• 31 oktober 2023

    Småkakor med smak av vanilj och kaffe (Paleo)

    Paleo. Småkakor gjorda på jordmandelmjöl och kokosolja och som smaksatts av kallt kaffe och vanilj. Gör en laddning och frys in. Denna deg ger ca 12 kakor.

    Läs mer
    • 9 juni 2022

    Mjuka chokladkakor med carob (AIP)

    Mjuk chokladkaka – som här är gjord med carob istället för kakao för att passa den läkande AIP-kosten. Det går bra att ha kakao istället såklart, men då får man ta mindre än receptet och eventuellt lite mer honung i då carob är mycket sötare än kakao.

    Läs mer
    • 20 november 2021

    Fruktyoghurt med kollagen, banan, mango och avokado (AIP & Paleo)

    Supergod ”fruktyoghurt” som är krämig tack vare avokadon. Söt smak får du från banan och mango och när du tillsätter kollagenpulver blir det en perfekt blandning av aminosyror, antioxidanter och kostfibrer. (Yoghurten innehåller inte kokosmjölk.)

    Läs mer
    • 3 oktober 2021

    Bananpannkaka (Paleo)

    Bananpannkaka är så otroligt gott! Har du inte testat det ännu så rekommenderar vi verkligen att du gör det – perfekt till frukost, mellanmål eller som en nyttig efterrätt. Det här är ett klassiskt recept med bara ägg och banan. Smaksätt gärna med kanel och servera tillsammans med skivad banan och färska bär som gör det där lilla extra.

     

    Receptet är gjort enligt paleokost och är fritt från gluten, mejeriprodukter och socker.

     

     

    Läs mer
    • 10 juni 2021

    Kanel- och ingefärskaka (Paleo)

    Muuums! Här är en supergod liten kaka som du enkelt slänger ihop med hjälp av bananer, mandelmjöl, kokosmjöl, fiberhusk och ägg. En av våra favoriter att bjuda på här hemma!

    Läs mer
    • 12 april 2021

    Nyttigt godis med ingefära och citron (AIP & Paleo)

    Gör ditt eget hemmagjorda godis fylld med nyttigheter! Dessa små gelégodisar smakar precis som en stark ingefära/gurkmeja-shot – fast i geléform. Perfekt att ta på morgon istället för att göra vanlig shot. Håller i kylen i en vecka med lite plastfolie över. Godiset är gjort enligt den antiinflammatoriska kosten (AIP & Paleo).

    Läs mer
    • 29 november 2020

    Saffransbiscotti (AIP & Paleo)

    Prova våra goda AIP-biscotti! Du kommer inte att ångra dig, detta recept är ett av de mest populära bland närmare 1000 recept i Paleoklubben. De går att göra både med och utan saffran så man kan äta den till fikat året runt om man tycker att saffran hör julen till.

     

    Bakgrunden till den här kakan är just att vanliga biscotti är så himla populära och vi ville göra en liknande kaka för alla som äter enligt AIP, det vill säga autoimmun kost. När man äter AIP så utesluts många av de traditionella ingredienserna i biscotti som t ex mandlar, pinjenötter och ägg. Efter ett antal provbak så satt receptet. Hemligheten är jordmandelmjöl och den exakta mängden av de andra ingredienserna. Jordmandelmjöl kan du beställa online t ex här.

     

    Så här är saffransbiscotti på vårt vis, helt anpassade enligt AIP med nötig smak från jordmandel. De tillagas på samma vis som vanliga biscotti, det vill säga att man bakar kakan två gånger. På så vis blir de knapriga utanpå och lite sega i mitten.

    Läs mer
    • 25 maj 2020

    Morotskaka (AIP)

    Gillar du morotskaka så måste du bara testa denna godbit! I receptet har vi använt oss…

    Läs mer
    • 25 maj 2020

    Kladdkaka (AIP)

    En klassisk kladdkaka gjord enligt den autoimmuna läkande kosten. Denna innehåller gelatinägg och banan för den…

    Läs mer
    • 25 maj 2020

    Blåbärspaj (AIP)

    Gör denna riktigt enkla och goda blåbärspaj med ett täcke av smuldeg gjord på kokosflingor, kassavamjöl…

    Läs mer
    • 29 april 2020

    Mjuk citronkaka med ingefära (AIP)

    Den här riktigt goda citronkakan gör sig perfekt till fikat. Den är glutenfri, äggfri och passar…

    Läs mer
    • 31 mars 2020

    Fat bombs (AIP)

    Goda och nyttiga så kallade fat bombs som vi gjort i två olika smaker! En söt…

    Läs mer
    • 25 januari 2020

    Blåbärsbomber (AIP)

    Testa att göra dessa goda och nyttiga godisar som är gjorda på blåbär, citron, vanilj och…

    Läs mer
    • 11 januari 2020

    Matchabollar (Paleo)

    Nyttiga kokosbollar med grönt te. Väldigt energirika snacks som innehåller matcha-te (ett te med antioxidanter, mineraler…

    Läs mer
    • 5 januari 2020

    Ananaspuré med gurkmeja och ingefära (AIP)

    God antiinflammatorisk efterrätt som består av ananas, ingefära, gelatin och färsk gurkmeja. Toppa med en klick…

    Läs mer
    • 5 januari 2020

    Kokostoppar med hallon (AIP)

    Kokostoppar med sötma från banan och frisk smak från hallon. Passar gott som fika eller mellanmål.…

    Läs mer
    • 5 januari 2020

    After Eight (AIP)

    Gör dina egna After Eight enligt AIP! Gjorda på smält kokosolja, carob och ett lager med…

    Läs mer
    • 11 december 2019

    Saffranskaka (AIP)

    En supergod och saftig saffranskaka som är gjord enligt den autoimmuna läkande kosten. Perfekt till fikat…

    Läs mer
    • 18 september 2019

    Smulpaj grundrecept (AIP & Paleo)

    Grundreceptet till smulpajen kan man använda till vilka bär som helst eller skivade äpplen. Här valde vi hallon. Ställ kokosoljan i kylen så den blir hård före du gör denna smulpaj så blir den extra knaprig. Detta recept är enligt autoimmun kost, AIP.

    Läs mer
    • 18 februari 2019

    Limepaj glutenfri

    Limepaj enligt AIP. Fri från nötter, gluten, mejerier och ägg.

    Läs mer
    • 14 februari 2019

    Bananvåfflor

    Klassisk bananpannkaka i ny tappning – bananvåffla. Servera med lite kokosgrädde och bär. Passar bra till frukost eller efterrätt.

    Läs mer