• 18 september 2019

    Smulpaj grundrecept

    Grundreceptet till smulpajen kan man använda till vilka bär som helst eller skivade äpplen. Här valde vi hallon. Ställ kokosoljan i kylen så den blir hård före du gör denna smulpaj så blir den extra knaprig. Detta recept är enligt autoimmun kost, AIP.

    Läs mer
    • 14 februari 2019

    Bananvåfflor

    Klassisk bananpannkaka i ny tappning – bananvåffla. Servera med lite kokosgrädde och bär. Passar bra till frukost eller efterrätt.

    Läs mer
    • 18 januari 2019

    Semlor – utan mejerier, ägg, nötter, gluten

    Semlor – utan mejerier, ägg, gluten, nötter och vitt socker. Dessa är helt enligt det autoimmuna protokollet och vad vi vet den enda AIP-semlan i världen. Gör bullarna ganska små – de håller ihop bättre då. Underbart goda!

    Läs mer
    • 2 januari 2018

    Pannkakor med kokosmjöl

    En god och enkel paleo-pannkaka som är god med färska bär, mandelspån och riven kokos.

    Läs mer
    • 18 november 2017

    PEPPARKAKOR KNAPRIGA (AIP, PALEO)

    AIP/PALEO. De här pepparkakorna är knapriga som vanliga pepparkakor och kan även kavlas precis som vanliga. Både kassavamjöl och jordmandelmjöl av bästa kvalitet kan du köpa online hos www.dorimax.se eller butiker där deras produkter återförsäljs.

    Läs mer
    • 8 augusti 2017

    Bananfikabröd

    AIP/PALEO. Goda små fikabröd med smak av banan och kokos. Enkla att göra. Byt ut cassavamjölet mot mandelmjöl för en paleovariant.

    Läs mer
    • 17 maj 2017

    ÄPPELFRITTERS

    PALEO/AIP. En snabbvariant av äppelkaka! Servera ljummen med lite kokosgrädde. Dessa går också att göra till frukost eller mellanmål. En variant är att mixa kokbanan med en stavmixer istället för att riva den. Då blir de lite mer kompakta.

    Detta är ett MEDLEMSRECEPT i Paleoklubben. Gå in HÄR som medlem eller bli medlem för att låsa upp receptet. 14 dagar fritt prova på. I medlemsklubben finns över 140 fler recept.

    Läs mer
    • 17 maj 2017

    VÅFFLOR Á LA FLÄSKPANNKAKA

    AIP/ PALEO. Våfflor á la fläskpannkaka. Om du äter vanlig paleo eller har återintroducerat ägg, använd ett ägg istället för gelatinägg. Det går bra med tärnat rökt fläsk i smeten istället för bacon om man föredrar lite mer klassisk variant.

    Detta är ett MEDLEMSRECEPT. Hela receptet finns i Paleoklubben. Gå in HÄR som medlem eller bli medlem för att låsa upp receptet. 14 dagar fritt prova på.

    Läs mer
    • 22 februari 2017

    Blåbärsvåfflor

    Paleovåfflor med blåbär. Det går bra att göra dem utan bär också eller byta ut blåbär mot hallon eller delade jordgubbar.

    Läs mer
    • 14 februari 2017

    Dadelbollar med tranbär

    Lätt att svänga ihop och dessa går utmärkt att frysa in. Rulla i olika sorters kross, t ex krossade hasselnötter och tranbär, krossade cashews eller kokosflingor.

    Läs mer
    • 12 december 2016

    Juliga pepparkakor

    Supergoda juliga små kakor med riktig pepparkakssmak. Receptet är helt enligt autoimmun paleo, men gott för alla som äter vanlig paleo också.

    Läs mer
    • 28 juli 2016

    Kanelsnurror med russinröra

    Lite tunnare kanelsnurror med russin och äppelmos. Det går bra att variera innehållet efter smak och byta ut russin mot äppelbitar, färska bär eller frukt. Observera att degen inte jäser så det blir inte som vanliga kanelbullar utan mer som pannkakssnurror.

    Läs mer
    • 7 juli 2016

    Äppeltarte AIP

    Äppeltarte med en botten som är nöt-, ägg, mejeri, gluten och sockerfri och därmed helt enligt autoimmun paleo. Vaniljsåsen/glassen kan man variera med olika smaker och frysta frukter.

    Läs mer
    • 29 juni 2016

    Falska kärleksmums

    Kärleksmums. Recptet är vanilg paleo då det innehåller ägg och kakao.

    Läs mer
    • 19 maj 2016

    Morotsmuffins med kokosglasyr

    Morotskaka i muffinsform med nyttig kokosglasyr. Sötade med banan och äpple är de helt utan tillsatt socker, gluten, nötter, mjölkprodukter eller ägg. AIP. Från Sannas Paleo.

    Läs mer
    • 13 maj 2016

    AIP-all round kakor

    Kakor gjorda på kokbanan. För sötare kakor använder du mogna (gula) kokbananer och smaksätter med kanel, honung och ingefära. För matigare bröd smaksätt med salt, lite äppelcidervinäger och vitlökspulver.

    Läs mer
    • 23 augusti 2015

    Somrig yoghurt med chiafrön

    Snabbyoghurt som kräver att du har paleogrejer på lager hemma. Men har du det så är detta en god, nyttig och mejerifri variant på en vanlig yoghurt. Vilka bär du har i kan du variera själv. Mango och jordgubb är gott tillsammans.

    Läs mer
    • 11 juni 2015

    Kokbananchips

    Kokbananer är inte alltid så lätt att hitta, men om du gör det köp hem ett gäng. Det finns massor att göra av kokbanan. Här är recept på chips. Goda och salta, påminner lite om vanliga chips.

    Läs mer