•

    Amerikanska små pannkakor med kokbanan, ägg och kanel

    Supergoda små fluffiga pannkakor med smak av blåbär och kanel. Kokbanan innehåller gott om kostfibrer och kanel bidrar till en god matsmältning. Servera med honung och blåbär.

    Läs mer

    Stekpannebröd

    Paleo. Detta är ett gott bröd som mättar bra. Mandel bidrar med mineraler samt bra fett.

    Läs mer

    Mjuk saffranskaka med banan och mandel

    Paleo. En saftig, mjuk kaka som du gör på banan, ägg och mandelmjöl. Saffran ger en julig smak och denna kaka är ett gott alternativ till lussebullar. Den håller en vecka i kylen.

    Läs mer

    Mjuk kaka med smak av kanel och ingefära

    Paleo. Söt mjuk kaka till fikat. Denna kaka går snabbt att svänga ihop och är söt av mandel och banan och med smak av kanel och ingefära.

    Läs mer

    Småkakor med smak av vanilj och kaffe

    Paleo. Småkakor gjorda på jordmandelmjöl och kokosolja och som smaksatts av kallt kaffe och vanilj. Gör en laddning och frys in. Denna deg ger ca 12 kakor.

    Läs mer

    Pannkakor på kokbanan och ägg (paleo)

    Paleo. Superenkla och goda pannkakor med bara ägg och kokbanan som bas. De mättar bra och funkar som både frukost, mellanmål eller efterrätt.

    Läs mer

    Fiberhuskbulle (Paleo)

    Paleo. En superenkel liten bulle som kan vara bra att äta vid återintroduktion av fiberhusk. Den innehåller endast fiberhusk, kokosmjölk och kassavamjöl. Smaksättning varierar du själv. T ex salt och timjan eller lite kokoaaosker och kanel för en söt bulle.

    Läs mer

    Äppelkaka med mandelmjöl (paleo)

    Paleo. En äppelkaka med smet på ägg och mandelmjöl och med tunt skivade äpplen som trycks ner i smeten. Pudra över kanel och lite kokossocker och servera med en klick kokosgrädde.

    Läs mer

    Gelébitar på morot, ingefära och chili (paleo)

    Paleo. Goda gelégodisar som  både är fräscha i smaken och nyttiga. Söta morötter passar bra tillsammans med ingefära och chili som bidrar med hetta och sting.

    Läs mer

    Kokbanankaka i ugn med ingefära (paleo)

    Paleo. En superenkel mjuk kaka som du kryddar med det du vill. Det kan vara kanel, kardemumma, lime, honung, vanilj eller kokos. I denna variant tillsatte vi endast ingefära och lite honung för en ganska neutral smak. Den tillagas i stekpanna som du sätter in i ugnen.

    Läs mer

    Matchabollar (paleo)

    Paleo. Matcha är ett grönt te med mängder av antioxidanter. Det har både en lugnande effekt plus att det innehåller koffein. Perfekt snack eller alternativ till fikat. Matcha finns i de flesta välsorterade hälsokostbutiker eller online.

    Läs mer

    Kakor med kakaonibs (paleo)

    Paleo. Kakor med mandelmjöl, jordmandelmjöl och kakaonibs. Sötning kommer från lite honung. Gör antingen fyra stora amerikanska cookies eller åtta mindre småkakor.

    Läs mer

    Mandelkakor (paleo)

    Paleo. Små söta mandelkakor som passar bra till fikat. Sötman kommer från dadlar.

    Läs mer

    Minibaguetter med brödmix (paleo)

    Paleo. Ett bröd som du enkelt gör med Baguette Brödmix från Dorimax. Du blandar bara mixen med ägg, vatten och citronjuice.

    Läs mer

    Eva-Lenas brownie med svarta bönor (paleo)

    Paleo. Goda chokladbrownies som är gjorda med svarta kokta bönor. Receptet från Eva-Lena, en medlem i klubben. Den serveras med färska bär.

    Läs mer

    Våfflor med sylt (Paleo)

    Paleo. Våfflor med hemmagjord sylt på antingen jordgubbar, hallon eller hjortron. Våfflorna är ganska matiga då det är mycket ägg i dem.

    Läs mer

    Rulltårta med äppelmos (Paleo)

    Paleo. Rulltårta med fyllning av äppelmos med banan och rullad i kokossocker. En riktigt godbit till fikat.

    Läs mer

    Potatisbröd (Paleo)

    PALEO. Ett saftigt potatisbröd där du kan tillsätta kassava- jordmandel eller vanligt mandelmjöl. Lite brödkrydda är gott att ha i eller oregano och basilika.

    Läs mer

    Bananvåfflor (Paleo)

    Paleo. Klassisk bananpannkaka i ny tappning – bananvåffla. Servera med bär, skivad banan och lite kokosgrädde.

     

    Läs mer

    Bounty med grapefrukt (Paleo)

    PALEO. Bounty bites med chokladtäcke och smak av grapefrukt. Om du byter ut kakao mot carobpulver blir dessa AIP. Uteslut även kaffet i så fall. Variera dina bountybitar med olika smaker – citron, vanilj, kanel etc.

    Läs mer

    Energipraliner (Paleo)

    PALEO. Energibar i form av praliner. Lite fetare än vanlig energibar och passar därför extra bra i frysen. Bara att ta fram en till fikat eller före träning. Kollagenpulver i dem gör dem extra nyttiga.

    Läs mer