-
Currygryta med kycklingfärs, grönsaker och kikärtor
Paleo. Mustig currygryta med fräst kycklingfärs, paprika, ärtor, kikärtor, bönor, morötter och lök.
Läs mer -
Gul curry med lövbiff, lök, ananas och avokado
AIP. En mild och smakrik gul curry med nötkött, ananas och kokosmjölk. Kryddad med ingefära, gurkmeja och lime. God att servera med en halv avokado eller blomkålsris.
Läs mer -
Fisksoppa med räkor och thaismaker av lime, ingefära och koriander
AIP. En god fisksoppa med räkor som får smak av ingefära, lime och koriander. Ett tips är att göra räkfond av räkskalen innan du gör soppan för en djupare smak. Här är receptet.
Läs mer -
Köttgryta med benpuljong, lök, vitlök, svamp, selleri, sötpotatis och morot
AIP, Köttgryta som är kokat länge för köttet ska bli riktigt mört. Den här grytan innehåller benbuljong i pulverform, lök, vitlök, svamp, selleri, sötpotatis och morot.
Läs mer -
Köttgryta med svamp, morötter, lök och benbuljong
AIP. Mustig köttgryta med benbuljong för extra läkande aminosyror. Här använde vi svamp, lök och morötter som grönsaker.
Läs mer -
Kyckling i curry med broccoli och sötpotatis
AIP. Kyckling i currysås med kryddblandning som du enkelt gör själv. I denna gryta är det även schalottenlök, vitlök, sötpotatis och broccoli.
Läs mer -
Mustig köttgryta med selleri, morötter, svamp, lök, timjan och rosmarin
AIP. Mustig köttgryta gjord på grytbitar av nöt, selleri, morötter, svamp, lök, vitlök och smaksatt med timjan och rosmarin. Extra goda aminosyror får grytan genom benbuljong i pulverform.
Läs mer -
Fisksoppa med torsk, räkor, fänkål, rotsaker och saffran
AIP. Fisksoppa med saffran, vitvinsvinäger, sötpotatis, palsternacka och fänkål. Fisken här är torskrygg men det går bra med vilken fisk som helst. Sist lägger du i en hög skalade räkor.
Läs mer -
Gryta med kidneybönor, linser och vattenkastanjer
Paleo. Krämig gryta med linser, bönor och vattenkastanj. Den får en mustig och god smak av vitlök, salladslök, fänkål, gurkmeja och persilja eller koriander.
Läs mer -
Boeuf bourguignon på AIP-vis
AIP. Boeuf bourguignon med balsamvinäger, sötpotatis och extra smak från benbuljong i pulverform. Både färsk och torkad timjan bidrar till den klassiska smaken,
Läs mer -
Kycklinggryta med mango, broccoli och bambuskott
AIP. Kycklinggryta med mango, broccoli och bambuskott. Smaksätt med persilja, kokos aminos och citron eller lime. Servera med skivad gurka på sidan.
Läs mer -
Pulled beef med lök och champinjoner
AIP. Pulled beef med champinjoner, vitlök och svamp. Tillaga valfritt nötkött under lång tid på låg temperatur så lyckas du enkelt med att göra riktigt god pulled beef. Här använde vi grytbitar.
Läs mer -
Köttgryta one pot med lök, rotsaker, broccoli och mos på blomkål och jordärtskocka
AIP. Köttgryta med lök, broccoli, sötpotatis, vitlök och morot med ett lent mos på blomkål och jordärtskocka.
Läs mer -
Köttgryta med majrova, morötter och timjan
AIP. Enkel one pot köttgryta med nötkött, majrova, morot och timjan. Allt kokar samman på låg värme i 1,5 h. För extra djup smak föreslår vi benbuljong i pulverform och kokos aminos.
Läs mer -
Fisksoppa med torsk, sötpotatis, lök, svamp, gurkmeja, kokosmjölk och koriander
AIP. Fisksoppa med lite vitvinsvinäger som ger soppan en djup smak och som även neutraliserar smaken av kokos. Här med torsk, sötpotatis, lök, svamp, gurkmeja, kokosmjölk och koriander (som du kan byta mot persilja eller dill).
Läs mer -
Pepparrotskött med rotsaker
AIP. Pepparrotskött med rotsaker. Klassiska smaker i denna goda gryta som innehåller fint tärnad rotselleri, palsternacka och sötpotatis. Tillsätt vitvinsvinäger, gurkmeja benbuljong för djup smak och red med kokosmjölk och kassavamjöl.
Läs mer -
Köttfärsgryta ’one pan’ med franska örter, champinjoner, spenat och morötter
AIP. Köttfärsgryta som görs klart i en och samma stekpanna där allt puttrar ihop en stund under lock för goda smaker. Grytan innehåller nötfärs från gräsbeteskött, franska örter, vitlök, champinjoner, spenat och morötter samt vitvinsvinäger och benbuljong i pulverform. Gott med strimlad zucchini som tillbehör.
Läs mer -
Köttgryta one pot med palsternacka, morot, benbuljong och rödvinsvinäger
AIP. Köttgryta one pot, med morötter, lök, vitlök och palsternacka och med djupa smaker från benbenbuljong och rödvinsvinäger. Smakerna påminner om boeuf bourguignon.
Läs mer -
Linsgryta med garam masala, blandade grönsaker och kyckling
Paleo. Linsgryta med indiska smaker från garam masala som serveras med en bit grillad kycklingfilé som fått marinera i samma kryddor.
Läs mer -
Linsgryta med morötter, champinjoner, lök, ingefära och vitlök
Paleo. Mustig och mättande linsgryta med smak av spiskummin, vitlök och gurkmeja. Ät gärna med en bit proteinbröd.
Läs mer -
Köttgryta med chipotle-krydda, benbuljong, morötter, palsternacka och lök
Paleo. Köttgryta med chipotle-krydda, benbuljong, morötter, palsternacka och lök. En mustig gryta som är gjord i crock pot.
Läs mer
