Håll skärmen tänd
Gör så här
Klicka för att bocka av-
Sätt ugnen på 200°. Koka upp vattnet.
-
Vispa vatten och fiberhusk i ca 4 minuter. Låt stå och svälla ytterligare 5 minuter.
-
Blanda i kokosmjöl och mandelmjöl. Det blir som en degklump.
-
Häll i kokosgrädden och vispa allt fluffigt med elvisp.
-
Tillsätt honung och blanda om.
-
Häll i bikarbonat och äppelcidervinäger och blanda igen.
-
Klicka ut i muffinsformar och peta ner blåbär i smeten. Pudra med lite kardemumma på toppen och grädda i ca 25 minuter. Känn efter att smeten är torr med en sticka. Låt svalna och njut till fikat.
Gillade du det här receptet?
Som medlem får du tillgång till:
- 1400+ recept (AIP & Paleo)
- Veckomenyer med inköpslistor
- Matlagningsfilmer
- Startprogram & guider