AIP Recept

Soppa på rostad pumpa, morötter och vitlök (AIP)

AIP. Pumpa- och morotssoppa med vitlök och rosmarin. Passa på att ugnsrosta pumpa med vitlök och morötter och gör en krämig vegetarisk soppa full med antioxidanten betakaroten.

Läs mer

Kall italiensk soppa (gazpacho) på avokado, spenat, kokosgrädde och gurka

AIP. Kall soppa är underbart på sommaren. Det är enligt en gammal italiensk tradition att svalka sig med kall soppa – eller gazpacho – när det är varmt ute. Här är en soppa som är anpassad efter AIP.

Läs mer

Kycklinggryta med sötpotatis, rotselleri, persika, spenat och saffran

AIP. En mustig och god kycklinggryta som du gör på 30 minuter. Hackad lök och vitlök fräses ihop med saffran och gurkmeja innan röran kokas ihop med rotsakerna. Kyckling, persika och spenat läggs ner mot slutet.

Läs mer

Morotssoppa med ingefära, lök och lime

AIP. Nyttig och god soppa som är full av antioxidanter och betakaroten. Koka ihop ingefära, morot, kokosmjölk och limejuice och mixa med stekt gul lök. Toppa med limezest (finrivet skal) och persilja.

Läs mer

Vegetarisk gryta i Crock pot med smaker av tikka masala

AIP. Vegetarisk gryta i Crock pot med smaker av tikka masala. Grytan består av fänkål, lök, sötpotatis, morötter, rotselleri, purjolök och smaksatt med gurkmeja, ingefära, kanel, kryddnejlika, vitlök och koriander/persilja.

 

Här hittar du tips på den crockpot vi använder och är supernöjda med!

Läs mer

Soppa på sötpotatis, purjolök och vitlök med sparris och handskalade räkor

AIP. Slät soppa på sötpotatis, vitlök och purjolök som serveras med sparris och handskalade räkor. Toppa med gräslök.

Läs mer

Soppa på jordärtskocka, broccoli och avokado

AIP. Nyttig och smakrik soppa på jordärtskocka, broccoli, ingefära och avokado. En djupare smak får man tack vare coconut aminos och krämigheten av mogen avokado som mixas ner när soppan är klar. Toppa med färsk persilja.

Läs mer

Grönsaksgryta med fänkål, morötter, palsternacka och sötpotatis

AIP. En mustig och mättande grönsaksgryta med blandade rotsaker, lök, fänkål och massor av persilja. Kokos aminos bidrar till den djupa smaken.

Läs mer

Fisksoppa med räkor och saffran

AIP. Saffransdoftande fisksoppa med vit fisk, räkor, morötter och palsternacka. Toppa med färsk persilja.

Läs mer

Kycklingsoppa på 30 minuter (AIP)

AIP. God och mättande kycklingsoppa som bara tar 30 minuter att tillaga. Här med palsternacka, morötter, grönkål och massor av persilja.

Läs mer

Rotfruktsgryta med nötkött (AIP)

AIP. Detta är ett recept för tryckkokare. Fördelen med en tryckkokare är att det bara tar 30 minuter att få en mustig gryta med mört kött. Här använde vi sötpotatis, majrova, blomkål, broccoli och lök. Här är tryckkokaren vi använder oss av.

Läs mer

Kycklingsoppa på hemkokt benbuljong

AIP. Gör en läkande och god kycklingsoppa där du både får grönsaker, kyckling och benbuljong i ett. Det krävs att du kokar den lite extra lång tid. Här med morötter, palsternacka, purjolök och majrova.

Läs mer

Champinjonsoppa med palsternacka (AIP)

AIP. Champinjonsoppa med massor av smak. Palsternacka gör soppan lite mer matig och mättande. Den här soppan är smaksatt med timjan och coconut aminos.

Läs mer

Fisksoppa med färsk makrill och räkor (AIP)

AIP. Fisksoppa med en len och god grund på kokosmjölk och citron och med färsk makrill och räkor.

Läs mer

Enkel benbuljong på kycklingskrov (AIP)

AIP. Superenkel benbuljong som du kokar på kycklingskrov. Benbuljong innehåller, förutom läkande aminosyror, mycket kalcium. Frys in i iskubsform så har du alltid god smaksättning till såser eller som grund till många vardagsrätter. Det går också bra tillsätta lite benbuljong i en kopp te.

Läs mer

Renskavsgryta med Karljohansvamp (AIP)

AIP. Renskav med lök, Karljohansvamp och krämig sås på kokosmjölk med citron. Servera med lingon och persilja.

Läs mer

Lammfärsröra med avokado (AIP)

AIP. Grekisk lammfärsröra med ljummen avokado. Lök, skogschampinjoner och vitlök som steks ihop med milda smaker av kanel och oregano, smaker som passar perfekt med lamm. Perfekt vardagsmat då lamm innehåller mycket bra mineraler som järn och zink.

Läs mer

Soppa på rostad blomkål och fänkål (AIP)

AIP. En krämig och smakrik soppa. Genom att rosta grönsakerna i ugnen får soppan en djup och nötig smak.

Läs mer

Köttgryta med färsk gurkmeja, ingefära och citrongräs (AIP)

AIP. Köttgryta smaksatt med färsk gurkmeja, ingefära, kokosmjölk och citrongräs. Smakrik gryta där grönsakerna är broccoli, lök och stjälkselleri.

Läs mer

Rödbetssoppa med ingefära och kokos (AIP)

AIP. Rödbetssoppa med smak av ingefära och kokos. Toppa med en klick kall kokosgrädde med citron och rödlök.

Läs mer

Grönsakssoppa med kallrökt lax (AIP)

AIP. Strimla vitkål, hacka purjolök och stjälkselleri och du får en god bas till soppa. Ät den som den är eller mixa slät. Toppa med kallrökt lax.

Läs mer