker och hur det påverkar vår hälsa
Du vet säkert redan att socker inte är bra för hälsan, men vad är det egentligen som gör socker så…
Läs mer -
Antinutrienter – hur påverkar de vår hälsa?
Antinutrienter, ibland kallade antinäringsämnen, är ämnen som hämmar din förmåga att ta upp och bryta ner den näring i kosten…
Läs mer -
Grönbananmjöl
Här rekommenderar vi produkter och råvaror som vi tycker är bäst utifrån kvalitet och innehåll. Inlägget kan innehålla sponsrade länkar.…
Läs mer -
MCT-olja – nyttigt och ger bra med energi
Att MCT-olja ger snabb extra energi och är bra för både tarmen och hjärnan är det många som känner till.…
Läs mer -
-
-
Hård i magen vid kostomställning – tips och lösningar
Att vara hård i magen med förstoppning som följd kan komma att uppstå när man gör en plötslig kostomläggning till…
Läs mer -
Varför är det bra att göra en hälsokontroll?
Genom att regelbundet göra hälsokontroller är det lättare att nå bra resultat med antiinflammatorisk och läkande kost. Vissa vitaminer och…
Läs mer -
Vad orsakar inflammation och vad ska man undvika?
Inflammation spelar en central roll i många hälsoproblem, från autoimmuna sjukdomar till övervikt och kronisk trötthet. Men vad är egentligen…
Läs mer -
-
Från sängliggande till drömresa runt jorden
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar: Hashimotos Vad var dina tidigare symtom? Trötthet, utmattning, magsmärtor, magsmältningsproblem, hjärndimma, yrsel, muskelsmärtor …
Läs mer
