Varför vi gillar den
- Komplett 28-dagars kostprogram
- Kompletta veckomenyer
- Över 50 enkla och goda recept
- Dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika
Om boken
Är du nyfiken på läkande AIP-kost? Det autoimmuna köket är en bokbok med tydlig handledning som hjälper dig att komma igång med AIP på 28 dagar. Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta – följ bara de kompletta veckomenyerna och byt runt mellan recepten som du vill.
Boken innehåller över 50 enkla recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika. Perfekt för dig som lider av magbesvär som IBS, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom och vill prova ett strukturerat upplägg.
Om författaren
Cecilia Nilsson har själv blivit fri från astma, allergier, psoriasis och artrit med hjälp av autoimmun kost och lever idag helt symtomfri.