Jag märkte av mina första resultat med AIP efter cirka 3 månader. Mår mycket bättre från min IBS. Eftersom jag fortfarande är känslig för mejeriprodukter och spannmålsprodukter så har en övergång till paleo varit bra - och det är vad jag äter idag.
— Anonym
Personen har valt att vara anonym, därför har vi angett ett fiktivt namn.
Autoimmun sjukdom eller andra sjukdomar:
IBS
Tidigare symtom:
Gaser i magen, hård avföring, trötthet.
Hur fick symtomen dig att känna? Hur påverkade de ditt liv?
Ofta sjuk i förkylningar och en ständig trötthet.
Hur länge har du ätit AIP?
6 månader.
När började du känna av resultat?
Efter 3 månader.
Hur mår du idag?
Mår mycket bättre från min IBS. Är fortfarande känslig för mejeriprodukter och spannmålsprodukter och fortsätter därför att äta Paleo.
Det här är en personlig erfarenhet — inte ett medicinskt råd. Alla är olika, och resultat varierar. Gör inga förändringar i din kost eller medicinering utan att först prata med din läkare.
Din berättelse kan bli nästa
Tusentals medlemmar använder Swedish Paleo för att minska inflammation och må bättre genom kosten:
- Antiinflammatorisk kost anpassad för dig
- Veckomenyer som gör det enkelt att komma igång
- Startprogram med steg-för-steg-vägledning
- Verktyg för att följa dina framsteg