Frukost-arkiv | Sida 4 av 8 | Swedish Paleo

Platta basilikabröd

AIP. Platta bröd med jordmandelmjöl, kassavamjöl, olivolja, salt vatten och massor av basilika. Perfekt till mellanmål, frukost eller till soppa.

Läs mer

Melon virad i prosciutto med avokado och surkål

AIP. Frukost- eller mellanmålstallrik med melon virad i skinka samt avokado och surkål. Du får probiotika, kostfibrer, vitaminer och protein i en och samma måltid.

Läs mer

Frukost eller mellanmål med prosciutto, avokado, surkål och äpple

AIP. Frukost- eller mellanmålstallrik med prosciutto, avokado, surkål och äpple. En bra blandning med probiotika från surkål och kostfibrer från avokado och äpple

Läs mer

Frukost med vattenmelon, skinka, avokado, surkål och persilja

AIP. Plock-tallrik med vattenmelon, skinka, persilja, surkål och avokado. Fräsch tallrik med C-vitamin, probiotika och protein.

Läs mer

Frukosttallrik med kallrökt lax, avokado och äpple

AIP. En enkel och mättande frukosttallrik som självklart även kan ätas som mellanmål. Omega-3 och mineraler från kallrökt lax, bra fett och kostfibrer från avokado och C-vitamin från äpple.

Läs mer

Platta matbröd med jordmandelmjöl, kassavamjöl och timjan

AIP. Platta matbröd gjorda på jordmandemjöl, kassavamjöl och smaksatta med oregano och timjan. Perfekt till frukost eller mellanmål.

Läs mer

Lax- och avokadomackor med kaprisröra

AIP. Lyxiga lax- och avokadomackor med kaprisröra på saftiga småbröd av sötpotatis. Denna nyttiga och festliga macka innehåller gott om Omega-3, fibrer och vitaminer.

Läs mer

Stekpannebröd med rivna morötter, jordmandelmjöl och tapiokamjöl

AIP. Stekpannebröd med rivna morötter, jordmandelmjöl och tapiokamjöl. Enkla att steka till mellanmål eller frukost. Toppa med valfritt AIP-pålägg.

Läs mer

Proteinsmoothie på melon, banan och kollagenpulver

AIP. Proteinsmoothie med melon, banan och kollagenpulver. God och nyttig smoothie som innehåller protein från kollagen, fibrer från banan (använd gärna en åt det grönare hållet) och C-vitamin från melon.

Läs mer

Jordgubbskräm

AIP. Jordgubbskräm som är len och god och passar bra som mellanmål eller till frukost. Jordgubbar innehåller gott av både C-vitamin och järn, och eftersom dessa två näringsämnen tas upp bäst tillsammans är det toppen att äta lite extra jordgubbar.

Läs mer

Citronyoghurt på melon, banan och avokado

AIP. ”Yoghurt” på melon, banan och avokado som smaksätts med citron. Frisk och fräsch till frukost eller mellanmål och utan kokos.

Läs mer

Sötpotatisbåt med vegetarisk mix

AIP. Sötpotatisbåt med vegetarisk mix på avokado, rädisor, selleri, näringsjäst, olivolja, salt och sötpotatis. Perfekt till frukost eller mellanmål.

Läs mer

Bakad sötpotatis med avokado och parmaskinka

AIP. Sötpotatis med avokado och salt parmaskinka är perfekt till frukost eller lunch. Halvera receptet och du har ett gott och mättande mellanmål. Toppa med lite näringsjäst för ostsmak.

Läs mer

Bakad sötpotatis med kyckling, gurka, mango och persiljedressing

AIP. Bakad sötpotatis i ugn med stekt kyckling i bitar som du blandar med gurka, mango och en persiljedressing med citron.

Läs mer

Sötpotatishalva med avokado och kalkonpålägg

AIP. Mättande frukost eller mellanmål med ugnsbakad sötpotatishalva, avokado och kalkonpålägg. Toppa med lite näringsjäst (valfritt) och olivolja. Visste du att det går bra att göra en hel plåt med sötpotatishalvor i ugnen och sedan styckfrysa dem? Bara tina och värma på när det är dags att äta.

Läs mer

Gröt på kassavamjöl, kokosmjöl och jordmandelmjöl

AIP. Gröt som liknar havregrynsgröt i smaken. Gott med lite frukt, torkade mullbär och kokosmjölk till. För att få en god smak och konsistens så steker man denna gröt istället för kokar.

Läs mer

Fruktyoghurt med kollagen, banan, mango och avokado

AIP. Supergod ”fruktyoghurt” som är krämig tack vare avokadon. Söt smak får du från banan och mango och när du tillsätter kollagenpulver blir det en perfekt blandning av aminosyror, antioxidanter och kostfibrer. (Yoghurten innehåller inte kokosmjölk.)

Läs mer